孩子不听话，父母怎么办 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 亲子关系
• 育儿
• 儿童教育
• 行为管理
• 沟通技巧
• 正面管教
• 家庭教育
• 情绪管理
• 叛逆期
• 听话

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568214568

商品编码：29550543434

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名:孩子不听话，父母怎么办

定价：30元

售价：18.9元,便宜11.1元,折扣63

作者:〔美〕凯文莱曼

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787568214568

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★畅销书作家、心理学博士凯文莱曼，根据自己几十年的实践经验，倾力创作。
★一本专“治”不听话的熊孩子，却能使熊孩子也喜欢读的书。
★有效沟通，用对方式。不再任性、自律、独立、有责任感……孩子的转变带给父母
惊喜与感动。
明明是为孩子好，为什么孩子就是不听话，非要和父母对抗？家有熊孩子的父母，很多都会有这样的困惑。打不得、骂不得，道理又讲不通，简直不知道如何是好……家有熊孩子不必苦恼，莱曼博士以几十年心理学研究成果、丰富的行医经验，指出父母只需要下定决心，做一些改变，就能使熊孩子发生很大变化，未来的某一天也许他们会带给父母惊喜与感动。
通过本书，你将学会引导孩子将旺盛的精力用到恰当的地方，发挥其积极的作用，使孩子成长为身心健康、有责任感的人。通过书中这些简单但卓有成效的方法，你可以结束与孩子的战斗，使往日时不时像战场一样的家变成安宁祥和、和谐融洽的地方。

内容提要

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别让那些胖嘟嘟的小脸了你！
你的那些聪明的小孩正打着小算盘呢——而且他们已经行动了！
熊孩子可不是天生的。他们是被塑造出来的，厉害之处不尽相同。不管这小孩是嗓门大还是喜怒无常，安静还是敏感，固执还是好指使人，熊孩子总会让你觉得和他们生活是一种乱战。但生活并不非得这样。
在本书中，凯文·莱曼博士给出了切实可行的方案。你将学会重新把孩子源源不绝的战斗力引向积极的一面，让他学会为将来成功的、快乐的和富有成效的大人生活做准备。有了这些简单但有效的技巧，你可以把像战场一样的家变成一个安全和充满和平的地方。你只需下一点点的决心，并做一些小小改变，就可以让家里发生翻天覆地的变化。
你是否已经准备好结束这场力量决斗？

目录

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作者介绍

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凯文·莱曼（Kevin Leman），心理学博士、咨询医生、畅销书作家、演讲家、电视名人。曾在美国心理协会、国家健康服务组织、北美阿德勒心理学会担任研究员，拥有丰富的心理治疗经验，创立了帮助夫妻保持幸福婚姻的“夫妻承诺（Couples of Promise）”组织。撰写了《出生顺序》《让孩子不要失去心灵》等40多本关于婚姻和家庭教育问题的书，不仅畅销，有些还获得各类奖项。他还和儿子小凯文莱曼合著了一系列关于孩子的书籍。
莱曼博士和妻子珊蒂居住在亚利桑那州的图森，育有五个孩子，已有两个孙子。

