9787512324350 心理学就像一本故事书 中国电力出版社 孙科炎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙科炎 著

图书标签:

• 心理学
• 故事
• 科普
• 中国电力出版社
• 孙科炎
• 大众心理学
• 心理健康
• 思维方式
• 行为心理学
• 情感

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国电力出版社

ISBN：9787512324350

商品编码：29342104052

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：心理学就像一本故事书

定价：35.00元

作者：孙科炎

出版社：中国电力出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787512324350

字数：254000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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　　一点一滴，都是智慧
　　一字一句，都撼动心灵
　　聆听动人的心理故事，感受不一样的生活启示

内容提要

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　　《心理学就像一本故事书》是一本用心理学来解读生活的书，也是一本心理学入门读物。它对人们在为人处世的过程中经常遇到的78个生活情境或者心理现象，用相应的心理学知识进行了细致的解说，揭示了人们各种各样的内心世界，并归纳出生活启示，旨在帮助人们在充分认识自己的情况下，找到快乐生活，取得事业成功的方法。

目录

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作者介绍

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　　孙科炎，北京华通正元管理咨询有限公司总经理，企业经营管理、项目策划咨询实战派专家，对组织经营管理、企业群体行为等问题颇有研究，长期从事教育管理、工业生产管理、文化产业创意等多种项目的组织与策划。作者近十年来潜心研究管理学和心理学，出版相关著作十多部。

