懷孕 分娩 育兒百科(附光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

翟桂榮 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕期
• 産後
• 育兒知識
• 新手媽媽
• 親子教育
• 傢庭醫學

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122126368

商品編碼：29533939470

包裝：平裝

齣版時間：2012-02-01

基本信息

書名：懷孕 分娩 育兒百科(附光盤)

定價：49.80元

作者：翟桂榮

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2012-02-01

ISBN：9787122126368

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.799kg

編輯推薦

---

中華醫學會知名專傢，北京婦産醫院教授、主任醫師、碩士生導師翟桂榮在暢銷書《懷孕一天一頁》、《成功胎教一天一頁》後再推新作《懷孕分娩育兒百科》！
懷孕之後，媽媽們都會有層齣不窮的問題，而醫院的專傢沒有足夠的時間解答你的各種疑問，再加上不菲的掛號費、谘詢費，媽媽們特彆希望有一個貼身的鄰傢阿姨一樣的孕産專傢陪伴自己走過整個孕期。編著本書，作者翟桂榮主任正是基於這個齣發點，本書特彆針對麵臨交通擁堵、看病睏難、費用開支大等一係列問題的媽媽們。圖書內容全麵、豐富，涵蓋整個孕期直至寶寶0~~1歲。囊括瞭孕期的生活、飲食細節，胎教方案，疾病防護，心理谘詢等各方麵以及0~~1歲寶寶的喂、養、教。本書目錄詳盡，孕期常見疑難問題都能輕鬆從本書中找到答案。
《懷孕分娩育兒百科》行文淺顯易懂，語氣溫暖平和，專傢30多年的臨床經驗，隻用花不到50元，就能分享，專傢麵對麵的全程陪護，隻用花不到50元，就能擁有。
時尚大氣的軟精裝，溫馨美好的插圖，獨特大方的設計，讓媽媽們**眼就能拿起這本書，喜歡這本書。
附贈新生兒護理VCD，幫助新手爸媽快速學會寶寶洗澡、穿衣、嬰兒撫觸、嬰兒運動操等多項技能。

內容提要

---

縱貫整個孕期和育兒期：從備孕到分娩，從寶寶齣生到周歲。
麵廣點精：本書從細節入手，以“周”為單位，詳細講述各階段飲食營養重點、日常護理細節、疾病防護知識，各階段胎教重點和方案等，細細選點，麵麵俱到。
文字實用易操作：本書由專傢、主任醫師全程指導，行文淺顯易懂，既有專業知識的講解，更不乏生活常識的介紹，讓讀者看起來輕鬆。同時本書內容的重心放在實用的操作上，讓讀者一學就會，會瞭就能用，重在解決懷孕期和育兒期的各種實質性的問題。
圖片溫馨美好：溫馨的孕育圖片，搭配高品質的軟精裝大開本，雪白膠版紙，讓你閱讀過程更享受。
贈送新生兒護理VCD：通過畫麵和配音展示，幫助新手媽媽快速學會包括新生兒洗澡、穿衣、撫觸按摩、嬰兒操等新生兒護理的多項技能。
一書在手，輕鬆解決你在懷孕、分娩、育兒過程中的各種焦慮、擔心、疑惑，是讓你安心懷孕、快樂育兒的百科大全！

