本書由首都兒研所兒童營養專傢吳光馳主編，遵循嬰幼兒生長發育的需求，在0-3歲嬰幼兒的日常養育照顧、衣食住行、生長發育、健腦益智、常見病的預防和傢庭調理等多方麵逐步介紹育兒的技巧，我們在兼顧全麵的同時精益求精，提煉齣讀者*迫切需要的育兒知識，力求簡單、好用、效果好！大量的圖片指導，直觀又準確，希望能將有安全感的養育經驗傳授給讀者。

吳光馳，主任醫師，兒童保健及兒童營養專業。擅長兒童保健及兒童營養性疾病的診治。對診治兒童營養性佝僂病、抗D佝僂病、營養性貧血、營養不良及兒童肥胖等疾病有豐富的臨床經驗。

個月 天使寶貝來到人間
寶寶成長檔案 30
育兒要點提醒 31
膳食營養補給站 32
本月寶寶營養需求 32
寶貴的初乳 32
母乳喂養，好處多多 32
母乳的分類及營養特點 34
母乳不足的判斷 34
增加母乳的方法 34
催乳食材推薦 35
哪些情況媽媽不能喂母乳 36
開奶前不用給寶寶喂代乳品 36
配方奶粉是寶寶的候補營養源 36
奶粉喂養寶寶食量計算 37
如何選擇配方奶粉 37
潮媽育兒新招寶寶安全奶瓶——破碎後玻璃碴不傷人 38
怎樣調配奶的濃度 38 按需哺乳 38
喂母乳的正確姿勢 38 新媽媽催乳食譜 40
花生燉豬蹄健胸 40
絲瓜燉排骨使乳汁分泌通暢 41
科學護理指南 42
新生兒肚臍的處理 42
正確清洗寶寶的頭垢 42
給寶寶穿衣服的小竅門 43
奶爸育兒經 用玩具逗引寶寶 43
新生兒生殖器官的保護與清潔 44
正確理解寶寶的溢乳 45
寶寶嬰語解密哭 45
寶寶尿片選擇的大學問 46
紙尿褲的選擇 46
換尿布的方法 47
傢庭醫生 48
生理性黃疸與病理性黃疸的區彆 48
女嬰陰道流血 48
生理性體重下降 48
螳螂嘴和闆牙 49
寶寶智力加油站 50
盤盤小腿大動作能力 50
小手握握精細動作能力 51
拉長發音語言能力 52
寶寶能力測評 53
育兒疑問專傢連綫 54
寶寶成長檔案 56
育兒要點提醒 57
膳食營養補給站 58
本月寶寶營養需求 58
母乳仍是寶寶的佳食品 58
寶寶拒絕吃奶應及時就醫 58
母乳不足要添加配方奶粉 59
潮媽育兒新招矽膠乳頭保護貼——防咬傷、防皸裂 59
新媽媽催乳食譜 60
小米紅糖粥補血，下乳 60
青椒牛肉片補充優質蛋白質 61
科學護理指南 62
認識寶寶的囟門 62
一吃就拉應對方法 63
帶寶寶進行室外空氣浴 63
及時關注寶寶的尿便 64
嗬護寶寶的小屁屁 64
奶爸育兒經伸手抓 64
寶寶安睡小良方 65
寶寶嬰語解密怕水 65
傢庭醫生 66
寶寶夜啼不止 66
第2個月 吃吃睡睡玩玩真幸福
奶痂 66
紅臀 66
寶寶智力加油站 68
踢彩球大動作能力 68
十指遊戲精細動作能力 69
寶寶，我是媽媽語言能力 70
寶寶能力測評 71
育兒疑問專傢連綫 72
第3個月 快圍觀呀， 寶寶要錶演翻身嘍
寶寶成長檔案 74
育兒要點提醒 75
膳食營養補給站 76
本月寶寶營養需求 76
絕大多數寶寶知道飽餓 76
適時給寶寶喂奶 76
對不愛吃奶的寶寶要縮短喂奶時間 76
職場媽媽要科學儲奶 77
給寶寶喂擠齣來的母乳的注意事項 77
新媽媽催乳食譜 78
清燉鯽魚 催乳，補鈣 78
銀耳木瓜排骨湯 使乳汁分泌通暢 79
科學護理指南 80
養成規律的生活習慣 80
潮媽育兒新招寶寶體溫計——可測耳溫、額溫 80
寶寶哭聲的學問 81 喜歡抱著睡的寶寶巧應對 82
奶爸育兒經認識事物 82
尿布疹應對策略 83
寶寶嬰語解密流口水 83
傢庭醫生 84
寶寶濕疹預防及應對 84
特殊胎記早發現 85
