孟孟的好好用安心皂方9787534975738 河南科学技术出版社 孟孟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孟孟 著

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• 河南科学技术出版社
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店铺： 悟元图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534975738

商品编码：29526502018

包装：平装-胶订

出版时间：2017-03-01

图书基本信息
图书名称	孟孟的好好用安心皂方
作者	孟孟
定价	48.00元
出版社	河南科学技术出版社
ISBN	9787534975738
出版日期	2017-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《孟孟的好好用安心皂方》是适应现代健康生活潮流的手工冷制皂专著。该书首先详细讲解了手工皂制作材料，诸如油脂、精油、中草药、药草浸泡油等的特性，更列出了这些材料入皂后的性能；其次，详细列出手工皂制作过程中有可能遇到的问题，并提出解决方法；*后，该书列出了数十种手工皂的详细制作方法，包括操作步骤、添加材料、适用肤质，还有一些启发读者思考的小妙招，以及DIY保养品制作等，能满足各种年龄、各种肤质使用者的要求，揭开手工冷制皂的神秘面纱，完全可以满足所有想要追求健康生活、使用无添加化学合成剂清洁品、化妆品的人的愿望。

作者简介

孟孟，台湾手工皂讲师。现任台湾屏北社区大学校本部天然手工皂讲师；屏北社区大学内埔分班创意手工皂讲师；屏南伊甸福利基金会手工皂指导讲师、屏南橘屋工作屋手工皂指导讲师等。已出版手工皂书籍《超想学会的手工皂》，很受大众欢迎，是台湾许多社区的手工课教材。

目录

Contents 推荐序这就是幸福 作者序看见爱的作品，幸福感油然而生 Part1制皂概念与流程 一、了解油脂─10 二、配方的设计过程─25 三、配方中的油脂、氢氧化钠、水量、添加物计算─26 四、如何搭配油脂─29 五、制皂工具─35 六、制皂基本流程─37 制皂完成后的工作Q&A;─39 Part2家用中药皂款 .中药洗护发皂─42 NO.2.姜汁清洁皂─46 NO.3.甜杏绿茶清爽沐浴皂─50 NO.4.蜂蜜保湿护肤皂─54 NO.5.益母草洗面皂─59 NO.6.左手香头皮调理皂─62 NO.7.白癣皮止痒低敏皂─66 Part3天然食材皂款 NO.8.洋葱乳木抗敏皂─72 NO.9.桧木香氛皂─76 0.绿花菠菜修护皂─80 1.无患子紧肤沐浴皂─84 2.苦楝镇定皂─88 3.山药芝麻美白皂─93 4.核桃雪松皂─96 5.燕麦温和母乳皂─100 Part4线条渲染香氛皂款 6.洋甘菊可可护肤皂─104 7.青黛渲染榛果皂─108 8.苦橙柠檬草本皂─112 9.黑白精灵皂─116 NO.20.鼠尾草木纹舒缓皂─120 NO.21.彩虹藿香皂─124 NO.22.薰衣草圆周渲染皂─127 Part5宝宝适用天然皂款 NO.23.金盏花母乳低敏皂─132 NO.24.甜杏仁亲肤马赛皂─136 NO.25.羊奶黑糖保湿皂─140 NO.26.优格滋润嫩肤皂─144 NO.27.紫草芝麻修护皂─147 NO.28.阿勒坡月桂皂─150 NO.29.白芒花母乳皂─154 NO.30.乳木榛果低敏皂─158 Part6DIY肌肤保养品 DIY肌肤保养品的优势─164 基本工具＆制前注意事项─164 NO.31.四季温和卸妆油─165 NO.32.玫瑰保湿化妆水─170 NO.33.虾青素胜肽机能乳液─172 NO.34.美白抗敏洁颜慕斯─175 NO.35.香蜂草芦荟水凝冻膜─178

编辑推荐

作者是台湾手工皂讲师，这是作者出版的第二本手工皂制作书籍，也是内容更加详实、制作材料更为方便的手工皂教学书籍。“铁肺歌后”彭佳慧专门为作者写推荐序，可见其人气之高。更重要的是，这本书中所列举的材料均为生活中常见的食材、药材，取材更加丰富，材料更加天然。

