算算就能瘦!健康G式法 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-24
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基本信息
书名:算算就能瘦!健康G式法
定价:24.00元
作者:李帆
出版社:广西科学技术出版社
出版日期:2011-03-01
ISBN:9787807635321
字数:
页码:128
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.182kg
编辑推荐
作者李帆是日本的医学博士,现任医生,3个月减掉20kg的奇迹,让日本全国追捧,作者在《算算就能瘦!健康G式法》中不但详尽介绍了G式法的实施方法,还对在中有可能出现的问题困扰一一做了解答,让你想不瘦都难!
热心网友的积极参与不停验证G式法的神奇之处!现在,你也来一起试试吧!
内容提要
减1公斤脂肪需要消耗多少热量?7000千卡!相当于28碗米饭所含的热量……体重50公斤的人踢足球就需要1185分钟,时速20km骑自行车就需要1044分钟……哦!大家还是一起华丽丽的半途而废好了!
疯狂的节食和运动不是的好办法,因为这样只会让你非常痛苦并且失去自信。来体验一下日本新流行,并且风行全亚洲的G式法吧,做多少运动,能减多少体重?吃多少食物,会增多少体重?用“G”来标示,清晰又简单,将复杂问题简单化,就是“G式法”大的贡献。人对于看不见的事物往往很难有真实感。G式法,可以用数字来直观地把握由于食量限制和运动所减少的体重。要知道,努力后的体重减少,是坚持的好动力哦!
作者李帆是日本的医学博士,现任医生,3个月减掉20kg的奇迹,让日本全国追捧,作者在《算算就能瘦!健康G式法》中不但详尽介绍了G式法的实施方法,《算算就能瘦!健康G式法》中还对在中有可能出现的问题困扰一一做了解答,让你想不瘦都难!
目录
作者介绍
(日)李帆,G式提案者,医学博士,现任医生。以3个月成功减下20kg的经验和医学理论为基础,独创“g式法”。自2007年开始在日本大互动SNS“mixi”上建立自己的“李帆日记”。总点击量25万以上。
文摘
序言
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