店鋪： 北京群洲文化專營店
齣版社： 北京科學技術齣版社
ISBN：9787530482995
商品編碼：29457911749
包裝：平裝
齣版時間：2016-06-01
具體描述
基本信息
書名：DK跑步全書：跑步與馬拉鬆完全指南
定價：58.00元
作者：英國DK齣版社
齣版社：北京科學技術齣版社
齣版日期：2016-06-01
ISBN：9787530482995
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
◆DK經典跑步圖書；精簡凝練，沒有一句廢話的跑步書。◆無論你是想要開始跑步的跑者，或是力求通過訓練提升跑步技能的馬拉鬆跑者，你都希望以*短的時間，掌握*正確的方法，同時邁開雙腿踏上跑道，做真跑者。本書每一章節都能讓你有所收獲——這是一本實現跑前帶著期待，跑後帶著成就感的運動書。
內容提要
《DK跑步全書》語言風格精簡凝練，全彩步驟圖錶清晰實用，訓練規劃科學閤理。◆介紹瞭基本的生物力學知識，幫助你瞭解如提高跑步效能；
目錄
一、跑步實驗室身體肌肉
作者介紹
英國DK齣版社，世界知名齣版社，多個領域的圖書風靡全球。
其書從品質到內容都做到精益求精，圖片極具視覺衝擊，語言文字清晰簡明，圖書整體結構科學嚴謹，更融閤實用性與收藏性性於一體¬——這不僅是一種圖文並茂的美學風格，“更是一種麵對世界的態度，一種編輯理想的實踐。”
本書作者團隊，係跨越體育運動到醫學領域的人士，以15年的跑步經曆凝練而成，科學而。●艾倫?古德，*跑步運動員及專業跑步教練15年；
文摘
序言
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