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王景连 著

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发表于2024-11-10


商品介绍



店铺: 智博天恒图书专营店
出版社: 合肥工业大学出版社
ISBN:9787810937542
商品编码:29487340483
包装:平装
出版时间:2008-08-01

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书籍描述

   图书基本信息
图书名称 新编大学体育
作者 王景连
定价 33.00元
出版社 合肥工业大学出版社
ISBN 9787810937542
出版日期 2008-08-01
字数
页码 373
版次 1
装帧 平装
开本 16开
商品重量 0.4Kg

   内容简介
《新编大学体育》内容翔实,图文并茂,通俗易懂,可操作性强,有助于学生终身体育思想的建立与巩固,可作为大学生自我学习和锻炼、自我评价的指导用书。

   作者简介

   目录
上篇 理论篇
章 体育概述
节 体育的概念
第二节 体育的功能和作用
第三节 高校体育的目的与任务
第四节 终身体育

第二章 健康与亚健康
节 健康的概念与标准
第二节 亚健康的概念与标准
第三节 体育锻炼与健康

第三章 科学运动与健身
节 制订科学的健身运动计划
第二节 健身运动处方
第三节 提高身体素质的方法

第四章 运动保健
节 准备活动的生理功效
第二节 整理活动的生理功效
第三节 运动注意事项
第四节 运动性病症与运动损伤的预防和处理
第五节 体育锻炼与营养

第五章 奥林匹克运动
节 奥林匹克运动的发展
第二节 奥林匹克文化
第三节 中国与现代奥运会

第六章 体育欣赏
节 体育欣赏的意义
第二节 体育欣赏的内容
第三节 提高体育欣赏能力的主要途径

下篇 体育实践
章 田径
节 概述
第二节 基本技术与练习方法
第三节 竞赛规则简介

第二章 球类运动
节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 手球
第五节 羽毛球
第六节 乒乓球
第七节 网球

第三章 健美健身运动
节 健美操
第二节 健美
第三节 体育舞蹈

第四章 传统运动
节 武术
第二节 散打
第三节 跆拳道
第四节 女子防身术

第五章 自行车运动
节 概述
第二节 基本技术
第三节 比赛方法和简要规则
第四节 自行车运动休闲

第六章 其他运动
节 游泳
第二节 台球
第三节 定向越野
第四节 击剑运动
参考文献

   编辑推荐

   文摘
一、体育的功能
(一)健身功能
“强身健体”是体育主要的本质功能,也是体育能在人类社会中长盛不衰和持续不断存在的原因。体育以身体运动为基本表现形式,通过体育锻炼给予各器官、系统以强度和量的刺激,使身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应,由此促进身体健康和增强体质。
(二)培养人们勇敢顽强、克服困难、自我的意志品质
人们在进行体育运动时,特别是在运动训练过程中,要克服许多由体育运动产生的特有的身体困难,体验到很多在正常条件下不可能获得的身体感受。这对一个人的内在意志品质具有特殊的培养和陶冶作用。强筋骨、强意志、调感情是体育的特殊功效,可以起到“文明其精神,野蛮其体魄”的作用。体育的这些功能对青少年意志品质的培养尤为重要。
(三)培养人们竞争、团结、协作的社会意识
体育有利于人的“社会化”。竞赛是体育运动的一个显著的特征。体育竞赛能有效地培养人们的竞争意识和团结协作精神。没有强烈地取胜欲望和良好的团结协作精神,在体育竞赛中不可能取得胜利。人类现实社会是一个充满着激烈竞争的场所,需要团结和协作精神。体育竞赛,特别是在集体项目的竞赛过程中,要想取得胜利,既要有力争胜利的顽强竞争意识,又要懂得与同伴和队友的团结协作,才可能达到目的。而体育的这种“模拟社会”的功能,是体育运动所的。
(四)丰富个人和社会的文化生活,提高人们的生活质量
人们通过参加和欣赏体育运动不仅能增强体质还能够愉悦身心,丰富文化生活。世界上还没有其他任何一种活动能像体育竞赛那样有规律地举行,特别是以奥运会为高层次的国际体育竞赛,已经成为现代人们关注的焦点和欣赏的热点。各种不同形式和类型的体育竞赛,以它的形式和方式为人类社会生产出丰富多彩的文化精神食粮,提高人类的生存和生活质量,群众体育的趣味性和娱乐性是体育才能给他们带来的特殊享受。体育正改变和改善着当今人们的生存和生活方式。

   序言
上篇 理论篇
章 体育概述
节 体育的概念
第二节 体育的功能和作用
第三节 高校体育的目的与任务
第四节 终身体育

第二章 健康与亚健康
节 健康的概念与标准
第二节 亚健康的概念与标准
第三节 体育锻炼与健康

第三章 科学运动与健身
节 制订科学的健身运动计划
第二节 健身运动处方
第三节 提高身体素质的方法

第四章 运动保健
节 准备活动的生理功效
第二节 整理活动的生理功效
第三节 运动注意事项
第四节 运动性病症与运动损伤的预防和处理
第五节 体育锻炼与营养

第五章 奥林匹克运动
节 奥林匹克运动的发展
第二节 奥林匹克文化
第三节 中国与现代奥运会

第六章 体育欣赏
节 体育欣赏的意义
第二节 体育欣赏的内容
第三节 提高体育欣赏能力的主要途径

下篇 体育实践
章 田径
节 概述
第二节 基本技术与练习方法
第三节 竞赛规则简介

第二章 球类运动
节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 手球
第五节 羽毛球
第六节 乒乓球
第七节 网球

第三章 健美健身运动
节 健美操
第二节 健美
第三节 体育舞蹈

第四章 传统运动
节 武术
第二节 散打
第三节 跆拳道
第四节 女子防身术

第五章 自行车运动
节 概述
第二节 基本技术
第三节 比赛方法和简要规则
第四节 自行车运动休闲

第六章 其他运动
节 游泳
第二节 台球
第三节 定向越野
第四节 击剑运

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