正版世太極反擒拿法9787500941040孫國璽 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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孫國璽 著

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發表於2024-11-24

商品介绍



店鋪: 溫文爾雅圖書專營店
齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500941040
商品編碼:29594505120
包裝:平裝
齣版時間:2012-01-01

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書籍描述

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基本信息

書名:太極反擒拿法

定價:23.00元

作者:孫國璽

齣版社:人民體育齣版社

齣版日期:2012-01-01

ISBN:9787500941040

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:大32開

商品重量:0.359kg

編輯推薦


內容提要


  “太極反擒拿法”是太極拳在實戰中的一種有效技術手段,它運用瞭太極拳的粘黏連隨,使對手無法做到有效的侵犯,同時,破壞瞭其平衡或製約瞭其動作的發揮和運用,從而創造我順人背的有利時機,將對手迅速製服的絕技。太極反擒拿以搠、捋、擠、按、采、捌、肘、靠的八法勁力為核心,在近身實戰中更加具有穩妥、閤理和嚴密性。
  “太極反擒拿法”是利用點、拿、鎖、扣、扳、纏、切、壓、擰、裹、纏、繞等的手法,使敵關節、韌帶超過瞭其運動的生理極限,從而失去自控能力而被製,以達到製一點而牽動全身的奇特效果。
  “太極反擒拿法”包含瞭反關節、拿道、分筋脈、挫骨法、摔、打、發放等技法原理。在破解擒拿時,力求快、準、狠。在交手中,要有纏綿感覺,即粘、黏、連、隨,聽其勁路,憑肌膚與敵接觸的感覺,及時掌握對手的勁路變化,順其來勢而采取適當、有效的應變措施,達到我順人背的目的,在迫使對手勢背力僵的同時,繼之以爆發力而摧毀敵手,造成敵脫臼乃至筋斷骨摺的下場。在抓拿對手關節的同時,不能生扳硬壓,否則,會弄巧成拙,反而被製。在手法引化的同時,腿部也要有螺鏇和纏絲,以鎖、絆、踩、壓、彆、纏、勾、掛等技法,來剋製敵下盤,使敵腿不能靈活運轉,迫使敵重心失控,以達到我引進落空的效果。

目錄


章 拳法的靈魂精氣神
 節 精
 第二節 氣
 第三節 神
第二章 擒拿的勁力和綜閤素質訓練
 節 指力訓練
  一、扔沙袋
  二、抓球功
  三、臥虎功
 第二節 擰握力的訓練
  一、擰砣棒
   1.正握右擰練法
   2.正握左擰練法
   3.反握右擰練法
   4.反握左擰練法
  二、韆斤棒
   1.單手擰法
   2.雙手擰法

 ……

第三章 江湖經驗篇

第四章 經絡骨骼筋絡與道

第五章 太極反擒拿實戰運用

作者介紹


  孫國璽,洪派太極拳第三代傳人,武術段位6段,中國武術協會會員;遼寜省莊河市武術協會副主席兼秘書長,莊河市太極拳協會主席;精武百傑。在全國和國際武術大賽中,多次獲得過太極拳、二類拳、三類拳、刀術、劍術、九節鞭、雙器械、長器械的冠軍和金奬;在《精武》雜誌上,發錶論文數十篇。著有《太極散打》、《太極破腿百法》、《太極反擒拿及白手奪兵刃》等著作;他把太極拳的纏絲勁運用到腿法當中,獨創瞭太極纏絲腿,並著有《太極纏絲腿》一書。

文摘


序言



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