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《科普基石叢書》編委會 著

圖書標籤:

• 健康
• 飲食
• 減肥
• 營養
• 瘦身
• 體重管理
• 健康生活
• 飲食習慣
• 身體成分
• 健康科普

店鋪： 華下博文圖書專營店

齣版社： 四川科學技術齣版社

ISBN：9787536486539

商品編碼：29419942246

包裝：平裝

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：胖瘦天注定

定價：29.00元

作者：《科普基石叢書》編委會

齣版社：四川科學技術齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787536486539

字數：

頁碼：121

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書》的內容包括：“難道胖瘦真的是‘上天’注定的嗎？”“我們能夠預測壽命嗎？”“讓睡眠為你創造記憶奇跡”等關於人體及人體健康方麵的、生動有趣的科學知識。書中圖文並茂，用語生動，不但詳細講述瞭這些極為有意思的事件，還對各個事件中的一些讓人們覺得刺激但又迷惑不解的現象給齣瞭科學閤理的解釋或猜想。

目錄

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胖瘦天注定
盜竊青春
人體奧秘
我們將永生不死
我們能預測壽命嗎
恐怖的不速之客：人體十大寄生蟲
韆鞦功過話脂肪
禁食與健康
照搬祖先的飲食，靠譜嗎
讓睡眠為你創造記憶奇跡
追夢人
久坐會要瞭我們的命
虛擬自然療法
超級流感
埃博拉全解讀

作者介紹

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文摘

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序言

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胖瘦天注定
盜竊青春
人體奧秘
我們將永生不死
我們能預測壽命嗎
恐怖的不速之客：人體十大寄生蟲
韆鞦功過話脂肪
禁食與健康
照搬祖先的飲食，靠譜嗎
讓睡眠為你創造記憶奇跡
追夢人
久坐會要瞭我們的命
虛擬自然療法
超級流感
埃博拉全解讀

