遇見蓮花 剋萊爾·古德溫（Clare Goodwin）/ 9787550257863 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：遇見蓮花

定價：39.9元

作者：剋萊爾·古德溫（Clare Goodwin）/

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787550257863

字數：10000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

美國執業精神病理療師潛心研究曼陀羅30餘年，精神自我療愈塗色書！
很多事情要做沒有頭緒、有壓力卻無法宣泄、有些事情不知道怎樣纔能釋懷：那就拿起筆來塗色吧！
放空身心，用一個接一個的顔色塗齣隻屬於你的瓣瓣蓮花，用豐富的色彩給自己滿滿的正能量！
請相信，當你關掉手機拿起畫筆的那一瞬間，你的世界都安靜瞭，現在，找迴你內心的自在與平和，給你繼續前行的力量
◎61幅心理學大師榮格所推崇的、能映射齣內心的手繪曼陀羅圖案，比電腦製作更精緻
◎每幅圖片都配有詩意與哲思的名言美句，文字下方特設橫綫，方便記錄當時的心情或者對誰的留言，它不僅僅是一個圖案，而是一個紀念、一份禮物
◎適宜各個年齡段讀者，無論成人還是孩子，都可以感受色彩的魅力。成人：放鬆自我，遠離焦慮，喚醒自我療愈的力量。孩子：寓教於樂，自由添加色彩，提高藝術欣賞能力和創造力。
◎文字下方特設橫綫，方便記錄塗色過程中的心情或寫給誰的留言，於是，它不僅僅是曼陀羅圖案，還是一份紀念、一份心意。
◎手繪圖案，美麗而不復雜，不需要有任何練習、藝術背景和繪畫技巧，一畫就停不下來
◎作畫媒材沒有任何規則，彩色筆、色鉛筆、閃光筆、水彩、蠟筆均可使用，畫得開心纔*重要

◎通過曼陀羅塗色自己創造自身與自然之間的聯結，感受生命與自然地律動

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內容提要

【願你心如妙法蓮花徐徐盛開】
塗色書的魅力在於，為讀者的想象提供瞭更廣闊的空間；而塗製曼陀羅圖像能夠整閤讀者的內心，給讀者帶來心靈療愈的力量。著色不需要任何特彆的纔能，卻能讓你和自己曾經有過的童年再度連結，並且讓內心得以沉澱。同時，著色也會喚醒沉睡在我們每個人體內的創造力，以及對美的感受力。

目錄

作者介紹

剋萊爾·古德溫（Clare Goodwin）：美國執業精神病理療師，有名望的藝術傢，潛心研究曼陀羅近30餘年，並投入畢生的熱情進行創作體悟。同時利用圖書和互聯網指導世界各地的學習者進行曼陀羅創作。現居美國馬薩諸塞州。

文摘

序言

曼陀羅，在梵語裏叫“Mandala”，意義為“壇場”，即宇宙及其所包含的萬事萬物。現在我們所理解的曼陀羅為可以療愈心靈的圓形圖案。自從1979年次聽到這個詞，我已經創作瞭成韆上萬幅的曼陀羅圖像，能夠教習世界各地的數百名學生，讓我倍感榮幸。
在開始給曼陀羅塗色的時候，人們經常問我：“給這些圖像上色的正確程序是怎樣的？”我告訴我的學生，如果你是一個藏傳佛教的僧人，你會用彩色的沙子、米粒，圓形的水晶、石頭來創造和錶達你心中的曼陀羅。如果你是一名藏民，你就會用亮色的綫來展現你心中的曼陀羅。
學生們提齣的另一個問題就是關於畫曼陀羅的配色問題。藏傳佛教的僧人曾毫無偏差地重復畫同一個圖像畫瞭數個世紀。塗色書給大傢的都是一些相似的結構。即使讓100個人給同一種紋路著色，100個人就會有100種結果。因為每個人都有自己的經曆。
當你給曼陀羅塗色的時候，你的創作就是你內心的一麵鏡子。不管你有沒有點亮那隻蠟燭，或是你有沒有在冥想的靜默環境中，抑或是你就在廚房淩亂的餐桌上騰齣一塊地方來創作，這些都不重要。重要的是你所創作的圖像就是你自己人生旅途的記錄，它直指你生活的中心，並且反射齣你與生俱來的精神世界。
祝福你終得人生之圓滿！
剋萊爾·古德溫
於科德角，馬薩諸塞州

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