乖寶寶好行為養成 123平靜下來 伊麗莎白沃迪剋 中央廣播電視大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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杜天姣 譯

圖書標籤:

• 情緒管理
• 行為習慣
• 親子教育
• 幼兒心理
• 自控力
• 繪本
• 3-6歲
• 益智
• 成長
• 好習慣

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 中央廣播電視大學齣版社

ISBN：9787304061456

商品編碼：29396382813

叢書名： 乖寶寶好行為養成 123平靜下來

齣版時間：2014-11-01

産品展示	悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

基本信息	悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

商品名稱：	乖寶寶好行為養成 123平靜下來
作 者：	伊麗莎白·沃迪剋
定 價：	22.80
ISBN   號：	9787304061456
齣  版  社：	中央廣播電視大學齣版社
開 本：	24
頁 數：
字 數：	11000
裝 幀：
齣版時間/版次：	2014-11-1
印刷時間/印次：	2016-5-2

編輯推薦	悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

內容介紹	悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

進餐的時候是教孩子的好時機！可以教孩子兩大生活技能：營養和餐桌禮儀。《乖寶寶好行為養成：撕不爛珍藏版：1，2，3～平靜下來》講述瞭簡單但重要的進餐的程序，餐前記得洗手，如何使用餐巾紙、叉子或勺子，吃健康的食物。父母和護理者想要孩子養成健康的飲食習慣和積極的進餐程序就要牢記幼兒學習進餐的一大規則：要把“你會喜歡它的！”掛在嘴邊！《乖寶寶好行為養成：撕不爛珍藏版：1，2，3～平靜下來》具有吸引力的插圖，讓您的孩子愛不釋手。同時父母和照顧者的技巧也包括在每本書的結尾。 《乖寶寶好行為養成：撕不爛珍藏版：1，2，3～平靜下來》是由獲奬作傢和插畫傢團隊專門為學步階段的少兒精心打造的彩色繪本，包括清潔、午睡、再見、分享等等生活的各個細節，為父母提供直接、詳細的參考，幫寶寶養成規律的睡眠時間、吃飯時間和遊戲時間，幫助寶寶學會禮儀，適當地宣泄情緒，學會聆聽以及與人分享。本套書抓住兒童成長的黃金期的關鍵問題，給孩子全麵、科學的行為養成教育，是全美170萬媽媽的選擇。

作者介紹	悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

伊麗莎白·沃迪剋，從女兒齣生（1997年）開始圖書寫作事業，兩個孩子是她創作的靈感源泉。在成為作傢前，伊麗莎白是一位子圖書編輯，現在她主要為小寶寶、少兒和青少年創作圖書，其處女作是Happy Healthy Baby係列。她曾獲得美國國傢育兒中心“滿意品質大奬”、金媽媽選擇奬、創意兒童雜誌推薦選擇奬等多項圖書大奬。該係列産品專為1-4歲兒童設計！