文摘

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序言

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《心桥：搭建亲子沟通的坚实桥梁》 内容梗概： 《心桥：搭建亲子沟通的坚实桥梁》是一本旨在帮助家长深入理解孩子内心世界，掌握有效沟通技巧，从而建立和谐亲子关系的实用指导手册。本书并非关注“不听话”这个消极标签，而是从积极、建设性的角度出发，深入剖析儿童心理发展规律，解析沟通的本质，并提供一系列切实可行的策略和方法，帮助家长成为孩子成长路上最可靠的伙伴和引路人。 本书开篇，我们首先将带领读者一同审视“孩子不听话”这个现象背后的复杂原因。我们承认，许多父母在面对孩子不按照自己意愿行事时，会感到困惑、沮丧甚至焦虑。然而，本书强调，将孩子的行为简单归结为“不听话”是一种过于片面的解读。相反，我们鼓励家长将此视为一个观察和学习的契机，去探索孩子行为背后的真实需求、情绪和发展阶段。 第一部分：看见孩子的内在世界——理解行为背后的“为什么” 在这一部分，我们将深入探讨儿童成长的不同阶段及其特点。我们会详细介绍婴幼儿期、学龄前期、学龄期以及青春期孩子的认知、情绪和社会性发展规律。例如，我们会解释为什么婴幼儿会因为感官探索而表现出“固执”，为什么学龄前儿童会因为自我意识萌发而挑战规则，为什么青少年会因为独立需求而与父母发生冲突。理解这些规律，能够帮助家长摆脱主观臆断，用更具同理心的方式看待孩子的行为。 本书还将聚焦于儿童情绪的产生和表达。我们将探讨孩子为何会哭闹、发脾气、退缩或沉默，以及这些情绪背后可能隐藏的恐惧、不安、委屈、渴望关注或表达自身想法的信号。我们会教授家长如何识别孩子的情绪信号，并提供一些能够帮助孩子学习管理和表达情绪的技巧，例如情绪命名、情绪疏导和情绪共情。 此外，我们还会探讨家庭环境和亲子互动模式对孩子行为的影响。本书会分析不同类型的育儿方式（如溺爱型、专制型、忽视型）是如何在潜移默化中塑造孩子的性格和行为习惯的，并引导家长反思自身的沟通方式和行为模式，认识到自己可能是孩子行为模式的“设计者”。 第二部分：打开心门——掌握有效的沟通艺术 沟通是连接心灵的桥梁，也是化解亲子矛盾的关键。在这一部分，本书将系统地介绍一系列被实践证明有效的沟通技巧。 倾听的艺术： 我们将强调“听”的重要性远超于“说”。本书将教授家长如何进行积极倾听，包括眼神交流、肢体语言的配合、适时反馈和不打断。我们将区分“听见”和“听懂”，以及如何通过提问和复述来确认自己是否真正理解了孩子的意思。 表达的智慧： 如何清晰、温和且有影响力地表达自己的想法和期望，是父母的一项重要技能。本书将介绍“我”信息（I-message）的表达方式，这种方式能让家长在表达不满时，不带有指责，而是专注于自己的感受和需求，从而减少孩子的防御心理。我们还会探讨如何设定清晰的界限，以及如何以尊重的方式提出要求。 同理心的力量： 同理心是理解和连接他人的核心。本书将指导家长如何站在孩子的角度思考问题，理解他们的感受，并用言语和行动来回应他们的情感。我们会提供一些练习，帮助家长培养和强化同理心。 积极的语言和非语言沟通： 语言不仅仅是文字，还包括语气、语速、表情和肢体动作。本书将分析积极的语言和非语言沟通如何能够营造温暖、安全、信任的家庭氛围，以及消极的沟通方式如何破坏亲子关系。 处理冲突的技巧： 冲突在亲子关系中是不可避免的，但处理冲突的方式至关重要。本书将介绍一些建设性的冲突解决策略，例如冷静下来的技巧、共同寻找解决方案、以及如何进行有效的“危机沟通”。 第三部分：构建连接——用爱与智慧引导成长 在掌握了理解孩子和有效沟通的工具后，本书的第三部分将聚焦于如何将这些技能转化为实际的育儿行动，从而积极地引导孩子健康成长。 界限与规则的艺术： 孩子需要界限和规则来建立安全感和自我管理能力。本书将探讨如何设定合理且一致的家庭规则，并以尊重和引导的方式执行。