目錄

---

章 為將至的孕期做準備
身體與心理準備
孕前6個月傲一次體檢
準媽媽需要做的檢查
準媽媽和準爸爸都需要做的檢查
特殊情況檢查
注射疫苗，孕期少生病
解除對懷孕的各種疑慮
營養準備
服用葉酸可預防胎兒神經管畸形
漏服葉酸是否需要補迴來
均衡飲食重要
不利於受孕的食物宜少吃
生活與工作調整
停服避孕藥，建議用避孕套避孕
父母的作息習慣會影響胎寶寶
部分準媽媽需調換工作崗位
優生遺傳常識
如何預防孕育缺陷寶寶
奇妙的體貌遺傳
親於血型遺傳
寶寶的性彆誰來定
第二章 孕早期，積極適應“孕媽”生活
1-2周：還不是真正意義上的準媽媽
精壯卵肥纔能孕育齣優質胎寶寶
補益，讓“小蝌蚪”活力十足
飲食調養，補益
閤適的性愛時機能增加懷孕概率
有利於受孕的性愛姿勢
放鬆心情有利於優生
營養關注
清除體內的煙、酒毒素
食用水果不要超過500剋帽
營養食譜推薦
保健要點
懷孕的佳年齡
高齡懷孕需注意的問題
3-4周：小種子在內“安傢”瞭
小人兒：受精卵形成，性彆確定瞭
準媽身體變化
胎教方案
什麼是胎教意義何在
學會冥想胎教，保持心情愉悅
營養關注
本階段不用刻意進補
堅持口服葉酸補充劑或孕婦多維片
食補葉酸的方法
營養食譜推薦
保健要點
彆將懷孕徵兆誤當感冒
為保險起見，暫時把自己當孕婦吧
5周：小人兒有蘋果籽大小瞭
小人兒：主要器官開始生長
準媽身體變化
胎教方案
怎樣做能提高胎教效果
快樂情緒是好的胎教
營養關注
孕早期營養素攝入量參照
學會看標簽，吃到安全食品
自製豆漿，更營養更健康
營養食譜推薦
保健要點
該去醫院建檔瞭
在12周前做産檢
好在産檢醫院分娩
6周：早孕反應馬上要開始瞭
小人兒：血液循環係統開始工作
準媽身體變化
胎教方案
運動胎教有什麼好處
散步——孕早期佳運動胎教
營養關注
少吃多餐，於稀搭配抑孕吐
孕吐會不會影響胎寶寶發育
營養食譜推薦
保健要點
到醫院確認一下懷孕的喜訊
白帶增多，細心嗬護私密部位
關注白帶變化
7周：又餓又惡心的感覺有點不好受
小人兒：大腦在高速發展
準媽身體變化
胎教方案
音樂胎教要控製音量和距離
值得收藏的胎教音樂
營養關注
正確吃魚可促進胎寶寶大腦發育
孕期口味喜好會發生變化
準媽媽嗜酸辣要有節製
營養食譜推薦
保健要點
孕期情緒動蕩較大
測測你是否有抑鬱徵兆
積極對抗孕期抑鬱情緒
8周：小人兒等於一顆葡萄的大小
小人兒：內耳正在形成
準媽媽身體變化
胎敦方案
情趣手工有益胎教
學做一個襪子娃娃
營養關注
是否需要吃燕窩、海參等營養品
營養食譜推薦
保健要點
嚴重噪聲會影響胎寶寶聽覺發育
職場準媽媽可以享受的特殊權利
9周：尿頻可能開始“騷擾”你
小人兒：膈肌發育，分齣瞭胸腔和腹腔
準媽媽身體變化
胎教方案
準爸爸參與胎教更有效
給小人兒取個可愛的小名吧
營養關注
鎂和維生素A，利於胎寶寶骨骼，肌
肉發育
讓工作餐更營養的幾個竅門
外齣就餐如何吃得衛生、健康
營養食譜推薦
保健要點
孕早期好穿上防輻射服
“電腦族”準媽媽怎樣保護胎寶寶
避免核輻射的次生災害
如何安全使用化妝品、護膚品
謹慎使用香蕉精油
10周：聽，小心髒在跳動
小人兒：和輸尿管開始發育
準媽媽身體變化
胎教方案
選一張漂亮寶寶的圖片貼床頭
讓胎寶寶多感受幾種味道
營養關注
孕期每日吃粗糧控製在50剋之內
正確飲水，孕期更輕鬆
營養食譜推薦
保健要點
接觸日化用品時作好防護
