店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店
齣版社： 颱海齣版社
ISBN：9787516817308
商品編碼：29584122417
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2018-03-01
具體描述
基本信息
書名：不放棄的勇氣(讀美文庫係列)各種退縮癥，以及意誌力、自控力的提升，四色彩插本
定價：32.00元
作者：葉舟
齣版社：颱海齣版社
齣版日期：2018-03-01
ISBN：9787516817308
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
目錄
目 錄
章 逃避退縮，我們那無處安放的不安全感
1.逃避成功就永遠不會成功 / 003
2.迴避痛苦並不能降低痛苦 / 009
3.你為什麼害怕與人相處 / 014
4.親愛的，你患上瞭愛情恐懼癥 / 021
5.抑鬱的本質就是逃避生活 / 026
第二章 自我治愈，提升你的自控力
1.成功的要素要去自己的內心尋找 / 033
2.戰勝恐懼，彆讓精神枯萎 / 039
3.每個人都是自己的治療師 / 044
4.讓世界看到好的你 / 050
第三章 磨煉心智，擁有無堅不摧的意誌力
1.警惕頭腦中的消極情緒 / 057
作者介紹
文摘
序言
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