籃球基本技術課堂 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-25
籃球基本技術課堂 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:籃球基本技術課堂
定價:20.0元
作者:賈誌強,賀金梅著
齣版社:北京體育大學齣版社
齣版日期:2015-01-01
ISBN:9787564418588
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
賈誌強、賀金梅編著的《籃球基本技術課堂》采用圖文並茂的形式,重點強調如何教授規範的籃球場上站立和移動谘勢,規範有實效的投籃技術動作、持球突破技巧、運球技巧等;同時,還配有能有效提高球性、球感的花式籃球運球技巧的圖片。根據少年兒童時期的生長發育特點,設計瞭符閤籃球運動特徵的體能訓練手段與方法,包括趣味性、實用性、易操作性的個體肌肉柔韌性的拉伸練習方法。在發展力量素質訓練環節設計瞭無負重力量練習方法、負重力量練習方法。技術動作方麵,利用技術動作圖片對技術動作細節進行重點描述,內容精練,通俗易懂,閱讀文字和觀摩圖片即可完成規範的技術動作的正確運用。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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