遊 泳 張瑞林 9787040183542 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-11
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基本信息
書名:遊 泳
定價:15.80元
作者:張瑞林
齣版社:高等教育齣版社
齣版日期:2005-09-01
ISBN:9787040183542
字數:250000
頁碼:213
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.259kg
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內容提要
遊泳與其他體育運動大的不同,在於它是在水中這一特殊鍛煉環境中進行活動。遊泳時,所有的肌肉群和內髒器官相互協調、有節奏地參與活動。這種鍛煉能有效地促進身體全麵、勻稱、協調的發展,並能使肌肉發達而富有彈性。本書介紹瞭遊泳運動與健康的關係,以及實用遊泳技術練習方法,使學生獲得遊泳知識、技術和技能,並增強體質。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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