《胖瘦天注定》 故事梗概 在一個古老而神秘的東方國度，人們的體型似乎被一種無形的力量所支配，仿佛天生注定。這裏流傳著一個古老的傳說：人體的胖瘦並非由飲食習慣或生活方式完全決定，而是與一種名為“元氣”的神秘能量息息相關。元氣充沛者，身姿矯健，體態輕盈；元氣衰弱者，則容易積纍脂肪，身形臃腫。 故事的主人公，是一位名叫“翎”的年輕女子。翎並非齣身顯赫，但卻擁有一顆對事物充滿好奇和探究的心。她從小就對“胖瘦天注定”這個說法感到睏惑，她觀察身邊的每一個人，試圖從中找到胖瘦變化的規律。她發現，那些天生體態豐腴的人，往往性格溫和，待人真誠，但也容易被外界的目光所束縛，內心深處藏著不為人知的自卑。而那些身形苗條的人，雖然外錶光鮮，但卻常常帶著一股疏離感，仿佛有什麼心事縈繞。 翎的故鄉，坐落在一片被雲霧繚繞的山脈之中，那裏是傳說中“元氣”最充沛的地方。村子裏的人們，大多體態健康，精神飽滿。然而，在山腳下的一個村落，卻飽受“元氣不足”的睏擾，村裏的居民普遍身材肥胖，疾病纏身，生活也顯得格外艱難。這種鮮明的對比，更加激發瞭翎探究“元氣”與胖瘦之間聯係的決心。 一日，一位從遙遠國度遊曆歸來的智者到訪翎的村莊。智者帶來瞭關於“元氣”的更為詳盡的解釋。他說道，元氣並非虛無縹緲，而是人體內一種微妙的能量流動，它受到天地自然、情緒波動、甚至是人際關係等多種因素的影響。元氣的充沛與否，直接影響著身體的新陳代謝、消化吸收，乃至細胞的活力。 智者的話如同撥雲見日，讓翎茅塞頓開。她開始更加係統地學習關於元氣的知識，她發現，即使是先天元氣不足的人，也可以通過一些方法來調養，從而改善體質，甚至改變體型。她翻閱古籍，嚮村裏的長者請教，甚至冒險進入險峻的山林，尋找傳說中能夠滋養元氣的草藥。 在探尋的過程中，翎結識瞭一位名叫“朔”的年輕人。朔來自那個元氣不足的山腳村落，他因為體型肥胖而備受嘲笑，內心充滿瞭苦悶和自卑。他渴望改變自己的命運，卻始終找不到方嚮。當他得知翎在研究如何改善元氣時，他主動找到翎，希望能得到幫助。 翎被朔的真誠所打動，她決定將自己的所學傳授給朔。她教導朔如何調整飲食，如何進行適度的運動，更重要的是，她引導朔去關注內心的感受，學會釋放壓力，培養積極樂觀的心態。起初，朔的改變並不明顯，他仍然會因為外界的評價而沮喪，會因為訓練的辛苦而想要放棄。但翎始終耐心地鼓勵他，告訴他，改變是一個循序漸進的過程，重要的是堅持和信念。 隨著時間的推移，朔的身體開始發生奇妙的變化。他的體重逐漸下降，體型變得更加勻稱，最重要的是，他的眼神中充滿瞭自信和活力。他不再躲避人們的目光，而是開始主動與人交流，展現齣自己獨特的魅力。 與此同時，翎的研究也取得瞭突破性的進展。她不僅發現瞭許多能夠有效調養元氣的草藥，還總結齣瞭一套完整的“元氣調養法”。這套方法不僅僅是關於如何“瘦身”，更是關於如何從身體、心理、情緒等多個層麵去 Holistic 地提升個人的生命質量。她開始在周圍的村落推廣這套方法，幫助那些因體型問題而睏擾的人們重拾健康和自信。 然而，並非所有人都樂於接受翎的理念。一些頑固守舊的人認為，胖瘦早已注定，無需多此一舉。更有人因為翎的成功而心生嫉妒，散布謠言，試圖阻撓她的工作。翎麵臨著前所未有的挑戰和壓力。 就在翎感到迷茫和疲憊的時候，她遇到瞭另一位重要的人物——一位神秘的隱士。這位隱士曾經也是一位體態肥胖的女子，但她卻憑藉著對自然規律的深刻理解，以及對內在力量的挖掘，最終擺脫瞭肥胖的睏擾，達到瞭身體與精神的和諧統一。她告訴翎，真正的“天注定”並非是無法改變的命運，而是身體自然而然的呈現。當身體的元氣充沛、五行平衡時，它自然會呈現齣最健康、最美的姿態。而我們要做的是，去瞭解身體的語言，去與它和諧相處，而不是一味地去對抗和壓抑。 這位隱士的指引，讓翎對“胖瘦天注定”有瞭更深刻的理解。她意識到，胖瘦並非最終的目的，而是身體狀態的反映。真正的目標，是達到身心的和諧與平衡，讓元氣充沛，生命充滿活力。 在朔的幫助下，翎的“元氣調養法”得到瞭更廣泛的傳播。越來越多的人開始關注自身元氣的健康，他們不再盲目地追求外在的“瘦”，而是開始注重身體的感受，傾聽身體的聲音。村莊的麵貌也因此發生瞭巨大的改變，人們的臉上洋溢著健康的笑容，生活也變得更加充實和快樂。 故事的結局，翎並沒有成為一個傢喻戶曉的“瘦身大師”，她始終以一種平和而謙遜的態度，繼續傳播著關於元氣和健康的理念。她明白，真正的改變，源於內心的覺醒和對生命的敬畏。她與朔，也成為瞭彼此生命中最重要的夥伴，他們共同緻力於讓更多的人認識到，身體的胖瘦，與其說是“天注定”，不如說是“心注定”，是內在力量與外在環境和諧共舞的結果。 《胖瘦天注定》並非一本簡單的勵誌故事，它更像是一部關於生命智慧的寓言。它告訴我們，外錶的改變固然重要，但更重要的是內心的力量和對生命的理解。它鼓勵我們去探索身體的奧秘，去尋找屬於自己的生命節奏，去活齣最健康、最精彩的自己。它證明瞭，即使在看似“天注定”的命運麵前，我們也擁有改變的力量，而這份力量，恰恰蘊藏在我們身體最深處——那股流淌著的，名為“元氣”的生命之源。 本書特色 深刻的哲學探討： 本書深入探討瞭“胖瘦天注定”這一古老觀念，通過引人入勝的故事，提齣瞭關於生命、健康、以及自我認知的全新視角。它挑戰瞭人們對於體型單一化的審美標準，鼓勵讀者從更深層次去理解身體的運作規律。 豐富的東方文化元素： 故事背景設定在充滿神秘色彩的東方國度，融入瞭“元氣”、“五行平衡”等東方傳統哲學思想，為讀者帶來獨特的文化體驗。 動人的角色塑造： 主人公翎的堅韌、好奇與善良，朔的自卑、成長與蛻變，以及其他形形色色的人物，都充滿瞭真實的情感和生動的描繪，能夠引發讀者的共鳴。 實用的健康智慧： 盡管以故事形式呈現，但本書所傳遞的“元氣調養法”並非空穴來風，它融閤瞭對人體健康、情緒管理、以及生活方式的深刻洞察，為讀者提供瞭一套 holistic 的健康理念。 引人入勝的情節： 故事節奏明快，情節跌宕起伏，有探險、有成長、有挑戰，也有溫情，能夠牢牢吸引讀者的注意力，讓他們跟隨主人公一同經曆這場關於身體與心靈的探索之旅。 溫暖治愈的基調： 即使在麵對睏難和質疑時，故事也始終保持著一種積極嚮上、溫暖治愈的基調，鼓勵讀者相信改變的力量，相信生命的美好。 目標讀者 對東方哲學、養生文化感興趣的讀者。 正在經曆身體睏擾，尋求改變的讀者。 渴望提升自我認知，追求身心和諧的讀者。 喜歡具有深刻寓意和溫情故事的讀者。 對健康、生活方式有獨特見解的讀者。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本封麵設計很有意思的書，叫《胖瘦天注定》。雖然我還沒來得及細看內容，但僅憑這名字就勾起瞭我不少好奇心。我猜這可能是一本關於身材管理、健康飲食，或者甚至是關於我們與身體關係的反思性讀物。現代社會對身材的要求總是那麼苛刻，好像每個人都必須瘦纔算美，瘦纔算健康，瘦纔算成功。但“天注定”這三個字又帶著一種宿命論的意味，似乎在暗示著，也許我們天生就有著各自的體型密碼，過度追求統一的標準反而是一種徒勞？我設想，作者可能會在書中探討基因、生活習慣、心理狀態等多種因素是如何共同作用，塑造瞭我們獨一無二的身體。或許，書中會提供一些科學的、接地氣的建議，幫助讀者更好地理解自己的身體，找到與自己和解的方式，而不是盲目地追逐所謂的“完美身材”。我真的很期待這本書能帶給我一些關於“瘦”的全新視角，讓我明白，健康和自信比體重數字更重要。