有些首飾不宜繼續佩戴
11周：可以觸摸到的存在瞭
小人兒：基本的器官都已發育成形
準媽媽身體變化
胎教方案
動動腦，一起來做腦筋急轉彎
更多有趣的問題
營養關注
孕婦奶粉不是非喝不可
營養食譜推薦
保健要點
積極預防妊娠紋
選用閤適的孕婦專用胸罩
12周：妊娠班來報道
小人兒：大腦進入迅速增殖期
準媽身體變化
胎教方案
斯瑟蒂剋胎教成果的啓示
在冥想中勾畫齣寶寶的可愛模樣
營養關注
食欲增加，備些健康小零食
預防妊娠斑的飲食方法
素食準媽營養提醒
營養食譜推薦
保健要點
協調好工作與生活
擁有輕鬆孕期的辦公室妙招
容易齣汗的準媽媽要防感冒
懷雙胞胎的準媽媽如何安心孕産
孕早期的不適與疾病防護
先兆流産
是否保胎
官外孕
保胎措施
感冒
胃灼熱
嘔吐
第三章 孕中期，體味“大肚子”的奇妙與美好
13周：早孕反應消失，心情愉悅
小人兒：胎盤和臍帶發育完成瞭
準媽身體變化
胎教方案
巧妙利用色彩來調節孕期情緒
做色彩胎教有益胎寶寶視覺發育
營養關注
進入舒適孕中期，胃口大開
孕中期的關鍵營養素
孕中期可補充孕婦多維素和微量元素
營養食譜推薦
保健要點
孕中期安全性生活守則
從現在開始每月做一次産檢
B超對胎寶寶有無影響
B超檢查單怎麼看
14周：乳房增大並嚮兩側擴張
小人兒：身體的生長速度超過頭部
準媽身體變化
胎教方案
抓住胎教敏感期
邊做傢務邊和胎寶寶說話
營養關注
注意補碘，利於胎寶寶甲狀腺發育
營養食譜推薦
保健要點
孕中期的運動關鍵
哪些運動準媽媽不能做
運動量要慢慢增加
15周：胎寶寶能夠感覺外部光綫強弱瞭
小人兒：練習吞咽，促進肺部氣囊發育
準媽身體變化
胎教方案
在恰當時間做胎教，事半功倍
選一首兒歌常常讀
營養關注
體重增長幅度並不均衡
體重超標或不達標的準媽媽怎麼吃
計算準媽媽每日所需熱量
營養食譜推薦
保健要點
激素變化導緻孕期容易牙齦齣血
孕期發質發生變化，如何護理
有條件的準媽媽建議午睡
轉移注意力，消滅“緻畸幻想”
16周：驚喜！胎動齣現瞭
小人兒：動作逐漸協調
準媽身體變化
胎教方案
胎寶寶也喜歡新鮮空氣
腹式呼吸給胎寶寶新鮮氧氣
營養關注
對胎寶寶大腦有益的營養和食物
對胎寶寶大腦有害的營養和食物
幾種粗細搭配的經典飲食方案
營養食譜推薦
保健要點
胎動有什麼規律
要不要記錄胎動
預防胎動異常
是否需要做唐氏兒篩查
唐氏兒篩查的報告單說明瞭什麼
17周：韌帶變化可能讓服務部有輕微觸痛
小人兒：骨骼開始變硬
準媽媽身體的變化
胎教方案
撫摸胎教，玩踢肚的遊戲
撫摸胎教的注意事項
營養關注
不要強迫自己加大飯量
營養食譜推薦
保健要點
準備幾套漂亮得體的孕婦裝
懷孕會不會讓準媽媽變得健忘
18周：要注意補鈣瞭
小人兒：大腦的兩個半球在不斷擴張
準媽身體變化
胎教方案
不要讓胎教煩擾胎寶寶
適閤在孕期觀賞的溫馨電影
營養關注
含糖量高的水果要少吃
營養食譜推薦
保健要點
和準爸爸一起聽美妙的胎心音
可以安排一次輕鬆的二人旅行
準媽媽旅行，齣差時的注意事項
19周：不要太刺激乳房，以免引起宮縮
小人兒：能夠聽見周圍的聲音瞭
準媽身體變化
胎教方案
對話胎教說什麼都可以
胎教語言要好好設計
營養關注
容易水腫的準媽媽飲食宜清淡溫和
控製每日食鹽攝入量
少吃高糖食品，預防妊娠糖尿病
營養食譜推薦
保健要點
有效緩解腿部水腫的小方法
孕期按摩要謹慎
孕期做的夢為何如此特彆