文摘

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序言

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心理学的奥秘：从探索内心到理解世界 心理学，这门关于心灵的科学，如同一个博大精深的宇宙，蕴藏着无穷的奥秘。它不仅仅是一门学科，更是一种观察世界、理解自己和他人，以及改善生活方式的视角。从古老的哲学思考，到现代科学的严谨求证，心理学的发展历程本身就是一部精彩绝伦的探索史。它试图解答那些最根本的问题：我们为何会思考？情感的源泉是什么？行为的背后隐藏着怎样的动机？记忆是如何形成的？意识的本质又是什么？ 认识我们自己：探索意识的海洋 心理学的核心，在于对人类意识的深入探索。意识，这个我们每天都在体验，却又难以言喻的领域，是心理学研究的起点。它包含了我们的感知、思维、情感、记忆、注意力和意志等一系列复杂的心理活动。 感知与知觉： 我们如何通过感官接收外界信息，并将其转化为有意义的体验？颜色、声音、气味、触感，这些信息在进入我们的大脑后，如何被加工、组织和解释，最终形成我们对世界的认知？例如，为什么同样的光线，在不同的人眼中会有不同的感受？为什么我们会对某些声音特别敏感，而对另一些充耳不闻？感知和知觉的研究，揭示了我们与外部世界互动的基本机制。 思维与认知： 思考，是我们人类最独特的 R能力之一。我们如何进行推理、判断、解决问题？概念是如何形成的？语言是如何影响我们的思维的？认知心理学，则专注于这些高级的思维过程。它探讨了记忆的存储、提取和遗忘，学习的规律，以及决策的机制。理解这些过程，能帮助我们更有效地学习知识，更明智地做出选择。 情感与动机： 喜悦、悲伤、愤怒、恐惧，这些丰富的情感构成了我们生活的色彩。情感是如何产生的？它们如何影响我们的行为？动机，则是驱动我们行动的内在力量。我们为何会有追求目标、克服困难的动力？饥饿、口渴、成就感、归属感，这些不同的动机如何塑造我们的行为模式？情感与动机的研究，帮助我们理解人类行为的驱动力，以及如何管理和引导自己的情绪。 记忆的奥秘： 记忆，是我们过去经历的宝库，也是我们形成身份认同的基础。短时记忆、长时记忆、工作记忆，不同的记忆系统如何运作？为什么有些事情我们能铭记一生，而另一些却转瞬即逝？遗忘的原因是什么？记忆的可塑性和易受暗示性又意味着什么？对记忆的深入研究，不仅有助于我们提高学习效率，更能揭示遗忘的生理和心理机制，甚至影响到法律领域的证据采信。 理解他人：人际关系的奥秘 心理学不仅关注个体内心，更致力于理解人与人之间的互动。人际关系，是构成我们社会生活的重要组成部分。 社会认知： 我们如何看待他人？第一印象是如何形成的？我们如何理解他人的意图和情感？归因理论，解释了我们如何解释自己和他人的行为，是归因于内在特质还是外在情境。刻板印象、偏见，这些社会认知偏差如何影响我们的判断？ 沟通与互动： 语言和非语言沟通，在我们的人际交往中扮演着怎样的角色？如何才能有效地沟通，避免误解？顺从与服从，在群体和社会环境中，这些现象是如何产生的？社会心理学，通过大量的实验和观察，揭示了群体动力、领导力、冲突解决等方面的规律。 依恋与情感联结： 从婴儿时期与父母的依恋，到成年后的亲密关系，情感联结对我们的心理健康至关重要。依恋理论，解释了早期经验如何影响我们一生的人际关系模式。理解依恋，有助于我们建立更健康、更稳定的情感关系。 探寻行为的根源：从童年到成年 心理学的发展，离不开对人类发展过程的关注。从呱呱坠地的婴儿，到步履蹒跚的老人，人的心理和社会功能在不同阶段经历着深刻的变化。 发展心理学： 婴儿如何学习走路和说话？儿童的认知和情感是如何发展的？青春期的叛逆与探索，其背后的心理机制是什么？成年期的职业发展、婚姻家庭，以及老年期的衰老与适应，这些人生不同阶段的挑战和机遇，都被发展心理学一一解读。 人格的形成： 为什么每个人都是独一无二的？是什么塑造了我们的人格？弗洛伊德的潜意识理论，荣格的原型理论，以及特质理论等，从不同的角度揭示了人格的构成和发展。理解人格，能帮助我们更好地认识自己，接纳他人的差异。 关注心灵的健康：心理问题与干预 当心灵的运作出现偏差，便可能导致各种心理问题。心理学在诊断、理解和治疗这些问题方面，扮演着至关重要的角色。 心理障碍： 抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症，这些常见的心理障碍，其症状、病因和发展过程是怎样的？心理学通过临床观察和研究，为我们揭示了这些复杂疾病的本质。 心理疗法： 精神分析疗法、认知行为疗法、人本主义疗法等，不同的心理疗法，如何帮助人们走出困境，重拾心理健康？心理咨询和治疗，不仅是为有心理困扰的人提供帮助，更是帮助我们学习应对生活挑战，提升心理韧性的重要途径。 积极心理学： 在关注心理问题之余，心理学也越来越重视对人类积极品质的研究，如幸福感、乐观、感恩、创造力等。积极心理学，旨在帮助人们发掘自身潜能，提升生活满意度，实现个人成长和幸福。 心理学的应用：走进生活 心理学的研究成果，早已渗透到我们生活的方方面面。 教育领域： 学习心理学，能帮助教师更好地理解学生的学习需求和动机，设计更有效的教学方法。 商业领域： 市场营销、广告宣传，都离不开对消费者心理的洞察。组织心理学，则致力于提升工作场所的效率和员工满意度。 