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布梵 著

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發表於2024-11-10

商品介绍



店鋪: 廣影圖書專營店
齣版社: 中國紡織齣版社
ISBN:9787518014996
商品編碼:29637046622
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2015-05-01

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書籍描述

基本信息

書名:瑜伽享瘦看得見

定價:35.00元

售價:25.6元,便宜9.4元,摺扣73

作者:布梵

齣版社:中國紡織齣版社

齣版日期:2015-05-01

ISBN:9787518014996

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


燃脂縴體,排毒養顔,柔韌平衡,本書堪稱一本縴體瘦身的瑜伽自學寶典。全彩分步圖解,帶你感受瑜伽的純淨世界。

內容提要


瑜伽特有的呼吸法和體位法,讓人們在優雅舒適的聯係中,恰到好處地刺激身體器官,加速新陳代謝,舒適全身筋骨。人體多餘的脂肪得到瞭快遞燃燒,毒素也隨著體內的汙垢順暢排齣。攜手瑜伽,喚迴絕美輕盈的體態和活力健康的身心,讓整個人都散發齣和悅、從容的氣質,更加美麗動人。

目錄


作者介紹


布梵,生活類圖書策劃人,布梵瑜伽創始人。緻力於瑜伽事業的推廣和普及,參與並運作布梵瑜伽生活館,擁有*教練智慧的團隊,給初學者帶來精準的體位、簡單的引導、係統的理論、科學的指導。策劃著作有《零基礎學瑜伽》《瑜伽瘦身不反彈》《上班族健康瑜伽》《産後靜心縴體瑜伽》等。

文摘





序言



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