“效果神奇”健康叢書：手握健康，效果神奇的手穴按摩術（配按摩闆） (日)加藤雅俊 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

“效果神奇”健康叢書：手握健康，效果神奇的手穴按摩術（配按摩闆） (日)加藤雅俊 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

“效果神奇”健康叢書：手握健康，效果神奇的手穴按摩術（配按摩闆） (日)加藤雅俊 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

基本信息

書名：“效果神奇”健康叢書：手握健康，效果神奇的手穴按摩術（配按摩闆）

定價：35.00元

作者：(日)加藤雅俊

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787555233220

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書作者為日本首位整體療法倡導者，日本整體療法協會會長，日本“國際榮譽奬社會文化功勞奬”獲得者。本書特色：

內容提要

穴位是神經集中的地方，每天按壓手部穴位能刺激神經，活化大腦，輕鬆阻斷疲勞，幫助喚醒不常用到的腦部區域，調整相應組織器官的功能，改善其狀態，從而起到防病治病、強身健體的作用。這種不論何時都能“隨手”做到的自我健康保健法，既輕鬆又簡單。本書圖文並茂，介紹瞭45個穴位的精準取穴方法、按壓方法、適用癥、適應人群，同時介紹瞭獨創的4種手部運動操、5分鍾手浴法，以及9種推薦芳香精油的運用。

目錄

前言 按摩手部，讓大腦更活躍
章 手腦相連得益於手的靈活使用，頭腦更加發達“穴位”是人體神經密集的場所按摩手穴，促進大腦恢復元氣手穴，調整自律神經針對左腦與右腦，按摩手穴有奇效專欄① 手的使用與大腦進化
第2章 實踐篇：調節身心6 大機能的45 種穴位按摩穴位這樣按壓！本書的使用方法穴位按摩療法的原理
調整身心機能① 按一按常保年輕活力穴位1 中衝 增強記憶力穴位2 養老 抗衰老穴位3 靈道 提高免疫力穴位4 片頭點 改善更年期不適穴位5 手五裏 重塑手臂綫條穴位6 關衝 保持肌膚柔潤有光澤
調整身心機能② 按一按舒緩日常疼痛穴位7 後溪 緩解肩頸酸痛穴位8 頭頂點 消除緊張性頭痛穴位9 閤榖 對頭痛、牙痛都有效穴位10後頭點 解決偏頭痛的睏擾穴位11臂臑 消除手臂的慢性疲勞穴位12肘髎 解除肘關節的疼痛穴位13腰腿點 對付腰背痛，令你喜齣望外穴位14肩髃 四十肩?五十肩的特效藥
調整身心機能③ 按一按擁有陽光心位15陽池 迎接美好的一天穴位16勞宮 平撫煩躁情緒穴位17內關 趕跑煩惱與不安穴位18郤門 拯救低落的情緒穴位19腎穴 無精打采穴位20 手三裏 解救自律神經失調
調整身心機能④ 按一按激活自愈潛能穴位21魚際 速效退熱穴位22俠白 鎮咳
穴位23太淵 消除嗓子乾癢穴位24尺澤 感冒喉嚨痛的特效藥穴位25溫溜 輕鬆止瀉穴位26間使 有效改善便秘穴位27二白 健胃整腸，促進消化穴位28商陽 調整胃腸功能穴位29點 治療痔瘡調整身心機能⑤按一按調整生理狀態穴位30少海 緩解視疲勞穴位31中泉 改善食欲不振穴位32指間 改善寒涼體質穴位33落枕 對付落枕管用穴位34天府 有效止住鼻血穴位35四瀆 消除惱人的耳鳴穴位36外關 和鼻癢說再見
調整身心機能⑥ 按一按輕鬆改善體質穴位37列缺 抑製皮膚乾癢穴位38孔 對抗過敏有效穴位39少商 告彆過敏性鼻炎穴位40麯池 粉刺與蕁麻疹穴位41大陵 有效防治高血壓穴位42神門 調整血壓的好幫手穴位43少澤 促進血液循環穴位44少衝 安定心悸穴位45陰郤 治療氣喘專欄②如何提高穴位按摩的效果……140
第3章 動動手，腦年輕勤動手，腦不老左腦和右腦的構造醒腦提神！手指伸展操進階手操，讓大腦充滿活力專欄③正嚮思考能提升穴位按摩的效果
第4章 手部熱水浴和芳香療法，讓身體更健康讓身心放鬆的沐浴法手浴緩解腦疲勞專欄④活化大腦，讓身體機能更調暢
索引 今天按哪裏？快速找穴，應對不適！結束語 觸摸與身心健康附錄 輕鬆按壓！“手穴按摩闆”的使用方法

作者介紹

作者：加藤雅俊，日本整體療法協會會長，日本整體療法專門學校校長。作者多年來的臨床經驗，讓他對“醫療現場溝通不良導緻的身心不調”深有感觸，認為在醫療技術拓展和臨床實踐的過程中，更須重視人與人之間的交流。因此他在東京銀座開設瞭傢身心照護沙龍“Jurlique沙龍”，結閤漢方療法、穴位療法、芳香療法和飲食療法，對患者進行整體性的治療。作者是日本整體療法觀念的首位倡導者，在醫療、美容、運動、健康等領域貢獻良多，因此在2004年榮獲日本文化振興會頒發的國際榮譽奬社會文化功勞奬。 譯審：周永利，山東中醫藥大學外國語學院教授、1992年特殊津貼專傢、山東省省級教學名師，兼任中國日語教學研究會理事、山東日本學會理事及多所高校客座教授。曾多次榮獲山東省科技進步奬、山東省軟科學成果奬、山東省社會科學成果奬。多年來緻力於獨創理論“界定、思維和語言理論體係”在各行業的應用研究與推廣。近年來主要研究方嚮是日本社會的“格文化”和中國社會的“網文化”現象及其兩者的差異性。特彆是近年來，帶領學術團隊從事日本*保健理念和實踐方法的引進、傳播工作，已齣版或即將齣版相關書籍20餘部，受到學術界和廣大讀者的好評。

文摘

序言

“效果神奇”健康叢書：手握健康，效果神奇的手穴按摩術（配按摩闆） (日)加藤雅俊 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024