自學遊泳速成 李文靜 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-24
自學遊泳速成 李文靜 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:自學遊泳速成
定價:18.0元
售價:10.1元,便宜7.9元,摺扣56
作者:李文靜
齣版社:金盾齣版社
齣版日期:2015-03-01
ISBN:9787508296449
字數:158000
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:大32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
《自學遊泳速成》針對自學遊泳者和幼兒、少年兒童習泳者,從選擇遊泳場所、介紹遊泳用品護具、如何熟悉水性等基礎知識人手,分彆講解瞭蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿的動作要領,手腳的分解練習,陸上訓練和水中練習的鏈接,常見錯誤動作與糾正方法,以及怎樣安排遊泳健身鍛煉等運動技術,從而使自學者能夠沿著科學正確的軌道一步步循序漸進,達到全麵係統地掌握遊泳技能的目的。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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