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李帆 著

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发表于2024-11-24


商品介绍



店铺: 炫丽之舞图书专营店
出版社: 广西科学技术出版社
ISBN:9787807635321
商品编码:29639474319
包装:平装
出版时间:2011-03-01

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书籍描述

基本信息

书名:算算就能瘦!健康G式法

定价:24.00元

作者:李帆

出版社:广西科学技术出版社

出版日期:2011-03-01

ISBN:9787807635321

字数:

页码:128

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.182kg

编辑推荐


作者李帆是日本的医学博士,现任医生,3个月减掉20kg的奇迹,让日本全国追捧,作者在《算算就能瘦!健康G式法》中不但详尽介绍了G式法的实施方法,还对在中有可能出现的问题困扰一一做了解答,让你想不瘦都难!
热心网友的积极参与不停验证G式法的神奇之处!现在,你也来一起试试吧!

内容提要


减1公斤脂肪需要消耗多少热量?7000千卡!相当于28碗米饭所含的热量……体重50公斤的人踢足球就需要1185分钟,时速20km骑自行车就需要1044分钟……哦!大家还是一起华丽丽的半途而废好了!
疯狂的节食和运动不是的好办法,因为这样只会让你非常痛苦并且失去自信。来体验一下日本新流行,并且风行全亚洲的G式法吧,做多少运动,能减多少体重?吃多少食物,会增多少体重?用“G”来标示,清晰又简单,将复杂问题简单化,就是“G式法”大的贡献。人对于看不见的事物往往很难有真实感。G式法,可以用数字来直观地把握由于食量限制和运动所减少的体重。要知道,努力后的体重减少,是坚持的好动力哦!
作者李帆是日本的医学博士,现任医生,3个月减掉20kg的奇迹,让日本全国追捧,作者在《算算就能瘦!健康G式法》中不但详尽介绍了G式法的实施方法,《算算就能瘦!健康G式法》中还对在中有可能出现的问题困扰一一做了解答,让你想不瘦都难!

目录


作者介绍


(日)李帆,G式提案者,医学博士,现任医生。以3个月成功减下20kg的经验和医学理论为基础,独创“g式法”。自2007年开始在日本大互动SNS“mixi”上建立自己的“李帆日记”。总点击量25万以上。

文摘


序言



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