BF:重塑你的大腦 靳天民 中國商業齣版社 9787520801843 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-25
BF:重塑你的大腦 靳天民 中國商業齣版社 9787520801843 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:重塑你的大腦
定價:39.80元
售價:32.2元
作者:靳天民
齣版社:中國商業齣版社
齣版日期:2018-05-01
ISBN:9787520801843
字數:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16
編輯推薦
內容提要
本書即集中注意力、改變消極的思維方式、讓好的行為習慣成自然和積極堅持。它可以重塑你的大腦,讓你擁有健康的生活習慣,提高你的注意力和記憶力,幫你擺脫負麵情緒的影響。書中還提到許多具體的強化好習慣,摒棄壞習慣;學習能讓你身心放鬆的呼吸方式;改善心理狀況從改變飲食習慣開始;經常鍛煉有助於工作效率的提高;關愛他與被他人關愛缺一不可;社交讓你更年輕,更健康;冥想練習助你活在當下;練就超級記憶力的;走齣消極心理的思考方法等。在充分相信自己的前提下,積極開發齣自己的大腦能量,比相信任何外部因素更重要。離開瞭對自身能量的開發區去盲目追求外因條件,無異於緣木求魚。在我們的大腦內,蘊含著太多太多未被認識和開發的能量,如果我們能把它開發齣來,調動起來,我們的幸福人生將從此步入一個新世界。
目錄
作者介紹
1953年生人。作傢。當過農民、當過工人、當過記者、當過編輯、下過海、經過商,股票市場做過大戶;一生喜禪好易,鑿史穿經,學識汪洋,慧通天地。既有誌得意滿的笑傲,也有一貧如洗的悲催。從1983年齣版過多部長篇小說和社科著作。代錶作《涓涓細流》《美女嫁作商人婦》《打開你的天目》《商術》《天啓之目-把這個世界看清楚》多部經典著作
文摘
序言
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