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朵琳编辑部 著

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发表于2024-11-26

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商品介绍


店铺： 炫丽之舞图书专营店
出版社： 朝华出版社
ISBN：9787505419704
商品编码：29623269506
包装：平装
出版时间：2009-01-01

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书籍描述

基本信息

书名：懒公主记

定价：28.00元

作者：朵琳编辑部

出版社：朝华出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787505419704

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

想要轻松地健康吗？那你就要拥有三个法宝：均衡适量的饮食、有效的运动，配上一份思考的好心情。 随着潮流，几乎每个女孩都渴望拥有封面模特的身材，但几乎每个女孩都在的道路上有着痛苦辛酸的历程。有些人对巨大的运动量忘而却步，有些人面对乏味的餐难以下咽，有些人在“持之以恒”面前败下阵来……拥有健康而的身材，成为许多女性朋友可望而不可即的梦想！ 本书如同魔法书一般为懒公主们达成了心愿，如果你认为是一种痛苦，那么本书**可以将变成一次快乐之旅。它摒弃了大堆的学术语句、抛开了故弄玄虚的理论，用*浅显、*真实的语句揭开了、的序幕。在保证健康的前提下，用*短的时间减掉*多的脂肪；针对身体各个不同的部分，制定了不一样的计划；用*小的动作，达到**的效果。 懒公主法，为您一一呈现！

内容提要

女人啊！衣柜里总是少一件衣服，身上总是多一块赘肉！想再瘦一点吗？现在起，想不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试药，更不用穿上令人喘不过气的塑身衣，每天只需10分钟，躺在床上做运动，简简单单就能轻松享“瘦”！
从开始到维持体重，全程有对策！不但让你轻松快瘦，而且瘦了，就别再胖回来！
没有丑女人，只有懒公主！

目录

作者介绍

文摘



序言


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