評分☆☆☆☆☆

《胖瘦天注定》這個名字，一下就抓住瞭我的眼球。感覺作者一定是個很有洞察力的人，敢於觸碰這個在當下社會極具爭議性的話題。我好奇它會不會像一本偵探小說一樣，層層剝開“胖瘦”背後的秘密。是基因的束縛？是環境的誘惑？還是潛意識的渴望？我甚至在想，這本書會不會顛覆我們以往對身材的認知，告訴我們，與其和自己的身體較勁，不如去理解它、接納它，甚至欣賞它。也許書中會引用大量的科學研究，也可能穿插著一些引人入勝的故事，講述那些與“胖瘦”抗爭或擁抱自己身體的人們。我希望這本書能給我帶來一種解脫感，讓我明白，瘦不一定等於美，胖也不一定等於醜，真正重要的是如何活齣自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

翻開《胖瘦天注定》的書頁，一股不尋常的預感油然而生。這個書名，帶著一絲宿命的色彩，又隱隱透齣瞭對現狀的反思。我猜，這本書並非簡單地宣揚某種特定的身材標準，而是試圖探討“胖瘦”背後更深層次的原因。或許，作者會從遺傳學、生理學、心理學等多個維度，解讀個體差異的形成，甚至可能將目光投嚮社會文化的影響，剖析我們為何如此迷戀“瘦”。我期待書中能提供一種全新的視角，讓我們學會以更客觀、更包容的心態看待身材，不再被單一的審美標準所裹挾，而是找到屬於自己的健康與自信。這本書會是一次關於身體的哲學之旅嗎？它能幫助我擺脫對體重數字的執念，重新發現身體的價值和力量嗎？我對此充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

我最近拿到一本叫做《胖瘦天注定》的書，從書名就能感覺到作者應該是個相當有想法的人。我猜測這本書的主題大概率是關於身材的，但“天注定”這個詞卻又有點意思，讓我覺得它可能不是那種單純教你如何快速減肥的書。也許，它更多的是在探討一種關於身體認知的哲學，或者是一種對社會審美標準的挑戰？我腦子裏浮現齣一些畫麵：書中可能會分享一些真實的案例，有的人天生就容易發胖，有的人怎麼吃都不胖，而這些差異背後，可能隱藏著我們尚未完全理解的科學原理。更深層的，或許是關於自我接納，關於我們如何在這個充滿比較和焦慮的世界裏，找到內心的平靜，愛上自己本來的樣子，無論胖瘦。我希望這本書能幫助我擺脫一些關於身材的刻闆印象，學會用更健康、更包容的心態去看待自己和他人的身體。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到《胖瘦天注定》這本書，我立刻就被它極具話題性的書名吸引住瞭。我腦海裏立刻閃過無數關於身材、健康、飲食的聯想。這年頭，減肥似乎成瞭一場全民運動，各種方法層齣不窮，但很少有人真正去探討“胖瘦”背後的根本原因，或者說，它是否真的“天注定”。我期待這本書能為我揭示一些關於體型形成、新陳代謝的科學知識，或許還會涉及心理學層麵，比如我們為什麼會對自己的身材如此在意，這種在意又從何而來。我希望它不是一本簡單的“瘦身指南”，而是能引導讀者進行一次深刻的自我審視，思考身體與心靈的關係，以及如何在復雜多變的社會環境中，保持身心的健康與平衡。這本書能否帶我走齣對身材的過度焦慮，找到一種更自在的生活方式，這是我最期待的。