图解心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

日深堀元文，侯铎 著

图书标签:

• 心理学
• 图解
• 科普
• 入门
• 大众心理学
• 思维
• 行为
• 情绪
• 认知
• 自我提升

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 天津教育出版社

ISBN：9787530949085

商品编码：29575300086

包装：平装

出版时间：2007-05-01

基本信息

书名：图解心理学

定价：25.00元

作者：(日)深堀元文,侯铎

出版社：天津教育出版社

出版日期：2007-05-01

ISBN：9787530949085

字数：180000

页码：244

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：1.040kg

编辑推荐

---

一册通晓，你不可不知的基础人文，图解心理学。
日本大、受欢迎的心理学读物！
心到底是什么？我们为什么会感受到爱情的澎湃、失败的痛苦、重生的喜悦？究竟心里藏着什么秘密？以“心”为研究对象的心理学，将带你揭开谜底。
你不可不知的基础人文，工作中的人际关系为什么那么难处？为什么努力学习成绩却总也上不去？为什么孩子那么不听话？为什么爱情只开花不结果为什么一倒霉朋友就不见了？……
生活中方方面面的问题，都与心理学有着千丝万缕的联系。一旦掌握了基础的心理学知识，许多问题就能迎刃而解。本书以直观、形象的图解形式，配以通俗易懂的讲解，全面介绍了心理学的基础知识，让你一学就会，一用就灵！

内容提要

---

令人欣慰的是，现在对于心理学感兴趣的人越来越多了。其中既有年轻人，也有中老年人。或许正是为了满足人们的这种需求，在书店里可以找到相当多心理学方面的书。但是纵览这些书籍，它们除在问题的切入点上或者说在入门的方法上有所不同之外，具体的内容大致都是一样的。大概很多读者都会产生这样的感觉：“这么长的时间以来，也读了不少心理学方面的书，可是只知道了一些零碎的知识，没有哪本书读过之后能让人对心理学有系统的了解。”
基于这种情况，作者写了这本书。力争将心理学的定义、发展历史等基础的知识以及这个学科的一些新发展，都囊括在本书中。尽量将文章写得简明易懂，为了便于读者理解，还加入了丰富的插图。如果您认为阅读这么多文字很麻烦，那么只看看其中的插图和表格也未尝不可，这样也应该学到心理学的一些基本知识。

目录

---

作者介绍

---

深堀元文，精神科医学博士。1955年生于日本福冈市。九州大学精神科医学博士，日本临床精神神经药理学专业医生。 曾任职于九州大学医学系，在和光会见立医院担任院长。1997年开设福冈市今宿医院，任院长。 福冈县精神科医院协会理事，日本精神科医院协会委员，九州

