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钟成,姜尚源 著

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发表于2024-11-23


商品介绍



店铺: 天泰尚图书专营店
出版社: 青岛出版社
ISBN:9787543667167
商品编码:29633696240
包装:平装
出版时间:2010-11-01

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书籍描述

基本信息

书名:美人塑身5堂课

定价:24.8元

作者:钟成,姜尚源

出版社:青岛出版社

出版日期:2010-11-01

ISBN:9787543667167

字数:100000

页码:140

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


《美人塑身5堂课》:日常习惯 饮食食谱 运动方案,轻松达成塑身目标,追求健康生活,积极塑造自我,展现迷人的形体之美,好身材并非越瘦越好,塑身,你做好心理准备了吗,走路塑出曼妙身姿,窈窕美人睡出来,拥有修长美腿,不再遥遥无期,蜂蜜塑身法、食肉塑身法、中医塑身法……
女人书系是青岛出版社隆重推出的一套针对女性的图书,内容包括瑜伽、美容、美发、美甲、护肤、等多个品牌。至今已推出《瑜伽全书》《魔法图解详本》《护肤魔法图解详本》《化妆魔法图解详本》《美甲魔法图解详本》《时尚发型设计DIY》《专业发型设计》等多种女性时尚精品图书。倡导时尚生活,打造女人是我们的一贯宗旨。

内容提要


《美人塑身5堂课》用浅显易懂的文字,详细介绍了应该怎样做才会收到良好的塑身效果,提倡均衡饮食、适量运动、注意日常生活中的细节、理性选择医学塑身方式来塑造体形。《美人塑身5堂课》五堂课,近200个精选专题,分别从塑身知识、日常生活、饮食、运动、医学方面讲述塑造身形的方法,从局部塑身到整体塑形,运用简单易行的小方法,让你不知不觉中塑造出一个更苗条、更健康、更的自己!

目录


作者介绍


文摘


序言



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