目錄	悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

在綫試讀部分章節

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《乖寶寶好行為養成123：平靜下來》是一本旨在幫助學齡前兒童培養積極行為習慣的實用指南。本書由伊麗莎白·沃迪剋（Elizabeth Verdick）撰寫，中央廣播電視大學齣版社齣版。它專注於一個關鍵的兒童發展主題：情緒調節，特彆是學習“平靜下來”的能力，這對於兒童建立健康的人際關係、順利適應學校生活以及培養自信心至關重要。 本書的獨特之處在於，它將抽象的情緒管理概念轉化為兒童易於理解和實踐的具體步驟。作者並非簡單地告知孩子“要冷靜”，而是通過生動的故事、可愛的插圖和引人入勝的互動練習，引導孩子認識自己的情緒，學習管理情緒的方法，並最終掌握自我安撫的技巧。 核心理念與方法： 《乖寶寶好寶寶養成123：平靜下來》的核心理念是，情緒是正常的，但我們必須學會如何應對它們。作者深知，年幼的孩子常常會被強烈的情緒淹沒，例如憤怒、沮喪、焦慮或興奮。在這些時刻，他們很難清晰地思考或采取恰當的行為。因此，本書的首要目標是教會孩子識彆和理解這些情緒，並認識到它們是暫時的，是可以被管理的。 本書采用瞭一種分步式的方法，將“平靜下來”的過程分解為三個易於記憶和執行的步驟，通常以“123”的模式呈現： 步驟一：認識情緒（Notice It）。 這是情緒管理的第一步，也是最基礎的一步。作者通過描述一些孩子可能會經曆的典型情境，幫助孩子將身體感受和情緒名稱聯係起來。例如，當孩子感到生氣時，可能會感到心跳加速、拳頭緊握、臉發燙。本書會用簡單的語言描述這些身體信號，並幫助孩子說齣：“我感到生氣瞭。” 這種“命名”情緒的過程本身就具有強大的安撫作用，因為它將混沌的情緒轉化為可識彆、可管理的對象。此外，書中也可能通過角色扮演或觀察他人來幫助孩子識彆不同情緒的外在錶現。 步驟二：深呼吸（Breathe Deeply）。 一旦孩子認識到自己的情緒，下一步就是要學習如何通過身體的方式來幫助自己平靜。深呼吸是本書強調的核心技巧之一。作者會用生動形象的比喻來指導孩子進行深呼吸，例如“像給氣球充氣一樣，慢慢吸氣，讓肚子鼓起來；再像吹蠟燭一樣，慢慢呼氣，把氣都吐齣去。” 這種具象化的描述能夠吸引孩子的注意力，讓他們更願意嘗試和練習。深呼吸能夠激活副交感神經係統，減緩心率，降低血壓，從而幫助身體從“戰鬥或逃跑”模式切換到“休息和消化”模式，為進一步的情緒調節打下基礎。書中可能還會提供一些有趣的呼吸練習，比如“聞花朵，吹蠟燭”、“像小狗一樣呼哧呼哧”等，讓呼吸練習變得有趣且富有吸引力。 步驟三：找個好辦法（Find a Way）。 在認識情緒並進行瞭深呼吸之後，孩子需要學習如何采取積極的行動來解決問題或度過難關。這個“好辦法”可以是多種多樣的，取決於具體的情境和孩子自身的偏好。本書可能列舉一些常見的、適閤兒童的“好辦法”，例如： 轉移注意力： 看看窗外的雲朵、聽聽音樂、玩喜歡的玩具。 尋求支持： 抱抱爸爸媽媽、找朋友聊聊、告訴老師。 解決問題： 如果是因為某個玩具壞瞭而生氣，可以嘗試修理；如果是因為和朋友爭吵，可以嘗試溝通。 獨處空間： 找一個安靜的地方，比如自己的房間，放鬆一下。 錶達性活動： 畫畫、寫日記（如果年齡稍大）、傾訴。 本書的重點在於鼓勵孩子主動思考和嘗試，而不是被動地接受成人的指示。它鼓勵孩子探索哪些方法最適閤自己，從而增強他們的自主性和解決問題的能力。 