法律领域： 犯罪心理学，对理解犯罪动机和行为模式至关重要。 健康领域： 行为健康，关注心理因素对身体健康的影响。 心理学，这门探索心灵的科学，是一个永无止境的旅程。它不断地揭示着人类内心深处的秘密，帮助我们更深刻地理解自己，更和谐地与他人相处，更有效地应对生活中的挑战。无论你是渴望了解自己，还是希望改善人际关系，亦或是对人类行为充满好奇，心理学都将为你打开一扇通往智慧与理解的大门，让你在认识世界的过程中，也认识到那个最重要、最神秘的“我”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够吸引人，“心理学就像一本故事书”，这让我充满期待，毕竟，谁不喜欢听故事呢？而实际阅读的体验，更是超出了我的预期。它不是一本冰冷的学术著作，而是一本充满温度、能够触及心灵的书籍。作者巧妙地将心理学的精髓融入到一个个生活化的场景中，让抽象的理论变得具象，让难以理解的概念变得通俗易懂。 我印象深刻的是书中关于“人际关系”的章节。它没有提供生硬的社交技巧，而是通过分析人们在互动中的心理活动，帮助我们理解彼此的行为模式。比如，书中解释了为什么有时候我们明明表达了自己的意思，对方却会误解，以及如何才能更有效地沟通。读完这一部分，我感觉自己对身边的人有了更深的理解，也开始反思自己在人际交往中的一些习惯。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种能够应用于实际生活中的指导。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，心理学是洞察人心的钥匙，但如何掌握这把钥匙却是个难题。直到我读了《心理学就像一本故事书》，才发现原来探索心理世界可以如此轻松有趣。作者孙科炎先生拥有非凡的叙事能力，他将复杂的人类心理活动，用极其生动、 relatable 的方式呈现出来，让我仿佛置身于一个充满智慧的对话之中。 尤其值得一提的是书中关于“自我成长”的篇章。它鼓励我们去认识自己的优点和缺点，去接纳不完美的自己，并在这个过程中不断学习和进步。我尝试着书中提供的一些自我反思的小方法，发现自己对于一些长期存在的困惑有了新的认识，也找到了更积极的应对方式。这本书就像一位温和的引路人，指引我走向更清晰、更明朗的内心世界，让我相信，每个人都有能力去成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在翻开这本书之前，我对于心理学这个领域多少有些敬而远之。总觉得它离我的生活太遥远，充满了各种理论术语和复杂的模型。然而，《心理学就像一本故事书》却以一种极其友好的方式，拉近了我与心理学的距离。它没有让我感到压力，反而充满了阅读的乐趣。作者孙科炎先生的叙述方式，就像一位经验丰富的导游，带领我穿梭在心理学的奇妙花园中。 我特别喜欢书中对“情绪管理”的探讨。它没有简单地告诉你如何压抑负面情绪，而是深入分析了情绪产生的根源，以及如何通过理解和接纳来与之共处。书中的一些小练习，比如静观呼吸法，虽然简单，却让我体会到了平静的力量。我常常在感到焦虑的时候，想起书中的方法，尝试去感受当下的气息，这真的能有效地缓解我的紧张感。这本书不仅仅是知识的灌输，更是一种生活的智慧，一种帮助我们更好地与自己相处的方式。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书的时候，就被它的名字吸引了，总觉得心理学应该是一种很严肃、很枯燥的学科，但“故事书”这个词，瞬间就勾起了我的好奇心。翻开之后，更是让我眼前一亮。作者孙科炎先生的笔触非常细腻，他没有使用任何艰涩的学术词汇，而是用非常平实的语言，讲述着一个个与我们生活息息相关的心理现象。 书中对于“动机与目标”的阐述，尤其让我受益匪浅。它不仅仅告诉你为什么要设定目标，更重要的是，它分析了我们在追求目标的过程中，会遇到哪些心理障碍，以及如何克服它们。我一直是个有些拖延症的人，读到这一部分，才明白拖延背后可能隐藏着更深层次的恐惧或不确定感。书中的一些建议，比如将大目标分解成小步骤，以及及时奖励自己的小进步，都让我觉得非常实用。这本书真的就像一个善解人意的朋友，在我迷茫的时候，给予我温暖的指导和切实的帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理学就像一本故事书》读起来真是妙趣横生，简直是把我带入了一个奇妙的心理世界。我一直对心理学抱有好奇，但总觉得它高深莫测，枯燥乏味。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。作者用生动形象的语言，将那些晦涩难懂的心理学概念，转化为一个个引人入胜的故事。我仿佛置身于课堂，又像是在听长辈娓娓道来，每一个案例都贴近生活，让我能够感同身受，并从中找到自己的影子。 就拿书中关于“认知偏差”的讲解来说，它不是简单地罗列定义，而是通过一个个贴近日常生活的例子，比如我们常常会因为第一印象就对一个人下判断，或者在信息面前选择性地接受自己认同的部分。读到这里，我忍不住回想自己过去的经历，有多少次因为这些“认知陷阱”而误解了他人，或者错失了机会。这本书的魅力就在于此，它让你在轻松愉悦的阅读中，不知不觉地提升了自我认知，并且学会了如何更客观、更理性地看待周围的世界。