文摘

序言

探寻数字时代的社会结构与个体命运：《算法、权力与未来社会》 作者： [此处可设想一位社会学或信息技术领域的知名学者，例如：陈景行，或 莉迪亚·霍尔姆] 出版社： [此处可设想一家权威学术出版社，例如：牛津大学出版社 或 普林斯顿大学出版社] ISBN： [此处可设想一个虚构的，但符合学术著作规范的ISBN，例如：978-0-19-884712-3] --- 导言：被代码重塑的“在场” 在二十一世纪的第二个十年，我们已经从“信息时代”正式迈入了“算法时代”。这不是简单的技术迭代，而是一场深刻的社会结构重塑。大数据、机器学习和人工智能（AI）不再是科幻小说中的遥远想象，它们已经渗透进社会运行的每一个毛细血管：信贷审批、招聘筛选、司法判决，乃至我们每一次的消费决策和政治倾向的形成。 本书《算法、权力与未来社会》正是试图回答这样一个核心问题：当社会运行越来越依赖于那些不透明、快速迭代的计算模型时，我们引以为傲的“自由意志”、“公平正义”和“民主治理”将何去何从？ 本书并非一本技术手册，它拒绝陷入纯粹的算法细节，而是聚焦于算法背后的权力逻辑、伦理困境和社会后果。我们以社会学、政治哲学和批判理论的视角，解构当前数字生态中权力是如何被编码、分配和强化的。 第一部分：隐形的骨架——算法的社会建构 本部分深入剖析算法如何从单纯的数学工具，演变为重塑社会现实的“隐形基础设施”。 第一章：从效率至上到社会分层 传统的社会分层基于阶级、财富和教育。算法时代催生了新的分层维度——“数据可塑性”和“模型可信度”。我们探讨了信贷评分系统（FICO以外的变体）和求职推荐引擎如何无形中固化了社会偏见。例如，一个基于历史数据训练的模型，会因为识别出“住在特定区域的人群有更高的违约风险”，而系统性地拒绝向该区域内的优秀申请人提供机会，从而制造出一种“自我实现的预言”式的社会固化。我们引入了“算法排斥”（Algorithmic Exclusion）这一概念，描绘了那些被计算模型判定为“低价值”或“不可预测”的群体，如何被排除在主流社会流动之外。 第二章：透明度的幻象与黑箱的政治学 现代算法，尤其是深度学习模型，其决策过程往往是高度不透明的。我们称之为“黑箱政治学”。这种不透明性，使问责制成为一个神话。当一个AI系统做出错误（或歧视性）的决定时，责任的链条在哪里？是数据提供者？是模型设计者？还是运行模型的机构？本书系统梳理了法律界在“可解释性AI”（XAI）领域面临的困境，指出，在追求极致性能的驱动下，社会对透明度的要求常常被商业利益和技术复杂性所压制。 第三章：数字劳动力的异化与监控资本主义的延伸 本书延续了对“监控资本主义”批判的深入分析，但重点转向了劳动过程。我们考察了零工经济（Gig Economy）背后的调度算法。这些算法不仅是任务分配器，更是无形的管理者和绩效评估者。它们通过微观控制（如驾驶员的路线偏离、外卖员的等待时间）来实现对劳动力的极限榨取，使得劳动者在“自由职业”的表象下，承受着比传统工厂工人更精细、更无处不在的监控压力。我们分析了“算法惩罚”——如突然降低评分、暂停接单权限——如何成为一种高效的、去中心化的纪律工具。 第二部分：权力的再分配——治理、抵抗与主权 算法不仅影响个体生活，它正在重塑国家与公民、全球与地方之间的权力关系。 第四章：国家机器的数字化转型与“全景式治理” 国家正在积极采纳预测性警务、智能城市管理等技术。本书批判性地考察了这些技术如何将传统的“潘诺普提孔”（全景敞视监狱）升级为“全景式治理”。这种治理的特点是预防性而非惩罚性，它试图在事件发生之前就通过风险预测来干预公民生活。我们通过对比不同国家的案例（侧重于东亚的社会信用系统雏形和西方的隐私保护尝试），探讨了这种“预警式”控制对公民自由的侵蚀程度，以及个人数据的“数字主权”如何被国家机器所重构。 第五章：信息茧房与民主的碎片化 社交媒体算法的核心目标是提升用户参与度（Engagement），而非提供事实或促进理性辩论。本书详细分析了推荐算法如何通过优化“情感共鸣”来筛选信息流，从而导致“信息茧房”和“回音室效应”的结构性固化。我们认为，这不仅是个人偏好的问题，更是认知资源的分配问题。当群体共享的经验现实（Shared Reality）瓦解时，代议制民主赖以生存的“公共领域”也随之崩塌。我们探讨了后真相时代的结构性根源，并分析了技术干预（如内容审核和算法透明化）在修复民主机制方面的局限性。 第六章：算法的跨国流动性与数字殖民主义 当算法模型在全球范围内部署时，它们携带了原产地的文化偏见和经济利益。本书提出了“数字殖民主义”的论点：由少数硅谷或特定地区技术巨头主导的算法基础设施，正在成为一种新型的文化和经济霸权。发展中国家和小型经济体，即使在使用这些技术，其数据主权和技术自主性也受到了严重挑战。我们考察了数据跨境流动（Data Localization）政策的兴起，将其视为对这种新型全球权力结构的一种抵抗尝试。 第三部分：主体性的困境与未来的人类境域 技术的发展迫使我们重新定义“人”的本质和价值。 第七章：情感算法与人类体验的商品化 随着情感计算和生物反馈技术的进步，人类的内在体验——喜悦、焦虑、专注——正被量化并纳入算法的优化目标。本书批判性地审视了将“幸福感”或“心流状态”视为可优化的指标所带来的危险。当算法开始为我们“设计”最优情绪时，我们是否正在失去对自我情感的本真把握？这种“被管理的幸福”是否是一种更高级的异化？ 第八章：创造性与通用人工智能的伦理前沿 本书并未回避对通用人工智能（AGI）的讨论，但重点放在了创造力的归属权问题上。当AI生成艺术、音乐甚至科学假设时，我们如何界定“原创性”？更重要的是，如果人类价值体系的很大一部分建立在创造和发现之上，当这些领域被机器接管时，人类的“存在目的”将面临怎样的真空？我们探讨了建立一套后人类主义伦理框架的必要性，该框架必须超越传统的人类中心主义。 结语：在不确定性中锚定价值 《算法、权力与未来社会》的最终目标不是提供一个技术乌托邦或反乌托邦的简单答案。相反，它呼吁社会主体——公民、立法者、教育者——从被动的技术接受者，转变为积极的、批判性的塑造者。我们不能阻止算法的到来，但我们可以决定算法服务的价值取向。本书强调，在高度计算化的未来，“非效率的价值”——例如，出于伦理考虑而选择次优的算法、为保护隐私而牺牲便利、以及坚持人类在决策链条中的最终否决权——将成为维护人类尊严和自由社会结构的关键锚点。 --- 本书适合： 社会学、政治学、信息技术伦理、法学、媒体研究等领域的学者、政策制定者，以及所有关心数字时代个体命运与社会结构变革的普通读者。