我们强调，规则的目的是为了保护和帮助孩子成长，而不是作为惩罚的工具。 鼓励与赞赏的智慧： 积极的强化对于孩子的自信心和学习动力至关重要。本书将教授家长如何有效地给予鼓励和赞赏，区分真诚的赞赏和空泛的表扬，以及如何鼓励孩子尝试和从错误中学习。 解决问题的合作模式： 当孩子面临困难或挑战时，父母的角色是支持和引导，而不是包办代替。本书将介绍如何与孩子一起分析问题，共同 brainstorm 解决方案，并鼓励孩子独立思考和实践。 培养孩子的自主性与责任感： 随着孩子的成长，赋予他们适当的自主权和责任感，有助于培养他们的独立性和自信心。本书将提供不同年龄段孩子适合的自主性培养方式，以及如何通过参与家务、管理自己的时间等方式来增强责任感。 处理“不听话”时刻的正面方法： 本部分将回归到家长们最关心的“不听话”情境，但从全新的角度提供解决方案。例如，当孩子拒绝做某事时，如何通过理解和引导来找到双方都能接受的方案；当孩子犯错时，如何以教育性的方式处理，帮助他们认识错误并从中学习；如何应对孩子的发脾气和固执，将其转化为成长的契机。我们将提供具体的对话范例和情境分析。 父母的自我成长与情绪管理： 父母自身的成长和情绪状态直接影响到亲子关系。本书将引导家长关注自身的压力管理、情绪调节和自我关怀，因为一个内心平和、情绪稳定的父母，才能更好地成为孩子坚实的后盾。 《心桥：搭建亲子沟通的坚实桥梁》并非提供一套万能的公式，而是提供一套思维方式和一套工具箱。它鼓励家长以开放的心态，耐心和爱，去探索和学习，与孩子一同成长，共同构建一段充满理解、尊重和爱的亲子关系。本书的核心理念在于，每一个孩子都是独一无二的，每一次沟通都是一次学习和连接的机会。通过本书，家长将学会如何不再仅仅“管理”孩子，而是如何真正地“陪伴”和“引导”他们，成为他们生命中最重要的人生导师。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较理性、偏爱逻辑和实证的读者，市面上那些过于感性的育儿书籍对我来说总有点“虚头巴脑”。而这本书的厉害之处就在于，它虽然讲的是情感和关系，但其论述逻辑是极其严谨和有说服力的。书中穿插了大量基于发展心理学和神经科学的解释，让那些看似玄乎的育儿概念变得有迹可循。比如，关于“执行功能”的培养，书中清晰地解释了前额叶皮层在自控力中的作用，以及为什么年幼的孩子天生就很难“管住自己”。这种科学层面的支撑，极大地增强了我对书中建议的信任度。我不再是盲目地相信“要温柔”，而是明白了“温柔”背后的生物学基础——一个被安全感和稳定感滋养的大脑，才能更有效地发展出自我调节的能力。书中对“规则的制定与执行”的部分尤其让我印象深刻。它强调规则不是用来惩罚的工具，而是界定安全和尊重彼此空间的方式。作者提供了一个“三步走”的流程来建立规则：共同讨论、清晰表达、一致性执行，并详细分析了“一致性”为何如此重要，以及父母双方如何达成统一战线，避免孩子利用父母间的差异进行钻空子。这本书的深度，在于它把亲子关系提升到了“共同成长”的哲学层面，读完后，我感觉自己像上了一堂高阶的心理学选修课，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常精妙，它不像一般的育儿书那样堆砌理论，而是像一部抽丝剥茧的侦探小说，带领读者一层层揭开孩子行为背后的“谜团”。我特别欣赏作者在书中引入的“环境对行为的影响”这一维度。过去我总把所有问题都归咎于孩子自身的性格缺陷或者我的教育方法失误，这本书却让我开始审视我们家庭环境的“设计”是否合理。书中详细阐述了如何通过调整物理环境（比如收纳的可见性、玩具的有序摆放）和时间安排（比如固定的睡前仪式、充足的自由玩耍时间）来减少孩子因混乱和无序而产生的挫败感，从而间接降低“冲突”的发生频率。例如，作者提到了“限制选择”的艺术，即在提供自主权的同时，设置合理的边界，这对我家那个出门前要试穿十套衣服的孩子特别受用。通过设定“今天我们可以在红蓝两件衣服中选一件”的框架，既满足了孩子的掌控欲，又避免了我们成年人陷入无休止的拉锯战。