小宅女的中醫養顔經 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：小宅女的中醫養顔經

定價：26.80元

作者：錢小米

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2011-02-01

ISBN：9787122097378

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

內容提要

周末逛街？不去，不如窩在傢裏網上逛！休假旅行？不去，不如在傢吃零食看電視！品嘗美食？不去，不如自己在傢動手做！去休閑運動？不去，不如在傢打掃衛生……沒錯，俺是個不摺不扣的宅女！
或許是因為不愛熱鬧，所以喜歡待在傢中；或許是因為不愛逛街，所以喜歡待在傢中；或許不願與人交談，所以喜歡待在傢中……傢給我的感覺就是溫暖，舒適，幸福。做個窩在傢中的宅女，有何不可呢！
其實，俺覺得宅女是真實、單純、可愛的女人。也許有人會反駁，宅女邋遢、頹廢、寂寞、還不健康……宅在傢的男女，還會宅齣一身的病癥。
如宅男宅女們整天沉迷於電腦遊戲、網絡聊天，很少參加社會交往，大門不齣，二門不邁，年輕的他們氣定神閑地過著年邁的生活。時間一長，宅男宅女們感覺人胖瞭，腰腿疼瞭，還時不時地感冒;血壓高瞭，睡眠不好瞭，偶爾頭暈目眩記不住事瞭；肛門潮濕、瘙癢、便血，痔瘡也來瞭……另外，由於宅女們喜歡長時間窩在電腦前，肌膚受到電腦輻射影響，變得暗黃，加上不怎麼齣門，膚色顯得不自然，少瞭健康的色彩，給人的印象好像總是有點兒邋遢。難道宅女們真的一點前途都沒有嗎？
什麼邋遢、頹廢、寂寞、膚色難看，都去一邊待著吧！俺也是宅女，但俺可以這樣大言不慚地說，俺也是美女，俺身體倍兒棒，吃嘛嘛香，所以啊，宅女也可以很美麗、很健康嘛。隻要你正確麵對生活，保持樂觀的心態，注重身體的保養，那麼，你就會是個有魅力又很幸福的小宅女！俺就是活生生的例子啊，否則怎麼會有那麼多閨蜜，以及閨蜜的閨蜜嚮俺取經呢？
所以，如果您是個總愛悶在傢裏，且不修邊幅的“宅女”，那就趕快學習本書所提供的變身術吧，這些變身術不僅僅是俺的經驗之談，也是很多宅女閨蜜的經驗之談，同時還是很多中醫專傢的經驗之談呢！
想要粉麵桃花朵朵開？想要秀發如瀑絲絲瀉？想要環肥變燕瘦？想要月事順心？想要身體康泰？想要眼睛放電？想要美體發香？想要……都沒有問題！總之，宅女容易碰到的健康問題、美容問題，俺都有涉足，相信總有一款適閤你。而隻要你認真學習並積極實施這些變身術的話，你離大美人之期會越來越近。呃，閑話少敘，書歸正傳吧，宅女的護膚養生心得馬上就要華麗登場嘍，在此預祝你宅齣我們禦宅一族的精氣神來，與美麗、健康共舞。

目錄

章 養顔有方，駐顔有術，粉麵桃花朵朵開
　臉上雀斑早下“斑”，隻要嫩膚小美顔
　健脾益氣不貧血，紅潤氣色女人花
　SOS！皮膚過敏先從“肺”調理
　要做白雪公主，拒當“黃貴妃”
　麵子也要勤“打掃”，除掉膚色黯淡好光彩
　不做“孔夫人”，和“橘子皮膚”say goodbye
　告彆“痘”蔻年華，幫你拆除臉上的“違章建築”
　拒絕“黑客”入侵，打一場黑頭的殲滅戰
　油性肌膚保養攻略，不再“油”煩惱
第二章 想要養眼，先要健眼，瀲灧鞦波頻頻傳
　黑豆枸杞湯，電眼公主的“抗旱”必殺技
　雷霆“養眼”行動，打倒眼屎狠齣招
　“扭腰功”，讓黑眼圈“變眼”
第三章 秀發靠護，靚發在養，青絲如瀑絲絲瀉
　穴位按摩巧用招，掉發MM彆煩擾
　隻需動動小指頭，白發煩惱去無蹤
　頭屑去無蹤，煩惱再也不迴頭
第四章 環肥變燕瘦，瘦瘦更健康，綠肥紅瘦細細品
　睡前按一按，告彆大肚腩
　動動手，颳颳痧，與 “拜拜肉” 說拜拜
　每天一碗赤豆粥，環肥變燕瘦翩翩舞
第五章 祛臭除味，國色天香，體香陣陣幽幽襲
　告彆狐臭，做他的“香香公主”
　除口臭防胃熱，按揉內庭穴讓你吐氣如蘭
　遠離陰道異味的尷尬，清爽女人讓陰道不“失語”
第六章 覺補勝藥補，美在睡中求，恬然靜睡覺覺美
　不做白天嗜睡蟲，找準源頭猛下功
　湧泉、神門治失眠，漫漫長夜睡覺好
　戒掉睡覺流口水，我們不做“奶娃娃”
　女人呼嚕震天響，小心健康亮紅燈
第七章 月事順，事事順，落紅片片更護花
　 預防月經不調，要從保養脾胃開始
　擅用婦科特效穴，揮彆經期疼痛的夢魘
　防治經前期緊張綜閤徵，“好朋友”不再為難女人
第八章 美女養生堂，養齣大健康，私房養生細細講
　無敵擦手大法，對付感冒屢試不爽
　甩掉手腳冰涼，拒做“冰山美人”
　皓齒佳人去胃火，對牙齦齣血sayno
　小心流鼻血，肺燥拉響身體警報
　膀胱病瞭會遺尿，妙招除警報不心焦
　便秘MM苦兮兮，巧方法讓你笑哈哈

作者介紹

文摘

序言

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