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王硕,牛雪彤著 著

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发表于2024-11-11


商品介绍



店铺: 华裕京通图书专营店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115390721
商品编码:29386487110
包装:平装
出版时间:2015-07-01

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书籍描述

基本信息

书名:看图学打篮球-(附光盘)

定价:49.8元

售价:39.8元

作者:王硕,牛雪彤著

出版社:人民邮电出版社

出版日期:2015-07-01

ISBN:9787115390721

字数:237000

版次:1

装帧:平装

开本:16开

编辑推荐


专业教练亲身示范解说,标准动作高清连拍呈现
  600幅高清连拍图片 解析147种标准教学动作
  90分钟DVD视频教学 常规速度及慢动作演示
  动作示范
  王硕
  前美国东北大学(Northeastern University)校队队员
  曾任国家体育总局助教
  关键姿态细节讲解
  完整动作连拍呈现
  动态曲线全面解析
  动作方向、传球方向
  跑动路径、篮球运动轨迹
  局部动作大图讲解打篮球
  √ 18项比赛规则和运动损伤预防常识
  √ 15项热身运动
  √ 28项球性训练
  √ 16项传球和投球训练
  √ 5项实战训练
  √ 9项篮板训练
  √ 12项个人技巧训练

内容提要


《看图学打篮球》是篮球入门图书,由前美国东北大学校队队员、前国家体育总局助教做动作示范,采用多角度、高清连拍的方式,使用海量高清图片,分解连贯动作,从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作。
  《看图学打篮球》共分5章,第1章篮球运动基本常识,讲篮球的装备、场地设施、球场等专业知识;第2章热身运动包括一系列预防身体在运动中受伤的准备活动、柔韧性训练和行进间的协调训练,可以抻开人的颈部、手部、肩膀、腰腿等肌肉,以及练习移动步法;第3章是从篮球的基本技能训练,包括单手拍球、接抛球、绕球、运球、变向运球、传球、投球等动作。附录分两部分介绍比赛的常识问题和预防损伤的小知识。
  通过阅读《看图学打篮球》图书并配合观看教学视频,可以迅速了解篮球的基础知识、训练技巧和竞赛规则。

目录


作者介绍


王硕,毕业于武汉理工大学,先后两次代表球队参加CUBA大学生篮球联赛,后出国深造 ,成为美国东北大学校队队员 。
  专业级篮球教练。实战经验丰富,曾多次参加过国内专业篮球比赛,并且获得荣誉。
  在大学任教期间,将多年积累的丰富经验运用到实际的授课当中,取得了突出的成绩。

文摘


序言



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