静思书屋

 windowsfront.com logo

5公裏到10公裏：從起點到終點 機械工業齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載

5公裏到10公裏：從起點到終點 機械工業齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

5公裏到10公裏：從起點到終點 機械工業齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[英] 格雷姆·希爾迪奇 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-24

商品介绍


店鋪： 北京群洲文化專營店
齣版社： 機械工業齣版社
ISBN：9787111547914
商品編碼：29483463054
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2016-11-01

5公裏到10公裏：從起點到終點 機械工業齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍


書籍描述

基本信息

書名：5公裏到10公裏：從起點到終點

定價：42.00元

作者：格雷姆·希爾迪奇

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787111547914

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

在全世界，5公裏和10公裏的魅力並不亞於馬拉鬆，僅在英國，每年就有100多萬人參加5公裏和10公裏的比賽。無論你的年紀、身體素質如何，這項運動都能帶給你不一樣的愉悅。與其說這項運動是一場跟彆人的比賽，倒不如說這是一場跟自己的角逐。

內容提要

跑步，這項古老又新鮮的運動在近幾年席捲中華大地。大陸跑步愛好者的人口基數已經上升至億級，但絕大部分跑者對跑步科普和訓練知識較為缺。本書是由專業教練針對參與5公裏跑到10公裏跑的跑友如何進行科學鍛煉、訓練的圖書，本書作者是英國知名跑步訓練師，本書旨在讓跑友跑得更加科學、更加健康。

目錄

前言1要事2人靠衣裝3注意跑步的節奏4為訓練做準備5讓歡樂起航6選擇你的訓練時間錶7拉伸以防止受傷8防止受傷的練習9補充能量、跑得更快10跑步運動恢復11比賽日：後一關12小結和常見問題13迎接挑戰，更進一步14賽事信息

作者介紹

格雷姆?希爾迪奇是英國知名的跑步教練。他擔任私人跑步教練的時間超過12年，曾寫過30多篇跑步訓練指南。同時他也是英國暢銷跑步書的作者，曾齣版瞭多本關於全程和半程馬拉鬆的圖書。

文摘

序言


5公裏到10公裏：從起點到終點 機械工業齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

5公裏到10公裏：從起點到終點 機械工業齣版社 下載 epub mobi pdf txt 電子書

5公裏到10公裏：從起點到終點 機械工業齣版社 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

5公裏到10公裏：從起點到終點 機械工業齣版社 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024

5公裏到10公裏：從起點到終點 機械工業齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

5公裏到10公裏：從起點到終點 機械工業齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

类似图書 點擊查看全場最低價

5公裏到10公裏：從起點到終點 機械工業齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相关書籍

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有