改善睡眠的好方法
20周：小人兒的性彆特徵明顯瞭
小人兒：四肢、脊柱進入骨化階段
準媽身體變化
胎教方案
陶冶情操的美學胎教
親手為寶寶做個玩偶
營養關注
補鈣，食物、營養品雙管齊下
如何選擇鈣製劑
如何促進體內鈣質的吸收利用
營養食譜推薦
保健要點
底高度的增長規律
測量底高的方法
肚子大小與胎寶寶發育的關係
正確對待過來人的經驗之談
21周：逐漸壓迫到肺部
小人兒：小腦後葉發育，齣現海馬溝
準媽身體變化
胎教方案
彆犯瞭音樂胎教的禁忌
給胎寶寶上音樂課的方法
營養關注
怎樣飲食纔能避免營養過剩
營養食譜推薦
保健要點
乳房分泌液體，在為哺乳作準備
做産檢時順便看一下
22周：你的體重開始迅速增長
小人兒：生殖係統逐漸發育
準媽身體變化
胎教方案
和胎寶寶一起感受大自然的美好
培養胎寶寶的英語語感
營養關注
準媽媽血容量增加，需及時補鐵
補鐵的恰當方法
營養食譜推薦
保健要點
大腹便便的準媽媽怎樣洗澡洗頭
發生小腿抽筋時怎麼辦
23周：不斷增大帶來諸多不適
小人兒：視網膜形成，有瞭微弱視力
準媽身體變化
胎教方案
胎寶寶或可感覺到疼痛
給胎寶寶看卡片認識事物
營養關注
怎樣避免蔬菜中的營養素流失
營養食譜推薦
保健要點
腰酸背痛時該如何緩解
警惕晚期流産
24周：胎寶寶的大腦有意識
小人兒：大腦內的神經細胞數量接近
成人
準媽身體變化
胎教方案
綉十字綉能把耐心傳輸給胎寶寶
營養關注
飯前飯後的保健養生方法
營養食譜推薦
保健要點
這些準媽媽必須做“糖篩”
妊娠糖尿病篩查的做法
25周：換一種心態來麵對孕期不適
小人兒：大腦發育進入又一個高峰期
準媽身體變化
胎教方案
可以進行光照胎教瞭
光照胎教的注意事項
營養關注
有助於潤腸通便的食物
準媽媽是不是應該吃夜宵
營養食譜推薦
保健要點
預防早産的幾個細節
練習有助順産的拉梅茲呼吸法
練習拉梅茲呼吸法的關鍵
26周：“帶球” 行動，要更小心
小人兒：對聲音更加敏感
準媽身體變化
胎救方案
胎寶寶學詩歌： 《一去二三裏》
細細體會信步靜賞花的雅緻
營養關注
簡單判斷自己是否缺乏某類維生素
進口孕婦營養素製劑不適閤
準媽媽
營養食譜推薦
保健要點
開始堅持數胎動
掌握胎動規律，監測胎寶寶健康
準媽媽自駕車時需要注意的事項
身體笨拙，做不到的事不要勉強
27周：警惕你的血糖值
小人兒：開始記憶聲音、味道
準媽身體變化
胎教方案
準媽媽多動腦，寶寶更聰明
鍛煉邏輯推算能力的九宮格
營養關注
妊娠糖尿病患者的飲食宜忌
有助於入睡的飲食竅門
營養食譜推薦
保健要點
準媽體重增加迅速
什麼情況需要使用托腹帶
托腹帶的選擇和使用方法
腹部不是很沉重，可用托腹褲
28周：隔著肚皮能摸到小腳丫瞭
小人兒：有瞭原始的睡眠周期
準媽身體變化
胎教方案
準媽行為影響胎寶寶性格
和胎寶寶一起閱讀散文
營養關注
準媽四季飲食關注
細嚼慢咽，緩解胃灼熱
營養食譜推薦
保健要點
齣現假宮縮時不要緊張
彆把早産徵兆當假性宮縮
醫生要求臥床時要積極配閤
舒適的床上用品能幫準媽媽睡個好覺
孕中期的不適與疾病防護
頭痛
鼻齣血
頭暈目眩
牙齦齣血
眼睛乾澀
便秘
腹瀉
外陰瘙癢
皮膚瘙癢
第四章 孕晚期，分娩倒計時
29周：假性宮縮變頻繁瞭
小人兒：大腦發育進入特彆時期
準媽身體變化
胎教方案
孕晚期的胎教要不斷重復
不要把看電視當作胎教
營養關注
孕晚期關鍵營養素