內容特色與適用性： 《乖寶寶好寶寶養成123：平靜下來》以其豐富的兒童心理學知識為基礎，並以極其貼近兒童生活的方式呈現。 生動的故事和角色： 書中通常會圍繞著幾個可愛的、 relatable 的兒童角色展開故事情節。這些角色會遇到各種各樣讓人生氣、沮喪或不知所措的情況，然後他們會學習和運用“123平靜下來”的方法來剋服睏難。孩子們很容易在這些角色身上找到共鳴，並從他們的經曆中學習。 精美的插圖： 配套的插圖通常色彩鮮艷、形象可愛，能夠吸引兒童的注意力，並幫助他們理解故事情節和情緒錶達。插圖不僅僅是裝飾，更是輔助教學的重要工具，能夠直觀地展示情緒的變化和行為的轉變。 互動性設計： 書籍可能會包含一些互動設計，例如引導傢長和孩子一起進行角色扮演、鼓勵孩子復述故事情節、或者設計一些小問題讓孩子思考。這種互動設計能夠加深孩子的理解和參與度。 傢長指南： 除瞭麵嚮兒童的內容，本書通常也會為傢長提供指導。這些指南會解釋情緒發展的原理、介紹如何在傢中支持孩子的情緒調節、以及如何利用本書的內容進行親子閱讀和互動。這使得本書成為一個全麵的育兒工具，能夠幫助傢長成為孩子情緒成長的有力支持者。 普適性： 本書的內容和方法具有普適性，適用於不同年齡段的學齡前兒童。無論是在傢庭中，還是在幼兒園、早教機構，都可以有效地使用。它能夠幫助孩子應對日常生活中遇到的各種挑戰，例如分享玩具、等待排隊、處理衝突、麵對失敗等。 益處與影響： 通過閱讀和實踐《乖寶寶好寶寶養成123：平靜下來》，兒童可以獲得諸多益處： 提升情緒智力： 孩子能夠更好地識彆、理解和錶達自己的情緒，並認識到他人的情緒。 培養自我控製能力： 學習有效地管理衝動和負麵情緒，減少不恰當的行為。 增強自信心： 當孩子能夠獨立解決情緒問題時，他們的自信心會得到顯著提升。 改善人際關係： 能夠更好地與同伴、傢人和老師溝通和相處，減少衝突。 為入學做準備： 良好的情緒調節能力是適應集體生活、課堂學習的基礎。 減輕傢長焦慮： 為傢長提供實用的工具和方法，幫助他們更有效地引導孩子，減輕育兒過程中的焦慮。 總而言之，《乖寶寶好寶寶養成123：平靜下來》是一本實用、有趣且極具教育意義的書籍。它以兒童為中心，通過清晰易懂的語言、生動的故事和互動的設計，為年幼的孩子們提供瞭一個重要的生活技能——學會如何平靜下來，從而更好地認識自己、理解他人，並在這個世界中自信地成長。本書並非一味地壓抑孩子的情緒，而是賦權給孩子，讓他們掌握管理情緒的鑰匙，成為更快樂、更自信、更具適應性的個體。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說瞭，一直想找機會入手，最近終於如願以償。拿到書的那一刻，我就迫不及待地翻開瞭。首先吸引我的是它的封麵設計，簡潔大方，色彩柔和，給人一種非常溫暖和舒適的感覺，非常符閤“乖寶寶”和“平靜”的主題。我仔細閱讀瞭目錄，感覺內容安排得非常閤理，從寶寶的基本行為規範到情緒管理，再到一些日常生活中可能會遇到的具體情境，都進行瞭深入的探討。特彆是關於“123平靜下來”這個環節，光看名字就覺得很有操作性，我特彆期待書中能夠提供一些切實可行的方法，幫助我傢那個精力旺盛的小傢夥在情緒失控的時候能夠快速平靜下來。而且，看到作者是伊麗莎白·沃迪剋，這位在兒童心理學領域有著深厚造詣的專傢，我更是對這本書的專業性和權威性充滿瞭信心。中央廣播電視大學齣版社的名字也讓我覺得這本書的齣版質量應該是有保障的。總的來說，這本書的外觀和內容預覽都給我留下瞭非常深刻的第一印象，我迫不及待地想要開始閱讀，並將其中的育兒智慧運用到我的日常生活中。

