爱上自己 : 女性想要的健康书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

基本信息

书名：爱上自己 : 女性想要的健康书

定价：36.00元

作者：丁依依

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787538883688

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

你是否知道，一些小小的生活细节就是你身体发出的健康危机信号？

你是否知道，能否顺利怀孕跟你的体温息息相关？

你是否知道，基础体温一直居高不下可能是附件炎在作怪？

你是否知道，丰胸有可能导致增生或癌？

你是否知道，月经量少得可怜有可能是不排卵，不宜怀孕？

你是否知道，平时生病乱吃抗生素可诱发阴道炎？

你是否知道，信赖广告买的洗液、避孕药会给你带来健康隐患？

……

让本书带你去全面了解女人的健康细节与保健秘密！

★更全面包纳女性生理方方面面、各重要时期保健常识

★更贴心破解女性“难言之隐”，化解女性种种烦恼

目录

章　女人的幸福与身体休戚相关

了解外生殖器的构造002

担当生育重任的内生殖器004

激素：助女人散发魅力007

探视女性特有的“大姨妈”——月经009

白带：女人健康与否的“播报员”012

基础体温：女性的健康观测站014

第二章　远离乳房疾病，做女人真的“挺”好

保健乳房，先要知道其构造022

乳房自检，预防乳房病变023

保护乳房，正确穿文胸025

生活习惯不好，疾病不远027

天天好心情，乳房不生病029

健康乳房与饮食那些事儿030

调理月经，远离疾病困扰032

和谐性生活，让你远离疾病034

适时婚育哺乳能减少疾病035

别乱用激素丰胸，当心患乳房疾病037

轻度增生怎么办038

癌离你到底有多远041

第三章　和问题白带拜拜，给女人传播健康

白带健康自检项目早知道046

多穿浅色内裤便于自查白带048

通过内裤，检查白带正常与否049

白带异常：当心是妇科病上身051

搞定白带异味的灵丹妙药054

白带发黄，中医食疗来帮忙056

赤白带下：清热化湿，外加“秘方”058

白带过少也有可能是病060

白带偶尔有异，不代表真生病了061

第四章　越善待“好朋友”，女人“月”开心

你的经血颜色正常吗064

月经不调，对症自查066

偶尔月经不调，不可太紧张068

你的卫生巾用对了吗070

让女人一反常态的经前综合征072

月经量多得吓人，怎么办075

月经量少得可怜，当心无排卵077

“大姨妈”突然来袭：提前好多天080

月经推后：“大姨妈”怎么还不来082

痛不痛经，对症自检就知道084

适当泡泡脚，痛经吓跑了086

红糖姜水，给你经期舒心呵护089

注意保暖，摆脱痛经的折磨091

食疗药膳，缓解女人致命的痛经092

“大姨妈”来袭，10大禁忌要记牢095

经期适量运动，增强免疫力097

第五章　远离私处问题，让你的“烦恼”不再烦

打开心结，定期自检外阴102

远离阴道炎，保持清洁是王道104

阴道炎为啥专盯上你106

特别提醒：不建议用小苏打冲洗108

勤洗手，如厕纸巾有“讲究”110

紧身牛仔裤，私处滋生病菌没商量112

内裤消毒，煮沸加暴晒管用113

做好内裤卫生护理，远离炎症困扰116

洗衣机不清洗可成为阴道炎的“元凶”118

告诉医生，如非必要请别开抗生素119

警惕不良“性”趣和不讲卫生的另一半121

揪出女性私处瘙痒的幕后黑手123

真菌危机：真菌性阴道炎127

加特纳菌与细菌性阴道炎130

滴虫偷袭：滴虫性阴道炎132

别侥幸，处女也会得阴道炎135

阴道炎就像感冒，易反复发作137

怎样避免阴道炎反复感染139

远离炎症，需增强自身抵抗力141

让尴尬的阴道松弛不再有143

当心尿路感染和阴道炎“结伴而行”146

单纯性尿路感染不难治148

第六章　呵护，“女人花”才不凋零

你的需要嘘寒问暖152

为何你的内膜会逐渐增厚155

宫颈保健常识早知道157

内膜炎及其治疗159

不可小觑的内膜异位161

囊肿多是内膜异位引起163

并非多可怕的宫颈糜烂164

宫颈炎入侵，美女请当心167

肌瘤：位置不固定的良性肿瘤171

当心生育和老化引起的下垂173

第七章　、输卵管，孕育生命的健康“摇篮”

如何养护你的178

美丽健康源自维护“秘密花园”180

中药调治，挡住早衰的脚步182

种类繁多的肿瘤184

有点骇人听闻的癌186

常致的输卵管粘连189

不可坐视不管的附件炎190

为什么盆腔炎专盯上你193

缺乏运动，当心盆腔炎找上你195

盆腔积液不等于盆腔炎196

艾灸法治疗慢性盆腔炎197

第八章　“性”福与好“孕”，幸福女人两不误

无性婚姻，离幸福有多远202

不可忽视的女性性病204

多个得性病的概率更大208

作者介绍

文摘