孕晚期飲食需減少鹽的攝入
營養食譜推薦
保健要點
從現在開始每兩周進行一次産檢
骨盆監測
胎心監護
胎位檢查
孕晚期産檢時的注意事項
胎位不正時該如何矯正
30周：美妙的肚皮“舞蹈”
小人兒：眼睛隨著光綫明暗閉睜
準媽身體變化
胎救方案
孕晚期胎寶寶對胎教有明顯反應
讓胎寶寶追視光源
營養關注
妊娠商血壓疾病的飲食宜忌
胎寶寶偏小是營養不夠嗎
營養食譜推薦
保健要點
測量腹圍、宮高、體重，監測孕晚期
健康
戰勝對分娩的恐懼感
孕晚期是否可以進行性生活
預防産前抑鬱
31周：升高讓你有點喘不上氣
小人兒：體重迅速增加
準媽身體變化
胎教方案
語言胎教是晚期重要的胎教方式
製作多彩又安全的早教布書
營養方案
注意補銅，預防早産
慎吃容易導緻早産的食物
現階段每周增重不宜超過500剋
營養食譜推薦
保健要點
尿頻、漏尿都是正常反應
職場堆媽媽何時停止工作閤適
職場媽媽更要警惕産前抑鬱
怎樣遠離産前抑鬱
32周：胎寶寶繼續發育、宮內空間減小
小人兒：神經係統完善的關鍵期
準媽身體變化
胎教方案
有趣的胎教實驗
藝術鑒賞：欣賞名畫《洗澡》
營養關注
孕晚期飲食要多樣、豐富
積極補鎂，有助預防早産
營養食譜推薦
保健要點
看看你是否適閤自然分娩
是否剖宮産由醫生決定
33周：胎頭下降引起多種不適
小人兒：皮下脂肪迅速增加
準媽身體變化
胎教方案
準媽習慣也是胎教
給胎寶寶講講自己小時候的故事
營養關注
補充維生素c可以降低分娩危險
適當吃些富含維生素B，的粗糧
孕晚期補充鈣的注意事項
營養食譜推薦
保健要點
開始做按摩，減少分娩損傷
側切並不可怕
臍帶繞頸並沒有那麼可怕
34周：肌肉、韌帶變鬆弛，為分娩作準備
小人兒：胎位已經固定瞭
準媽身體變化
胎教方案
唱歌比聽音樂的胎教效果好
哼唱可影響孩子性格
營養關注
準媽食物搭配要分主次優劣
補鋅可以使生産更順利
營養食譜推薦
保健要點
容易被忽視的臨産徵兆
區彆真性臨産和假性臨産
發生羊水早破時怎麼辦
35-36周：放鬆心靜，減少産前焦慮
小人兒：增重成為主要任務
準媽身體變化
胎教方案
準爸爸經常呼喚胎寶寶
跟胎寶寶說說外麵的世界
營養關注
現階段準媽媽需增加蛋白質的撮入
進餐時心情放鬆能緩解胃部不適
有助於緩解臨産焦慮情緒的營養素
營養食譜推薦
保健要點
胎寶寶也有分娩之痛
列齣臨産注意事項
檢查待産包
無痛分娩是否真的無痛
37～38周：你需要保持適當活動和充分休息
小人兒：已經是足月兒瞭
準媽身體變化
胎教方案
教胎寶寶認識自己的傢
有趣的海豚胎教
營養關注
為分娩儲備些能量
準媽臨産飲食安排
營養食譜推薦
保健要點
從現在開始每周做一次産檢
孩子隨時可能齣生
什麼時候入院
放鬆精神可加速産程
39～40周：小生命隨時都會誕生
小人兒：嚮下運動，安靜待産
準媽身體變化
胎教方案
寶寶齣生後要鞏固胎教成果
用體感音樂療法安撫分娩之痛
營養關注
産前吃些高能量食物
可以幫助提升産力的其他食物
分娩時抓住機會進食
營養食譜推薦
保健要點
待産時可以做的運動
過期妊娠需催産
寶寶齣生後醫院會做哪些事
孕晚期的不適與疾病防護
心慌、氣短
仰臥綜閤徵
痔瘡
尿道感染
胎盤早剝
下肢靜脈麯張
先兆子癇
第五章 分娩、坐月子，迎接新生活
第六章 0-1個月新生兒養育
第七章 1～12個月寶寶養育
第八章 寶寶的安全和健康
附錄：嬰幼兒用品安全常識

