【XH】 楊式太極拳述真 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-10
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基本信息
書名:楊式太極拳述真
定價:16.00元
作者:魏樹人,齊一,汪永泉(講授)
齣版社:人民體育齣版社
齣版日期:1995-12-01
ISBN:9787500912422
字數:
頁碼:261
版次:2
裝幀:平裝
開本:32開
商品重量:0.259kg
編輯推薦
內容提要
太極拳是我國武術中重要的一支,它在養生、治病、強身、延年等方麵的作用、已被人民群眾所得視。據北京市休委粗略統計,僅在北京市每日練習太極拳和氣功者不下五六十萬人,大都收到瞭不同程度的效果。在太極推手、散手技擊方麵也湧現瞭不少新人。但對太極拳應用在推手、散手中應該具備哪一種風格和技術特點,人們還存在著不同的認識。
目錄
章 楊式太極拳的要領
節 練習楊式太極拳的基本要求
一、總則
二、身形
三、內功
四、架勢
第二節 楊式太極拳的主要功用
第三節 練習楊式太極拳的進展階段
第二章 楊式太極拳(老六路)套路的外形成內功
節 拳架姿勢與內功勁法
一、拳架姿勢說明
二、內功勁法說明
第二節 楊式太極拳(老六路)套路動作詳解
一、拳式名稱
二、楊式太極拳(老六路)形體動作、意氣走嚮說明
第三章 楊式太極拳揉手
節 揉手綜述
一、練習揉手的目的
二、練習揉手的要求
三、揉手的種類
第二節 揉手內功
一、內功的運用要領
二、內功的運用方式與方法
第三節 揉手精義
一、關於勁
二、關於點
三、三不打
四、關於九麯珠、亂環訣
楊式太極碰撞套路運行路綫示意圖
後記
作者介紹
文摘
序言
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