店鋪： 磐恒誌行圖書專營店
齣版社： 中國宇航齣版社
ISBN：9787115367938
商品編碼：29537270588
叢書名： 跑步運動
具體描述
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| 【定 價】 | 45.00元 | |
| 【頁 數】 | 256頁 | |
| 【齣版社】 | 機械工業齣版社 | |
| 【版 次】 | 1 | |
| 【印 次】 | 1 | |
| 【開 本】 | 16開 | |
| 【主 編】 | 陸靜華 許晨 編著 | |
| 【ISBN編碼】 | 978-7-111-51408-4 | |
| 寶貝目錄： | ||
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1.01 我們為什麼要跑步？ 2 1.02 跑步可以減肥嗎？ 4 1.03 跑步跑多久，怎麼跑纔可以減肥？ 6 1.04 我跑瞭很久瞭，體重卻沒有變，怎麼迴事？ 7 1.05 跑得越快，減肥效果越好？ 10 1.06 什麼是有氧運動？什麼是無氧運動？哪個減肥效果更好？ 14 1.07 跑步能夠預防、治療“三高“嗎？ 17 1.08 跑步會造成膝關節受傷嗎？ 19 1.09 走路好還是跑步好？ 21
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