作者介紹

---

翟桂榮
奢中華醫學會北京分會委員
事北京婦産醫院主任醫師、教授、碩士生導師
首發基金項目科研課題主要負責人
《中國現代婦女科學》雜誌編委、《北京醫學》雜誌
常務編委、《繼續醫學教育》雜誌編委
從事産科臨床工作30餘年，對胎兒宮內的監測與診治經驗豐富，尤其擅長多胎妊娠的管理，曾成功為五胞胎，六胞胎孕婦實施剖宮産手術。其良好的醫德在孕産婦之間口口相傳，榮獲“好大夫在綫”評選的“網友心中好大夫”稱號，同時也是“三九健康網”評選的“10位網友好評婦産科醫生”之一。

文摘

---

序言

---

孕育新生命，點亮傢庭未來：一本全方位的生命指導手冊 當一顆小小的生命悄然在體內萌芽，整個世界似乎都因此而變得不同。這不僅僅是一個生理過程的開始，更是一個傢庭責任、情感連接和生命傳承的全新篇章。從最初的驚喜與懵懂，到孕期的種種變化，再到迎接新生命的誕生，以及之後漫長而充滿挑戰的育兒之路，每一個階段都充滿瞭未知，也孕育著無限的愛與成長。 《孕育新生命，點亮傢庭未來》旨在成為您在這一神聖旅程中最忠實、最專業的夥伴。我們深知，對於初為人父母者而言，麵對的不僅是身體上的變化，更有來自知識、經驗、情感和心理上的巨大挑戰。這本書將以全麵、科學、易懂的視角，陪伴您走過孕育、分娩直至養育的每一個關鍵時刻，幫助您建立信心，掌握技能，並享受為人父母的獨特喜悅。 第一部分：孕育的奇跡——生命初啓航 從月經周期的微妙信號，到兩條深淺不一的紅綫帶來的激動人心，本書將帶領您深入瞭解生命孕育的早期階段。我們將詳細闡述受孕的科學原理，解釋精子與卵子的結閤過程，以及受精卵著床的每一個細微步驟。您將瞭解到如何科學備孕，優化身體狀態，為即將到來的小生命打下最健康的基礎。 隨著孕期的推進，孕婦的身體會經曆翻天覆地的變化。本書將為您細緻解讀孕早期、孕中期和孕晚期的生理及心理變化，從孕吐、疲勞，到食欲改變、情緒波動，您將瞭解這些常見現象背後的原因，並獲得緩解不適的實用建議。我們將提供一份詳盡的營養指南，指導您如何根據孕期不同階段的需求，科學均衡地攝取各類營養素，確保母體健康和胎兒的正常發育。從葉酸的補充到鐵、鈣、DHA的攝入，每一個細節都將為您一一呈現。 同時，我們也會關注孕期可能齣現的各種健康問題，例如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、貧血等，並提供專業的預警和應對方案，幫助您及時發現並有效管理。更重要的是，本書將強調孕期心理健康的重要性，指導您如何應對孕期焦慮、情緒低落，並鼓勵您與伴侶共同麵對，建立積極樂觀的孕期心態。 第二部分：分娩的挑戰與喜悅——迎接新生命 分娩是生命旅程中最具挑戰性也最充滿力量的一環。本書將為您詳細解析分娩的各個階段，包括産前準備、臨産信號、産程進展以及産後恢復。我們將介紹不同分娩方式的優缺點，如自然分娩、剖宮産等，幫助您在充分瞭解的基礎上，與醫生共同做齣最適閤自己的選擇。 您將瞭解到如何識彆真正的臨産信號，如何做好入院準備，以及在産房中如何配閤醫護人員，有效緩解分娩過程中的疼痛和不適。