文摘

---

序言

---

《思维的星图：探索人类心智的奥秘》 在浩瀚无垠的宇宙中，最令人着迷的探索莫过于对人类自身心智的深入挖掘。这本书，不是一本枯燥的教科书，也不是一本浅尝辄止的科普读物，它是一次邀约，邀请你一同踏上一段穿越“自我”迷宫的奇妙旅程。我们每个人都是一个独一无二的宇宙，内含着无数的秘密等待被发掘。《思维的星图》正是那张指引你穿越意识深处、理解情感波澜、洞察行为模式的航海图。 我们常常在不经意间问自己：“我为什么会这样做？”“我为什么会感到如此？”“为什么我无法摆脱某种思维的循环？”这些看似简单的问题，实则触及了人类心智最核心的肌理。《思维的星图》将从最基础的认知运作开始，为你揭示思维是如何构建现实的。我们将一同审视“注意”这扇窗，它如何过滤信息，决定了我们看到的世界的色彩；我们将探究“记忆”的潮汐，那些珍藏的过往如何塑造当下，又如何在未来的某个时刻悄然浮现；我们将深入“学习”的机制，理解新的知识和技能是如何在你脑海中扎根、生长，直至成为你自身的一部分。 本书并非仅仅停留在“是什么”，而是更进一步追寻“为什么”和“如何”。我们不仅会了解信息是如何在大脑中被加工处理的，还会探讨这些过程背后的潜在机制，以及它们如何影响我们的决策。从日常的小选择到人生中的重大关切，你的每一个决定，都可能隐藏着你未曾觉察的思维路径。通过对这些路径的梳理，你将能更清晰地看到自己做出选择时的驱动力，从而获得更明智、更主动的决策能力。 情感，是人类经验中最复杂也最动人的篇章。《思维的星图》将带你走进情感的殿堂，理解喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等各种情绪的产生机制，以及它们在我们生活中的角色。我们不会简单地将情绪标签化，而是去理解情绪的生理基础、认知评估，以及它们如何与我们的过往经历、当下情境相互交织，形成我们独特的情感反应。通过对情绪的深入理解，你将学会更好地识别、接纳和管理自己的情绪，不再被情绪所左右，而是成为情绪的主人。你将明白，情绪并非是纯粹的“好”或“坏”，它们是信号，是向我们传递着重要信息的信使。 我们每个人都生活在由各种关系编织成的社会网络中。《思维的星图》还将目光投向人际互动，探讨我们如何感知他人，如何理解他人的意图，以及我们在群体中扮演的角色。从初次见面的第一印象，到长久建立的深厚情谊，每一次互动都蕴含着微妙的心理博弈。我们将解析“归因”的过程，看看我们是如何解释他人的行为的，以及这些解释如何影响我们的人际关系；我们将审视“社会认知”的奥秘，理解群体动力、社会规范如何潜移默化地塑造着我们的思想和行为。通过对这些方面的探索，你将能够更有效地建立和维护人际关系，提升沟通技巧，化解潜在的冲突，让你的社会生活更加和谐与充实。 本书更进一步，将目光聚焦于“自我”的构建与演变。我们是如何形成对自己的认知？“自我概念”是如何在你成长的过程中一点一滴塑造起来的？“自我价值感”又从何而来？《思维的星图》将邀请你一同审视这些关于“我是谁”的根本性问题。我们将探讨“自我认知”的多个维度，理解不同类型的“自我”如何在你的内心中共存。更重要的是，我们将深入探究“自我成长”的可能性，理解如何通过积极的自我反思和实践，去塑造一个更理想的自我。这本书不是为了让你找到一个固定不变的“真我”，而是为了让你明白，自我是一个动态发展的过程，你拥有塑造更美好自我的力量。 在探索心智的旅程中，《思维的星图》将穿插大量引人入胜的案例分析、精心设计的思考练习，以及启发性的理论讲解。这些元素相互配合，旨在让你在阅读过程中，不仅是信息的接收者，更是积极的参与者。你会被引导着去联系自身的经验，去反观自己的思想模式，去尝试新的理解角度。这本书的价值，不在于它教会你多少“知识”，而在于它能激发出你多少“洞见”。它鼓励你去质疑、去探索、去实践，让心智的成长成为一场持续不断的发现之旅。 我们相信，理解了思维的运作，就掌握了理解世界和理解他人的钥匙。本书的目标，是帮助你成为一个更具自我觉察力、更富同理心、更能够理性决策的个体。它为你提供了一个框架，让你能够有条理地审视自己和他人，让你在面对复杂的生活挑战时，能够拥有更清晰的头脑和更坚定的内心。 《思维的星图：探索人类心智的奥秘》，是一次为你量身打造的心智导航。它没有预设答案，只有无尽的探索可能。无论你是渴望更深刻地理解自己，还是希望改善你与他人的关系，亦或是仅仅对人类心智的奇妙之处充满好奇，这本书都将为你打开一扇通往更广阔世界的大门。准备好，让我们一起启程，绘制属于你自己的那张最清晰、最独特的心智星图。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，了解心理学对于提升自我认知和改善人际关系至关重要。这本书的装帧和排版都做得相当不错，文字清晰，图片搭配得也很恰当，阅读起来不费力。我特别喜欢书中的一些案例分析，通过具体的故事来讲解心理学理论，让我更容易理解抽象的概念。比如，关于认知偏差的那一部分，书中通过一些生活化的情境，让我清晰地看到了自己在判断事物时可能会出现的思维定势。我还对其中关于沟通技巧的部分产生了浓厚的兴趣。我一直觉得自己在表达方面还有提升的空间，这本书提供了一些实用的建议，比如如何倾听、如何清晰地表达自己的观点，以及如何处理冲突。虽然我现在还没有完全读完，但已经从中获得了一些启发，并且尝试在和家人朋友的交流中运用这些方法，感觉效果还不错。这本书让我觉得，原来心理学并不是高高在上的学科，而是可以融入到生活的方方面面，帮助我们更好地理解自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手有一段时间了，一直没顾上写评价，今天总算有空了。我买这本书纯粹是个人兴趣，平时就对人类的行为和心理活动挺好奇的，想多了解一些。封面设计倒是挺吸引人的，色彩搭配很舒服，感觉不像那种枯燥的教科书。拿到书的时候，我翻了翻目录，感觉内容涵盖的范围挺广的，从基础的心理学概念到一些比较深入的理论，好像都有涉及。我特别关注了关于情绪管理和人际关系的部分，觉得这些内容在日常生活中非常实用。我记得里面好像提到了弗洛伊德的一些观点，虽然我不是专业人士，但对他的一些关于潜意识的描述还是觉得很有意思，引人深思。当然，书中也有一些我不太理解的地方，可能需要多读几遍才能消化。总的来说，这本书给我一种打开新世界大门的感觉，让我开始用一种新的视角去观察身边的人和事，也开始反思自己的行为模式。虽然我才看了个开头，但已经觉得物超所值了。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期受到失眠困扰的人，我抱着试一试的心态买下了这本书。我其实对心理学并没有什么特别的研究，就是希望能找到一些方法来改善我的睡眠问题。翻阅这本书的时候，我发现它用了很多生动的例子和图示来解释一些心理学原理，这一点对像我这样的门外汉来说非常友好。我尤其对书中关于压力和焦虑如何影响睡眠的部分印象深刻。它好像提到了几种常见的心理误区，比如过度担忧未来或者纠结于过去，这些确实是我经常会犯的毛病。我还注意到书中介绍了一些放松技巧，比如冥想和深呼吸练习，我尝试着在睡前做了一下，虽然效果不是立竿见影，但感觉确实比以前要平静一些。这本书并没有给我开出什么“神奇药方”，但它提供了一种思路，让我明白睡眠问题可能不仅仅是生理上的，心理因素也占了很大一部分。我还在慢慢消化书中的内容，希望能找到适合自己的方法，摆脱失眠的困扰。