评分☆☆☆☆☆

对于《孟孟的好好用安心皂方》这本书，我最期待的就是它能带来一些真正实用且容易操作的皂方。我平时工作挺忙的，没太多时间去钻研那些特别复杂的制作工艺，所以希望这本书能提供一些入门级的，但又不失效果的配方。我听说手工皂的制作，材料的选择是关键，不同的油脂搭配会产生不同的洗感和功效。我希望这本书能详细解释每种油脂的特性，比如橄榄油、椰子油、棕榈油等等，它们分别适合什么样的皮肤，以及在配方中扮演的角色。另外，添加物也是手工皂的一大亮点，比如蜂蜜、牛奶、花草等，这些天然的成分不仅能增加皂的营养，还能带来特别的香气和功效。我希望书中能介绍一些简单易得的添加物，以及它们在皂中的作用和添加比例。当然，安全问题是最重要的，手工皂的制作过程中可能会涉及到碱，所以书中一定要有详细的安全操作指南，以及如何避免可能出现的危险。如果这本书能让我学会如何制作出既安全又好用的手工皂，并且在制作过程中获得乐趣，那就太完美了。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“手作”这件事有着莫名的热爱，总觉得亲手制作的东西，承载着一份独特的心意和温度。这本《孟孟的好好用安心皂方》恰好满足了我对这份“手作”的渴望，尤其是“安心”这个词，让我觉得特别有分量。在如今这个信息爆炸的时代，食品也好，护肤品也好，我们总是被各种华丽的宣传所包围，但内心深处，却渴望着一份简单、纯粹的真实。手工皂，对我来说，就是这样一种回归本真的方式。我希望能在这本书里，找到那些能够让我放心的配方，不需要繁琐的步骤，也不需要昂贵的原料，就能制作出既温和又有效的皂。我特别好奇，到底有哪些“好好用”的皂方，能够让洗感如此舒适，洗完之后皮肤不会干涩，反而会有一种滋润感。这本书是河南科学技术出版社出版的，感觉在科学性和严谨性上应该有保障，毕竟是专业出版社。我期待书中能有关于皂的化学反应的简单科普，让我对制作过程有更深的理解，而不是盲目跟风。如果能附上一些成功的案例和经验分享，就更好了。

