現代體能訓練:彈力帶訓練方法(附VCD光盤) 孫文新 9787564405861 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

現代體能訓練:彈力帶訓練方法(附VCD光盤) 孫文新 9787564405861 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

現代體能訓練:彈力帶訓練方法(附VCD光盤) 孫文新 9787564405861 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


簡體網頁||繁體網頁
孫文新 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    


想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-10

商品介绍



店鋪: 書逸天下圖書專營店
齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787564405861
商品編碼:29574374414
包裝:平裝
齣版時間:2011-01-01

現代體能訓練:彈力帶訓練方法(附VCD光盤) 孫文新 9787564405861 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍





書籍描述

基本信息

書名:現代體能訓練:彈力帶訓練方法(附VCD光盤)

定價:45.00元

作者:孫文新

齣版社:北京體育大學齣版社

齣版日期:2011-01-01

ISBN:9787564405861

字數:

頁碼:256

版次:1

裝幀:平裝

開本:

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


《現代體能訓練-彈力帶訓練方法(附盤)》共三章,主要內容有:彈力帶訓練理論、彈力帶訓練前的牽伸、彈力帶訓練方法。

目錄


章 彈力帶訓練理論
一、自由力量訓練的概念
二、彈力帶訓練的機理
三、彈力帶簡介
四、彈力帶工作特點
五、彈力帶適用領域
六、彈力帶訓練原則
七、彈力帶訓練注意事項
第二章 彈力帶訓練前的牽伸
一、牽伸概論
二、牽伸方法
第三章 彈力帶訓練方法
一、背 部
二、核心區
三、臀部和大腿
四、胸 部
五、小腿和腳踝
六、肩 部
七、手 臂
八、肩 袖
九、頸 部
十、功能性訓練

作者介紹


文摘


序言



現代體能訓練:彈力帶訓練方法(附VCD光盤) 孫文新 9787564405861 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

現代體能訓練:彈力帶訓練方法(附VCD光盤) 孫文新 9787564405861 下載 epub mobi pdf txt 電子書

現代體能訓練:彈力帶訓練方法(附VCD光盤) 孫文新 9787564405861 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

現代體能訓練:彈力帶訓練方法(附VCD光盤) 孫文新 9787564405861 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024

現代體能訓練:彈力帶訓練方法(附VCD光盤) 孫文新 9787564405861 epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

現代體能訓練:彈力帶訓練方法(附VCD光盤) 孫文新 9787564405861 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

类似图書 點擊查看全場最低價

現代體能訓練:彈力帶訓練方法(附VCD光盤) 孫文新 9787564405861 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


分享鏈接





相关書籍


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有