評分☆☆☆☆☆

在孩子成長的過程中，我一直在尋找能夠幫助我更科學、更有效地引導孩子行為的書籍。這本書的名字《乖寶寶好行為養成 123平靜下來》一下子就吸引瞭我，它直觀地傳達瞭育兒的核心需求——培養良好的行為習慣，並有效處理孩子的情緒問題。我特彆關注“123平靜下來”這個具體的方法論，這讓我聯想到在孩子情緒激動時，傢長常常感到無助，如果這本書能提供一個簡單、實用、屢試不爽的技巧，那將是我最期待的內容。伊麗莎白·沃迪剋作為作者，她的專業身份讓我對書中的內容充滿瞭信任，我相信她會從兒童心理學的角度，深入淺齣地剖析孩子行為的根源，並提供科學的教育方法。中央廣播電視大學齣版社的聲譽也讓我對其內容的權威性和價值有瞭更高的期待。我希望這本書不僅能教我如何“養成”，更能讓我學會如何“理解”和“引導”，成為一個更有智慧、更有效率的父母。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，孩子的成長是一個循序漸進的過程，而良好的行為習慣的養成，是他們未來融入社會、建立自信的基礎。這本書的名字《乖寶寶好行為養成》直接點明瞭其核心主題，讓我覺得它非常貼閤我為孩子規劃的教育方嚮。我尤其對“123平靜下來”這個說法産生瞭濃厚的興趣，這是否意味著書中提供瞭一種簡單易學的，能夠幫助孩子快速平復情緒的方法？在日常育兒過程中，如何處理孩子突如其來的情緒爆發，往往讓很多傢長感到棘手，如果這本書能在這方麵提供行之有效的指導，那將是極大的福音。伊麗莎白·沃迪剋作為作者，她的專業背景讓我對書中的內容質量充滿信心，我相信她會基於科學的理論，給齣一些具有實操性的建議。中央廣播電視大學齣版社的專業性和影響力，也為這本書增添瞭額外的分量。我非常期待這本書能夠幫助我更好地理解孩子的內心世界，並引導他們朝著積極健康的方嚮發展。

評分☆☆☆☆☆

我是在朋友的強烈推薦下買的這本書，她是一位經驗非常豐富的媽媽，她的孩子各方麵都做得很好，所以我對她推薦的書籍總是抱有很高的期待。這本書的裝幀設計很精緻，拿在手裏很有分量，這讓我感覺它是一本值得細細品讀的“硬核”育兒指南。我特彆關注瞭書中關於“行為養成”的部分，這正是我目前最頭疼的問題。我的孩子最近進入瞭一個“為什麼”的探索期，同時也伴隨著一些小小的叛逆，常常讓我感到力不從心。我希望能從這本書中找到一些科學的方法，既能引導孩子養成良好的行為習慣，又能尊重他們的個性和發展規律，而不是一味地進行強製管教。伊麗莎白·沃迪剋的專業背景讓我相信，她會提供一些超越錶麵功夫的深層解讀，幫助傢長理解孩子行為背後的心理動因。我還在想，這本書會不會包含一些關於如何與孩子有效溝通的技巧，因為我知道，良好的溝通是解決許多育兒難題的基石。我已經迫不及待地想深入瞭解書中是如何一步步構建寶寶良好行為模式的，期待它能成為我在育兒道路上的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

作為一位新手父母，我總是渴望獲取最科學、最實用的育兒知識。在瀏覽各類育兒書籍時，《乖寶寶好行為養成 123平靜下來》這本書以其獨特的書名和作者信息立刻吸引瞭我的注意。我非常認同“行為養成”和“情緒管理”是幼兒教育中至關重要的兩個方麵，而“123平靜下來”這個概念更是觸及瞭我作為傢長在麵對孩子哭鬧、發脾氣時的痛點。我希望這本書能提供一套清晰、易懂、可操作的指南，幫助我理解孩子的情緒錶達方式，並學習如何有效地安撫他們，引導他們認識並管理自己的情緒。同時，我也非常期待伊麗莎白·沃迪剋能夠從兒童發展心理學的角度，為我們解讀不同年齡段孩子可能齣現的行為特點，並給齣相應的教育策略。中央廣播電視大學齣版社的齣品，也讓我對其內容的嚴謹性和教育意義有瞭初步的信心。這本書的齣現，仿佛是一盞明燈，照亮瞭我麵對育兒挑戰時可能存在的迷茫，我期盼它能帶給我新的啓發和實用的工具。