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出版社： 中国妇女出版社
ISBN：9787512709140
商品编码：29337128013
丛书名： 孩子注意力不集中妈妈怎么办
出版时间：2014-09-01
具体描述
基本信息：
| 商品名称： | 孩子注意力不集中妈妈怎么办 | 开本： | 2 |
| 作者： | 王意中 | 页数： | |
| 定价： | 32 | 出版时间： | 2014-09-01 |
| ISBN号： | 9787512709140 | 印刷时间： | 2014-09-01 |
| 出版社： | 中国妇女 | 版次： | 1 |
| 商品类型： | 图书 | 印次： | 1 |
让孩子懂，专注是怎么一回事
了解孩子各类型专注力的表现
专注力与电玩之间的恩怨情仇
专注与热情之间
专注与分心的自我察觉
与专注自我对话
书写与阅读篇
终结无止境的拖延
专注力的隐性杀手
专注在书写与阅读的路途上
让专注在文字中奔驰
日常生活篇
良辰吉时的***佳专注状态
专注持续与省时效率
专注，有的是时间
专注，总在提醒时
书包演练专注力
物有所归的专注力整理
玩具收拾好注意
生活体验让专注力加码
购物专注之旅
五感游戏篇
启动五感专注力
视觉专注大搜寻
听觉好注意
启动味觉品味力
嗅出好味道
不容忽视之触觉与专注
抛物线的专注力
稳定与专注的对话
专注与动态的美妙和谐
不止是专注
打出扑克好注意
课堂学习篇
容易和专注力混淆的一些事
让专注，在联络
簿上，滴水不漏
在混乱与专注之间
燃起教学的活力
附录
......
精 彩 页： 秘诀133 回家定位 让孩子懂得一件事，每个物品都有属于它自己的家，要养成让物品回家的习惯。当然，一定要记得，物品的家在哪里，而且***好是马上让它们回家。秘诀134 不落地政策 你常常会发现，孩子总是将手中的物品随手一扔，无论是脱掉后应该丢在脏衣袋的臭袜子，或是放学后随手一放的便当盒。“等一下”，这句耳熟能详的话常常出现在孩子的口中，不知不觉地侵蚀着孩子在生活上的专注力。
乱，总是容易出现在专注力涣散的孩子身上。“等一下”。我想如果你没有再积极催促，大概会等到天荒地老。
这些该物归原处的东西永远回不了家。让孩子知道，并**执行不落地政策。没有“等一下”这回事，东西不允许落地，请各就各位。
秘诀135 物品社区 让孩子练习把每个物品依类别分开放，就像社区概念一样。文具一个社区，玩具一个社区，课外读物一个社区，上课课本—个社区。社区与社区之间，***好楚河汉界区分清楚。
秘诀136 三不管地带 别让孩子把文具、玩具、课外读物和上课书籍掺杂在一起，变成三不管地带。物品混杂时，往往容易让孩子的专注力受不相关刺激的吸引而分散。例如，同个书柜里，什么东西都有，结果原先要拿数学课本，到后来却被一旁的海贼王鲁夫小公仔吸引而把玩起来，忘了应该要做的事。
秘诀137 塑胶篮 每次在写作业时，孩子的课本、作业、试卷、铅笔、橡皮擦等总是掉满地，东摆一个，西放一个。每回单单在找这些物品上，就不知不觉耗费许多的时间与心力。如果你总是头痛于以上情况，请给孩子一个塑胶篮吧！让孩子在写功课前，翻开联络簿，把***要完成的作业与所需物品，全部都丢人篮子里吧！让这些**物品都无所遁形。
秘诀138 三色区隔 为了让孩子有效分辨信息，你可以尝试以颜色来区分。
例如，书柜选择白色系列，将书摆放在白色洁净的柜子里；玩具柜选择红色系列，将公仔、玩具、贴纸等放在热情的柜子里；衣柜选择黑色条列，提醒孩子将衣物存放在这乌压压的柜子里。
以上的颜色只是举例，你当然可以和孩子自由选择容易辨别的色系。根据颜色让物品各就各位，增加孩子搜寻与提取的效率。
秘诀139 遮与露 柜子里的物品到底是要用布或木门遮住，还是要让它们外露让孩子看见？这关系到孩子选择性专注力的训练。如果眼前这些东西并**用，或是容易引起孩子分心的玩具或其他刺激物，遮蔽会是比较好的选择。如果有些物品需要让孩子熟悉摆放的位置，以增加日后提取的速率，例如书本或作业，那么选择外露的方式，让孩子能够常常看见，会是主要的考量。
秘诀140 少即是多 少即是多。简单，少量，对于物品的搜寻会精准许多。
有时你会发现，东西太多往往造成视觉搜寻的困难，孩子总是在这上面花费许多时间。给孩子一个观念，旧的不去，新的不来。在每一个新的物品加入之前，先思索一件事，原先的旧东西该如何处理。
秘诀141 你住多久了 如果你发现孩子的桌面上总是摆放着许多不*要的物品，而且一摆就像放了防腐剂一般，很少去动它，这时，你可以做个小测试，在桌上选个不*要的物品(例如已用完的胶水)，并贴上日期标签。接着，你可以看看，这瓶不能再用的胶水会摆到哪***才会被孩子发现并处理、丢弃。让孩子知道他已经多久没碰它了。不*要的东西，总是无谓地耗损孩子搜寻的效率。
秘诀142 去芜存菁 有些孩子总是喜欢留下许多已经没有办法再使用的笔，而这些舍弃不掉的笔，就鸠占鹊巢般地塞满整个铅笔盒、笔袋、笔筒或抽屉。每回想要拿一支可以用的笔，孩子需要不断地检查有没有水，能不能写，往往不知不觉就耗掉孩子许多的时间。
试着让孩子一口气检查完所有的笔，试着牙一咬，二话不说，把已经坏了、没水了、不能写的笔一一丢掉。
去芜存菁，留下所有可以写的笔。这时无论孩子拿起哪一支笔，都可以立即动手书写。
秘诀143 封口袋 当你发现孩子总是容易让小东西四处流浪时，运用封口袋来分装这些小物品，会得到很好的效果。我自己习惯用两种封口袋，其中五号(0.04mm×140mm×100mm)常拿来装较小的物品，如零钱、发票或钥匙等，八号(0.04mm×240mm×170mm)装一本书或一片DVD外出刚刚好。你也可以试着找出符合孩子需求的大小封口袋。
P96-100 内容提要： 面对孩子的不专心，除了“说”以外，请你想一想：“乖等于专注？”“你曾经想过影响孩子专注力的魔鬼是什么？”“孩子坐在书桌前就会专心写功课？”“你曾经告诉孩子什么是专注吗？”“你曾经用哪一种方法提升孩子的专注力？” 如果以上的问题让你不知如何回答，该是和孩子一起提升专注力的关键时刻了。
《孩子注意力不集中妈妈怎么办》是超人气***心理师王意中针对专注力的4大关键领域，提出了301个专注力教养秘诀。
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