空手道 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-23
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基本信息
書名:空手道
定價:48.00元
作者:丁傳偉
齣版社:北京體育大學齣版社
齣版日期:2017-07-01
ISBN:9787564426163
字數:
頁碼:212
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
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內容提要
空手道主要是以空手和赤足進行搏擊格鬥,其基本原則是將自己的身體磨練成有效武器,把握時機對敵人的攻防進行有效的防禦和還擊。空手道含有競技、健身和人格修養等價值。空手道運動以“型”(套路)和組手對抗即“寸止”(即在擊打對手時留有一寸距離停住)為主的競技錶現形式,充分展示空手道的魅力。
《空手道》作者是丁傳偉,他是全國武術冠軍,運動健將,國傢裁判,北京武術協會委員,首都體育學院武術協會秘書長。作者根據相應理論知識,結閤自身經驗通過空手道概述、型、組手、空手道教學和空手道競賽這幾方麵闡述瞭這項運動的基本知識。
目錄
章 空手道概述
節 空手道的起源與發展
第二節 空手道的流派分類及特點
第三節 空手道的禮儀
第四節 空手道的服飾與護具
第五節 空手道段位標準及晉級
第二章 型
節 型的概述
第二節 鬆濤流指定型
第三節 剛柔流指定型
第四節 糸東流指定型
第五節 和道流指定型
第三章 組手
節 組手的概述
第二節 組手基本站姿
第三節 組手的步法和練習
第四節 組手拳的技術
第五節 腿的技術
第六節 摔法
第七節 實戰組閤技術
第四章 空手道教學
節 空手道教學原則
第二節 空手道教學特點
第三節 空手道教學法
第四節 型的教學
第五節 組手的教學
第五章 空手道競賽
節 空手道的競賽組織
第二節 空手道競賽的編排
參考文獻
附件
作者介紹
文摘
序言
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