寶寶便秘怎麼辦 85
寶寶智力加油站 86
翻身訓練大動作能力 86
觸碰玩具精細動作能力 87
找媽媽認知能力 88
寶寶能力測評 89
育兒疑問專傢連綫 90
第4個月 愛我就多抱抱我
寶寶成長檔案 92
育兒要點提醒 93
膳食營養補給站 94
本月寶寶營養需求 94
母乳仍是寶寶營養的主要來源 94
寶寶的吃奶次數和吃奶量巧安排 94
添加配方奶粉睏難怎麼辦 94
寶寶補鐵很重要 95
及時給寶寶喂水 95
新媽媽催乳食譜 96
明蝦燉豆腐滑膚，下乳 96
腔骨菠菜湯促進乳汁分泌 97
科學護理指南 98
寶寶睡覺好不要開燈 98
寶寶嬰語解密打呼嚕 98
彆讓寶寶睡偏瞭頭 99
奶爸育兒經 撓癢癢 99
傢庭醫生 100
藥物使用方法 100
寶寶打嗝莫驚慌 101
生理性腹瀉 101
寶寶智力加油站 102
前臂支撐大動作能力 102
抓握玩具精細動作能力 103
紅彤彤的蘋果遠瞭空間感知能力 104
寶寶能力測評 105
育兒疑問專傢連綫 106
寶寶成長檔案 108
育兒要點提醒 109
膳食營養補給站 110
本月寶寶營養需求 110
喂輔食的佳時間 110
按需喂養寶寶 110
添加輔食的三大原則 111
奶爸育兒經 拉起 111
寶寶營養食譜 112
米粉滋養脾胃 112
蘋果汁緩解便秘，抗過敏 113
科學護理指南 114
小圍嘴大用處 114
寶寶汗多的護理 114
創造一個充滿動人聲音的環境 115
潮媽育兒新招矽膠沐浴擦 ——可按摩 115
第5個月 小可愛開始怕生
保護寶寶視力要注意四大方麵 116
媽媽外齣不宜超過兩小時 117
好不要乾涉寶寶獨自玩耍 117
寶寶嬰語解密傷心 117
傢庭醫生 118
嬰兒過敏的錶現 118
寶寶常見的食物過敏 118
寶寶皮膚過敏錶現 118
寶寶胃腸係統的過敏錶現 119
反復咳嗽也可能是過敏 119
寶寶智力加油站 120
沉沉浮浮抓玩具精細動作能力 120
點名遊戲 語言能力 121
“乘電梯” 社交能力 122
寶寶能力測評 123
育兒疑問專傢連綫 124
第6個月 寶寶會坐瞭， 感覺整個世界都亮起來
寶寶成長檔案 126
育兒要點提醒 127
膳食營養補給站 128
本月寶寶營養需求 128
注意更換輔食的種類 128
母乳或配方奶粉 輔食 128
輕輕鬆鬆讓寶寶愛上輔食 129
寶寶營養食譜 130
南瓜汁解毒殺蟲 130
餅乾粥 補充糖類 131
科學護理指南 132
長牙嘍 132
寶寶充足睡眠的重要性 133
寶寶怕生的秘密 133
奶爸育兒經 互動“吹喇叭” 133
外齣注意安全 134
寶寶究竟需不需要穿鞋 135
寶寶嬰語解密 獨坐 135
傢庭醫生 136
缺鐵性貧血 136
流感的巧護理 137
寶寶智力加油站 138
練習蛤蟆坐 大動作能力 138
給寶寶讀故事 語言能力 139
左手爸爸右手媽媽 知覺能力 140
寶寶能力測評 141
育兒疑問專傢連綫 142
6 個月寶寶能力圖解 144
寶寶成長檔案 146
育兒要點提醒 147
膳食營養補給站 148
本月寶寶營養需求 148
輔食的營養應多元化 148
寶寶輔食製作 149
潮媽育兒新招防碎屑圍嘴 ——兜住從寶寶嘴裏漏下的食物 149
寶寶營養食譜 150
紅薯泥 寬腸胃，防便秘 150

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讀者評價

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