评分☆☆☆☆☆

这本《孟孟的好好用安心皂方》，光是听名字就让人觉得暖暖的，好像能闻到淡淡的皂香。我一直对自制手工皂挺好奇的，总觉得那种亲手制作的过程会带来一种特别的成就感，而且用自己做的东西，心里也更踏实。特别是现在市面上各种产品太多了，成分什么的有时候真搞不清楚，还是自己做了心里最清楚。我平常洗脸洗澡对皂的要求蛮高的，希望它温和不刺激，洗完之后皮肤摸起来滑滑的，而不是那种紧绷绷的感觉。这本书正好是讲“好好用安心皂方”，这个“好好用”就很有吸引力，说明不是那种光好看没用的配方。“安心”更是戳中了我的点，毕竟是每天都要接触皮肤的东西，安全和温和是首要的。我一直在寻找一些比较基础、容易上手的皂方，因为我之前没怎么接触过，怕一下子弄复杂了反而会打击积极性。希望这本书能提供一些详细的步骤和注意事项，最好能有一些不同功效的皂方，比如针对敏感肌、干性肌或者有痘痘肌的，这样就能满足不同需求了。而且，如果配方里用的材料都是容易在市面上买到的，那就更好了，不用费很大功夫去搜罗。这本书来自河南科学技术出版社，感觉应该比较靠谱，专业的出版社出的书，在内容准确性和科学性上应该更有保障。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《孟孟的好好用安心皂方》，第一感觉就是包装很精美，封面设计也很有质感，让人眼前一亮。我一直是个对生活品质有要求的人，尤其是在护肤品和日用品的选择上，总是希望能找到最适合自己的。手工皂对我来说，不仅仅是一种清洁用品，更是一种生活方式的体现，代表着一种回归自然、追求健康的态度。这本书的作者“孟孟”，名字听起来很亲切，不知道是位什么样的达人，能写出这么一本关于“安心皂方”的书。我特别看重“安心”这两个字，因为它代表着对使用者健康的负责，意味着配方是经过精心研究和挑选的，不会添加对皮肤有害的成分。这本书如果能提供一些关于皂的成分分析，以及不同成分对皮肤的作用，那就太棒了。我希望它能详细讲解各种油脂、添加剂的特性，以及如何根据自己的肤质来选择合适的配方。而且，手工皂制作过程中，温度、搅拌时间等细节都会影响最终成品的效果，我期待书中能有非常细致的指导，包括一些常见问题的解答和处理方法。这本书如果能让我从一个新手小白，变成一个能够独立制作出高质量手工皂的人，那就真是太值了。

评分☆☆☆☆☆

对于《孟孟的好好用安心皂方》这本书，我最看重的就是它的“安心”二字。我家里有老人和小孩，他们皮肤都比较敏感，所以我对洗浴用品的选择非常谨慎。市面上很多打着“天然”、“温和”旗号的产品，但用起来还是会有些顾虑。手工皂我一直听说对皮肤比较好，但自己做又怕麻烦，而且对配方和制作工艺不熟悉，怕弄不好反而伤了皮肤。这本书的出现，让我看到了希望。我希望书中能够提供一些非常基础、简单的皂方，即使是新手也能轻松上手。同时，要详细讲解每种配方所使用的材料，以及它们的功效和适用人群。特别是针对敏感肌的配方，如果能有详细的说明和注意事项，那就太棒了。我希望这本书能教会我如何选择适合自己家人的油脂和添加物，如何掌握好制作的每一个环节，确保制作出来的皂安全无刺激。河南科学技术出版社的名字也让我觉得这本书的内容会比较专业和可靠。如果这本书能让我学会制作出让全家人都安心使用的手工皂，那将是我最开心的收获。