实用短棍术 9787500942238 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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刘勇，李春木著

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发表于2024-11-18

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商品介绍

店铺：琅琅图书专营店

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500942238

商品编码：29625091573

包装：平装

出版时间：2012-05-01

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书籍描述

图书基本信息
图书名称	实用短棍术	作者	刘勇,李春木
定价	13.00元	出版社	人民体育出版社
ISBN	9787500942238	出版日期	2012-05-01
字数		页码	158
版次	1	装帧	平装
开本	32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《实用短棍术》内容丰富，技法乖巧，实用性强，不光包括了传统武术的劈、扫、撩、戳、顶、点、挑、格、挡、架等基本棍法，还有缠、锁、别等擒拿方法。该套路共分四段，每段均有10个动作，加上起收势共有42个动作。每段后一个动作后边加一个收势动作，均可独立成段，方便教学和练习。该套短棍术叙述上采用一个动作配一个实用方法，有利于记忆。
本套路动作简单，朴实无华，易于学练，不论有无武术基本功均可学练。练习该套短棍术既可作为生活中健身锻炼的运动项目，又可作为抗暴防身的技艺，也可作为格斗教材运用于军警训练。
在套路编写成书的过程中，张广辉参与了大量的创编过程，郑帅与李苗苗进行了动作示范，赵博担任摄影和图片处理，对于他们的辛勤劳动，在此表示衷心感谢。由于水平有限，该套短棍术在编排的过程中难免存在着一些不足之处，希望读者和有关专家批评指正。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

节短棍概述
一、棍的质地、规格
二、各部位名称
三、短棍的基本握法
四、握棍的基本手型
五、短棍的基本技法
第二节套路说明及实用方法
段
第二段
第三段
第四段
第三节短棍术学习建议及注意事项
一、学习武术图解知识
二、识图自学的方法与步骤
三、注意事项
第四节短棍术的准备活动
一、棍棒操套
二、棍棒操第二套
三、棍棒操第三套

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