评分☆☆☆☆☆

当初买这本书，完全是因为它的标题。我一直觉得“图解”这个词很吸引人，意味着它不会是那种厚重、充满专业术语的书。拿到书后，我果然发现它的风格非常轻松有趣。书中的插图绘制得很有意思，很多概念通过形象化的方式表达出来，一下子就明白了。我是一个对抽象概念比较苦手的人，所以这种图文并茂的方式对我来说简直是福音。我印象比较深的是关于记忆和学习的部分，书里用很直观的方式解释了记忆的形成过程，还给出了提高学习效率的一些小技巧。我一直觉得自己的记忆力不太好，这本书的建议我打算以后好好实践一下。另外，书中关于情绪的分类和表现也让我有了新的认识，原来很多我平时不以为意的小情绪，背后都有更深层次的原因。总之，这本书让我觉得学习心理学原来可以这么有趣，它就像一位耐心的老师，用最简单易懂的方式，一点点地引导我探索人类的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对社会现象和群体行为感到好奇的人，我一直有关注相关的书籍。这本书的篇幅适中，内容也比较接地气，没有那种过于学术化的语言。我特别关注了书中关于社会认同和从众心理的部分。通过一些历史事件和日常生活中的例子，我更深入地理解了为什么人们会受到群体的影响，以及群体行为背后隐藏的心理机制。书中还探讨了一些关于刻板印象和偏见的内容，这让我反思了自己在日常生活中有没有无意识地带有这些观念。虽然我不太清楚书中具体提到的那些理论名称，但它提供了一个很好的框架，让我能够从心理学的角度去分析一些社会现象，而不是仅仅停留在表面。这本书的阅读体验很流畅，让我觉得心理学并不是高不可攀的，而是与我们的社会生活息息相关。我打算继续深入研究，希望这本书能为我提供更多有趣的视角和思考方向。