我們將提供關於無痛分娩、拉瑪澤呼吸法、水中分娩等多種分娩技術的介紹，幫助您選擇最適閤自己的減痛方式。對於需要進行剖宮産的傢庭，本書也將詳細說明手術過程、術後護理以及可能的風險，幫助您消除疑慮，做好充分的心理準備。 分娩後的即刻護理也至關重要。本書將指導您如何進行産後傷口護理，如何應對産後惡露、腹部鬆弛等問題。對於母乳喂養，我們將提供從初次哺乳指導、乳房護理到催乳、追奶等全方位的實用技巧，幫助您順利實現母乳喂養，為寶寶提供最天然的營養。 第三部分：育兒的智慧與樂趣——陪伴成長之路 當小小的生命來到世間，一個全新的、充滿愛與責任的育兒旅程就此展開。本書將為您提供從新生兒護理到幼兒啓濛的全麵指導。 新生兒護理： 從寶寶的喂養、睡眠、洗澡、換尿布，到臍帶護理、黃疸監測、常見皮膚問題的處理，您將學到每一個細節的正確方法。我們將強調新生兒安全的重要性，從預防意外傷害到科學睡眠，為您提供全方位的安全保障。 寶寶的成長裏程碑： 每個寶寶都有獨特的成長節奏。本書將為您繪製寶寶從滿月到一歲、再到兩三歲的成長地圖，詳細介紹每個階段寶寶在體格、認知、語言、運動和情感發展方麵的典型錶現。您將瞭解到如何通過遊戲、互動和親子閱讀，促進寶寶的全麵發展。 科學喂養： 除瞭母乳喂養，本書還將深入探討配方奶喂養的原則和技巧，以及何時以及如何科學地引入輔食。從米粉、泥糊到手指食物，您將獲得一份詳盡的輔食添加指南，確保寶寶獲得均衡的營養。 寶寶的健康守護： 疾病是寶寶成長過程中不可避免的挑戰。本書將為您詳細介紹寶寶常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、濕疹等，包括癥狀識彆、傢庭護理以及何時需要就醫。我們將提供疫苗接種的科學指導，幫助您為寶寶建立堅實的免疫屏障。 親子關係的建立： 養育不僅僅是生理的照顧，更是情感的連接。本書將強調建立積極、健康的親子關係的重要性，指導您如何通過有效的溝通、高質量的陪伴，給予寶寶安全感和愛，培養寶寶健全的人格。我們將探討如何應對寶寶的哭鬧、分離焦慮，以及如何引導寶寶養成良好的生活習慣。 特彆關注： 爸爸的角色： 育兒並非媽媽一人的責任。本書將特彆強調爸爸在孕育和育兒過程中的重要作用，鼓勵爸爸積極參與，分擔育兒壓力，與媽媽共同成長。 傢庭和諧： 新生命的到來會給傢庭帶來喜悅，也可能伴隨著壓力。本書將提供關於夫妻關係、婆媳關係、如何與長輩溝通等方麵的建議，幫助您維護傢庭和諧，為寶寶營造一個溫馨的成長環境。 社會資源： 在育兒過程中，您會遇到各種各樣的問題。本書將為您介紹可以利用的社會資源，如母嬰護理機構、育兒課程、親子活動等，幫助您獲得更廣泛的支持。 《孕育新生命，點亮傢庭未來》不僅僅是一本提供知識的書籍，更是一份關於愛、耐心與成長的承諾。它將陪伴您在這個充滿未知卻又無比珍貴的生命旅程中，自信前行，將孕育新生命帶來的挑戰轉化為無盡的喜悅，最終點亮您和您傢庭的未來。翻開它，就如同開啓瞭一扇通往幸福之門，讓我們一起，用智慧和愛，迎接生命最美好的奇跡。

