艾扬格调息之光 9787544360920 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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印度艾扬格著

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发表于2024-11-25

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商品介绍

店铺：博学精华图书专营店

出版社：海南出版社

ISBN：9787544360920

商品编码：29623863713

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

艾扬格调息之光 9787544360920 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

基本信息

书名:艾扬格调息之光

：69.80元

售价：51.0元,便宜18.8元,折扣73

作者:(印度)艾扬格

出版社：海南出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787544360920

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：128开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

¤继B.K.S艾扬格畅销书《瑜伽之光》之后又一部重量级瑜伽经典，被誉为“瑜伽呼吸习练”。

艾扬格是现代瑜伽创始人，世界上*的瑜伽导师之一，2004年被美国《时代周刊》评为“世界具影响力100人”之一。瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术，赋予习练者调控情绪的能力，带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法犹如一座桥梁，将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展，进入自我实现之旅。

¤190多张艾扬格亲自示范的体式照片，20多个调息法重要阶段练习表，200周循序渐进的学习课程设置，详尽讲解14种瑜伽调息法

本书从现代解剖学、古典瑜伽文献的角度讨论了瑜伽调息法的理论、艺术、功效，详细讲解了14种瑜伽调息的练习方法，同时给出了全面的瑜伽哲学背景知识，还讨论了经脉、收束法、脉轮和种子曼陀罗等。本书为习练者提供了200周循序渐进的学习课程，还特别指出了习练过程中可能遇到的困难及应规避的风险。

¤适合所有瑜伽练习者和其他人练习的瑜伽呼吸之道

本书翔实而透彻，对所有瑜伽习练者，都是实用的、全面的、精准的操作指南。