更值得称赞的是，本书提供了一系列“预见性干预”的策略，而不是被动地等待问题爆发。它鼓励父母学会识别孩子疲倦、饥饿、过度刺激的早期信号，并在这些信号累积到临界点之前主动介入。读完后，我感觉自己像升级了一个操作系统的育儿者，不再总是处于“救火”状态，而是能够提前布局，让家庭氛围更加从容和有序。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格极其接地气，完全没有高高在上的专家腔调，读起来非常放松，就像和一位经验极其丰富的邻家妈妈在咖啡馆里聊天一样亲切自然。作者似乎非常懂得父母们在育儿过程中的那种心力交瘁和自我怀疑。她坦诚地分享了自己曾经犯过的错误和走过的弯路，这让读者在阅读时产生强烈的代入感和共鸣。特别是关于“父母情绪管理”的那几章，简直是为我量身定做的“急救包”。我常常因为孩子一个小小的挑衅行为，就瞬间被点燃怒火，事后追悔莫及。这本书没有指责我“不应该生气”，而是提供了具体的情绪降温技巧——比如“五秒钟暂停法则”、“身体空间拉远术”。它教我们如何先处理好自己的“洪水”，再去看待孩子的“泥泞”。书中大量的案例分析，都是取材于日常生活中极其琐碎却又最考验耐心的场景：饭前吵着要零食、写作业拖拉到深夜、坚持穿错季节的衣服出门等等。作者针对每一个场景，都给出了一套多层次的应对方案，而不是单一的“标准答案”。这培养了我一种灵活应变的能力，让我明白，育儿是一门艺术，需要根据具体情境灵活调整策略，而不是死守教条。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼，在于它对“权力斗争”的重新定义。在此之前，我总是将孩子的反抗视为一场你死我活的权力较量，认为谁先低头，谁就输了。这本书却用非常清晰的笔触说明，亲子关系中不存在“输赢”，只有“连接”和“断裂”。作者提出了“赋权”而非“控制”的理念，鼓励父母把真正的、建设性的选择权下放给孩子，从而从根本上瓦解了孩子对“反抗”的需求。书中关于如何进行“有意义的后果承担”的讲解，彻底改变了我对“惩罚”的看法。惩罚是外在的、羞辱性的，而有意义的后果是内在的、与行为直接相关的学习体验。比如，如果孩子把牛奶洒了，有意义的后果不是罚他面壁思过，而是让他参与到清理的工作中去——他需要理解自己的行为对环境造成了什么影响，并学会修复。这种将责任教育与情绪引导完美结合的方式，让我看到了教养孩子新的可能性。整本书读下来，我感觉我不是在学习如何“驯服”一个“不听话”的孩子，而是在学习如何成为一个更有智慧、更能引导孩子走向成熟和独立的人。它提升了我的育儿格局，让我对未来的挑战充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，它完全颠覆了我对传统育儿观念的固有印象。我一直以为，孩子的“不听话”就是一种挑战权威的表现，需要用更强硬的手段去压制和纠正。然而，这本书的切入点非常巧妙，它没有把焦点放在如何“管教”孩子上，而是深入探讨了“为什么”孩子会表现出我们认为的“不听话”。作者用了大量的篇幅去分析儿童心理发展的不同阶段，以及在特定情境下，孩子行为背后的真实需求和未被满足的情感。比如，书中对“分离焦虑”的解读，让我恍然大悟，原来孩子粘人、拒绝去幼儿园，并不是故意捣乱，而是一种深层次的安全感缺失的外化表现。书中还提供了一系列非常实用的、基于共情和尊重的沟通技巧。我尝试着运用其中一种，比如“描述感受而非指责”，来处理孩子因为玩具被拿走而大哭的场景，效果出乎意料地好。我没有直接说“你不许哭”，而是蹲下来，用平稳的语气说：“我知道你现在非常生气/伤心，因为你心爱的玩具被拿走了。” 这种表达方式瞬间软化了孩子的防线，他反而愿意听我接下来的引导。这本书的语言风格不是那种高高在上的说教，而是充满了理解和同理心，读起来就像一位经验丰富、睿智的长辈在与你娓娓道来，让人感到被支持而非被评判。它教会我的最重要的一点是：在孩子“不听话”的时候，先看见他的情绪，再处理他的行为，这才是建立有效亲子连接的基石。