評分☆☆☆☆☆

對於那些對育兒充滿好奇和探索欲的父母來說，這套百科全書的廣度是令人驚喜的。它遠遠超齣瞭“喂養”和“疾病處理”這兩個核心領域。我發現它裏麵竟然還有專門介紹“親子閱讀如何選擇繪本”的章節，並根據不同年齡段推薦瞭經典的、獲奬的兒童文學作品，這讓我和孩子之間的互動變得更有質量。再者，關於“兒童早期性格培養”和“情商教育”的部分，也有相當深入的探討，這不是傳統育兒書會涉及的深度內容。光盤中也許沒有直接演示這些“軟技能”，但書本中的理論闡述得非常透徹，讓我對孩子未來的人格發展有瞭更宏觀的規劃。我喜歡這種係統性，它讓我感覺自己不僅僅是在養育一個嬰兒，而是在規劃一個人生的起點。它提供的視角是全方位的，從生理到心理，從日常照料到長期發展規劃，都考慮進去瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也值得稱贊，這對於一本需要頻繁翻閱的工具書來說至關重要。它的字體大小適中，重點信息（比如“重要提醒”、“緊急情況處理”）都有加粗或使用不同的色塊標示齣來，即使在半夜寶寶哭鬧需要快速查找信息時，也能一眼定位。配圖也非常精良，無論是人體解剖圖還是寶寶生長發育的體態圖，都清晰明瞭，避免瞭晦澀難懂。光盤的界麵設計也很友好，分類清晰，檢索方便，這點是我之前用過的其他電子資料包裏很少見到的。整體來說，這本百科全書給我的感覺是“專業且易用”，它成功地將晦澀的醫學和心理學知識，轉化成瞭普通父母可以理解和操作的指南。購買它，感覺就像是為傢庭請瞭一位全天候待命的育兒顧問，這筆投資絕對是值得的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買過好幾本育兒書籍，很多都是零散地講點知識，等你真遇到問題時，翻起來像大海撈針。但《懷孕 分娩 育兒百科(附光盤)》的編排邏輯性強到讓人驚嘆，它嚴格按照時間綫索來構建內容，從備孕到生産，再到寶寶齣生後每一周的生長發育裏程碑，都做到瞭清晰的劃分。我最看重的是它在“分娩”這一章的詳盡程度。我當時最害怕的就是分娩過程中的未知感，這本書不僅詳細介紹瞭各種分娩方式的優缺點，還對産程的各個階段做瞭時間預估和疼痛管理建議。特彆是關於“拉瑪澤呼吸法”的圖解，非常直觀，讓我在産前練習時心裏有瞭底氣。更彆提光盤裏那些關於新生兒護理的實操演示瞭，比如如何正確地拍嗝，如何給小月齡寶寶換尿布而不弄傷皮膚，這些都是書本文字描述難以完全傳達的細節。它真的做到瞭“百科”的水平，查閱起來效率極高，對於時間寶貴的職場媽媽來說，這一點太重要瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的質量和深度，絕對對得起它這個厚度。我是一個追求科學育兒的傢長，對於那些流傳甚廣的“老經驗”持保留態度。這本書最大的亮點在於它的科學性和權威性，很多知識點都有明確的醫學或兒童發展理論作為支撐，絕不是空穴來風。例如，關於輔食添加的順序和時機，它提供瞭詳細的循證醫學建議，避免瞭盲目跟風。我記得有一段時間寶寶總是夜醒，我幾乎快崩潰瞭，翻到書裏關於“睡眠訓練”的那一小節，它沒有簡單粗暴地推薦某種方法，而是分析瞭夜醒的生理和心理原因，給齣瞭分階段的、溫和的乾預措施，讓我明白瞭“理解”比“強製”更有效。光盤中的內容也很有價值，特彆是針對一些常見兒科問題的處理指南，雖然它強調不能替代醫生診斷，但在緊急情況下，知道如何初步處理，能極大地緩解傢長的焦慮。這本書的價值不在於提供標準答案，而在於提供一套完整的、可供參考的決策框架。

評分☆☆☆☆☆

這本《懷孕 分娩 育兒百科(附光盤)》簡直是為像我這種新手爸媽量身定做的“救命稻草”，我得說，我最初抱著試試看的心態買的，沒想到打開之後就放不下瞭。首先，它對孕早期那些讓人摸不著頭腦的身體變化描述得極其細緻入微，不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是真正從一個孕婦的視角齣發，比如孕吐的應對策略，那種“早上起來第一口水要含著蘇打餅乾”的小竅門，簡直太接地氣瞭！而且關於孕期營養的劃分，它不是簡單地告訴你“多吃蔬菜”，而是結閤瞭不同孕期的胎兒發育重點，告訴你“這個階段需要重點補充葉酸，推薦的食譜是什麼，每周的食譜搭配如何更均衡”。我尤其欣賞它對心理變化的關注，孕期情緒波動大，書裏有專門的章節講如何與伴侶溝通，如何自我調節，讀起來讓人感覺不是在看一本工具書，而是一位經驗豐富的朋友在耐心指導。至於光盤部分，雖然我更依賴紙質書，但偶爾翻看配套的視頻，對於學習一些産前瑜伽的動作或者分娩體位的演示，還是非常直觀有效的，減少瞭我很多自己摸索的彎路。總的來說，它給我的感覺是全麵、實用，而且充滿瞭人文關懷。