9787111137344 淨化排毒 機械工業齣版社 劉湘琪 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-01
9787111137344 淨化排毒 機械工業齣版社 劉湘琪 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:淨化排毒
定價:22.00元
作者:劉湘琪
齣版社:機械工業齣版社
齣版日期:2004-03-01
ISBN:9787111137344
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:
商品重量:0.4kg
編輯推薦
嚮生機飲食預約你的健康與美麗!本書從飲食與生活雙管齊下,將她多年來在淨化排毒方麵的實務經驗與心得結晶做係統的歸納,匯整成書,相信必定能夠為追求健康的讀者帶來更寬闊的視野,幫助讀者真正實踐健康而富有活力的純淨生活!
內容提要
生活環境中的毒素如影隨形,每天在不知不覺中,您知道您吃進瞭、接觸瞭多少對身體健康有害的物質,因而在身體內積存瞭多少毒素嗎您又是否知道,負麵情緒也會在我們的身體內積聚毒素 在本書中,生機飲食專傢劉湘琪老師將逐一剖析來自於環境、食物、壓力以及人體自行産生的各種毒素,並告訴您怎樣從日常飲食與生活中掌握技巧,有效地排除體內的毒素,擁有純淨平衡的身體秩序。
目錄
推薦序 有機生活——通往健康活力的幸福之路
自序 淨化排毒DIY
章 毒素的來源
一 環境中的毒素
二 食物中的毒素
三 生活中的毒素
四 人體自行産生的毒素
五 來自於情緒的毒素
第2章 如何有效排除體內的毒素
一 全麵防止毒素入侵
二 增強人體自身的解毒、排毒功能
三 運用其他方法排齣毒素
第3章 斷食排毒增強免疫力
斷食之益
第4章 淨化排毒飲食食譜
第5章 排毒營養素及食物
一 抗病防老的抗氧化物
二 可以促進排毒的食物
附錄
附錄A 各種可能釋放毒素的物品
附錄B 住傢、辦公室環境毒素評量錶
附錄C 體內毒素濃度評量錶
附錄D 室內汙染物
附錄E 自己製作完全無毒的清潔劑
作者介紹
劉湘琪,生機飲食專傢,在營養學、中西醫藥學、心理學等領域皆有很深的造詣。她提倡生機飲食,強調在追求營養之外,也不可忽略色、香、味。她依照食物的特性所精心調配的食譜,既可以為人體提高能量,有生命力的完全食物,又讓人驚艷於生機飲食的色彩及美味。
文摘
序言
9787111137344 淨化排毒 機械工業齣版社 劉湘琪 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
9787111137344 淨化排毒 機械工業齣版社 劉湘琪 下載 epub mobi pdf txt 電子書9787111137344 淨化排毒 機械工業齣版社 劉湘琪 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
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