一辈子做S型女人 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

滨内千波著

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到静思书屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-29

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

商品介绍

店铺：炫丽之舞图书专营店

出版社：武汉出版社

ISBN：9787543058439

商品编码：29616660601

包装：平装

出版时间：2011-07-01

一辈子做S型女人 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

类似图书点击查看全场最低价

书籍描述

基本信息

书名：一辈子做S型女人

定价：29.80元

作者：滨内千波

出版社：武汉出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787543058439

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.318kg

编辑推荐

更多时尚新贵、美容宝典，新书、热书、畅销书,点击进入：●2011年日本超级畅销书，风靡日本，原版引进！ ●日本一线女星、滨崎步争相推崇的秘笈！ ●*不需要节食的健康法，全亚洲女性为之疯狂奉为圭臬的宝典！ ●无需克制、无需节食、无需运动，只要每天吃对一日三餐，平均每月就能瘦2-3公斤！ ●图文结合，轻松“享瘦”的同时，还能获得阅读的乐趣。 ●本书3大亮点，让每个女人都能轻松拥有苗条身材！ 1、*简单的饮食手册 2、*有效的生活指导 3、*切实的抗衰老法则

内容提要

不仅仅是为了美丽，我们还必须具有健康的意识。
通过节食减轻体重的后果就是容易反弹。过程中重要的不是减轻体重，而是在体力不减的前提下减少脂肪含量。本书将为大家介绍实践这一理念的多种建议。
“通过想要身体达到什么效果？”
“日常生活中什么样的饮食方便每天坚持呢？”
……
请问自己这些问题。明确了理想目标才会有坚持下去的动力。另外，必须寻找适合自己的方法，而且整个过程中必须能够感受到乐趣，否则的话，是进行不下去的。发现自己能够实践的方法，每天孜孜不倦地坚持，终会产生惊人的效果。

作者介绍

滨内千波，滨内千波，料理研究家，出生于德岛县。大阪成蹊短期大学毕业后，当过公司职员，后进入冈松料理研究所。她从自身经验总结出健康的做菜方法，受到世人认可，可称得上是专家级人物。她常活跃在电视、杂志、演讲等场合，有《大量蔬菜的便宜火锅菜谱》、《滨内家的健康日式餐》等数本著作。

文摘

序言

一辈子做S型女人 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

一辈子做S型女人下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024