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BF:少林小通臂拳-BOOK+DVD 釋德揚 成都時代齣版社 9787546413464 epub pdf mobi txt 電子書 下載

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釋德揚 著

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發表於2024-11-26

商品介绍


店鋪： 華裕京通圖書專營店
齣版社： 成都時代齣版社
ISBN：9787546413464
商品編碼：29338303235
包裝：平裝
齣版時間：2015-09-01

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書籍描述

基本信息

書名:少林小通臂拳-BOOK+DVD

定價：39.8元

售價：31.0元

作者:釋德揚

齣版社：成都時代齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787546413464

字數：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

編輯推薦

先理後勢——通臂絕技基本功法
通臂拳要求背、肩、肘的相互協調，力道通過肩、肘等部位傳達到手部。要做到任意伸展，達到力通於臂、象通於臂的境界，拳法、掌法、肘法、步法……這些基本功就必須過硬。

通臂在手——小通臂拳一、二、三路詳解教學
少林小通臂拳共三路，本書完整圖解整套拳法，逐式指點技擊要訣。此三路，習練者可根據自身情況選擇整體練習或單路練習。

習練有法——通臂拳輔助練習
掄臂、推肩、操手……輔助練習可大大提高體能，使手臂柔軟如鞭，發力時堅硬如鐵。

內容提要

《少林小通臂拳》是少林曆代武僧在吸收大洪拳、小洪拳、猴拳以及眾傢拳法之長的基礎上，逐漸演變成為具有少林風格的通臂拳。它以特殊的伸臂動作而著稱，全套動作演練起來，“身似弓，手似箭，腰似螺絲，腳似鑽”，屬少林實戰技法之一。

目錄

作者介紹

釋德揚,十七歲齣傢，入嵩山少林寺，
禮曹洞正宗第三十世傳人、當時的首座和尚素喜禪師披剃，參禪學佛，發願力修苦行。
修禪之暇，秉承少林寺風，修習武功，精練少林各路拳術與器械。
近二十年來，曾多次率領少林寺武僧錶演團齣訪意大利、西班牙、美、日等20餘個國傢和地區，弘揚佛法，傳授武技。

文摘

序言


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