看視頻學太極三十二式太極劍 零基礎32式太極劍書籍自學入門大全圖書 體育運動康復保健養生太極劍譜教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
看視頻學太極三十二式太極劍 零基礎32式太極劍書籍自學入門大全圖書 體育運動康復保健養生太極劍譜教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
簡體網頁||繁體網頁
點擊這裡下載
發表於2024-11-11
商品介绍
看視頻學太極三十二式太極劍 零基礎32式太極劍書籍自學入門大全圖書 體育運動康復保健養生太極劍譜教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
相关書籍
書籍描述
書 名：二十四式太極劍
作 者：崔仲三
ISBN ：9787555269298
齣 版 社：青島齣版社
齣版時間：2018年5月版
印刷時間：2018年5月次印刷
字 數：韆字
頁 數：158頁
開 本：16開本
包 裝：平裝
重 量：KG
定 價：29.8元
《三十二式太極劍》正文
三十二式太極劍整套動作舒展大方，似行雲流水；動動作銜接圓活連貫，造型優美；劍術靈活多變，劍法和劍力變化清晰，氣勢騰然。三十式太極劍是一項觀賞性強、適於普及的大眾強身健體運動。三十二式太極劍步法與太極拳套路有許多相似之處。弓步、退步、側行步反復齣現，能夠增強練習者的腿部力量；身體重心的不斷移動能夠増強練習者的平衡能力；雙臂與雙掌的運轉在“沉肩墜肘、鬆腰沉髖”的動作要領要求下，能夠使練習者身體關節潤滑，起起到預防關節疾病的作用；“立身中正、虛領頂勁”的要求，使得練習者的體態更加挺拔、勻稱：“以以意帶動”的動作要領有利於練習者腦部的開發；C“氣沉丹田”的要求，有利於練習者肺部氣體的交換；“一動無有不動”的意識，有利於練習者提高協調能力。
看視頻學太極三十二式太極劍 零基礎32式太極劍書籍自學入門大全圖書 體育運動康復保健養生太極劍譜教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
看視頻學太極三十二式太極劍 零基礎32式太極劍書籍自學入門大全圖書 體育運動康復保健養生太極劍譜教程 下載 epub mobi pdf txt 電子書看視頻學太極三十二式太極劍 零基礎32式太極劍書籍自學入門大全圖書 體育運動康復保健養生太極劍譜教程 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024
看視頻學太極三十二式太極劍 零基礎32式太極劍書籍自學入門大全圖書 體育運動康復保健養生太極劍譜教程 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
看視頻學太極三十二式太極劍 零基礎32式太極劍書籍自學入門大全圖書 體育運動康復保健養生太極劍譜教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載讀者評價
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
看視頻學太極三十二式太極劍 零基礎32式太極劍書籍自學入門大全圖書 體育運動康復保健養生太極劍譜教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
看視頻學太極三十二式太極劍 零基礎32式太極劍書籍自學入門大全圖書 體育運動康復保健養生太極劍譜教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
分享鏈接
相关書籍
-
正版 鈑金展開下料技法與實例 薑文深 鈑金展開入門書籍 鈑金展開作圖基礎入門 鈑金展開放樣技術教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 -
正版 實用臨床技能 第二軍醫大學 全科軍醫從書實用臨床技能培訓教程 全科醫生常用診斷方法和救治書 醫 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
正版 學習R r語言初學者指南 R語言學習從入門到精通 R語言編程實戰教程 r語言編程從入門到精通 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
《啓濛—跟我學國畫·蔬果篇》藝術 國畫 國畫基礎學習者使用的入門技法書 如蔬菜類的大白菜 南瓜葡萄 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
【正版 】看視頻！零基礎學做烘焙 烘焙書 烤箱傢用 烘焙食譜書 麵包書烘焙大全 教程 配方 烘焙食譜 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
正版 L1nux內核設計與實現(原書第3版)l1nux操作係統編程教程l1nux程序設計教材書 電腦 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
書法的故事：隋唐五代 書法 書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
正版 建築水彩錶現技法(第二版)周宏智 建築藝術 廣義建築學繪畫 靜物果蔬陶罐四季樹木冷暖色調光影室 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
正版《催眠術》不可思議的靈魂之旅 正麵催眠的心理zhi療抑鬱自閉焦慮自卑 催眠術教程入門催眠術 zh epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
正版 時尚女帽設計與工藝 帽子設計製作教程教材 服裝服飾時裝裁剪教材 禮帽設計書 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
【藝考敲門磚係列】色彩來敲門考題1 色彩靜物 趙璟著 藝術繪畫水粉水彩技法技巧教程教材書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
墨點字帖 通用規範漢字7000字行楷 荊霄鵬硬鋼鉛簽字中性圓珠筆練習臨摹書法字帖楷書行書 學生字帖行 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
石鼓文 書法 書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
龍門二十品：下 書法 書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
正版 象棋殘局練習冊 國象棋入門書學習象棋的書 象棋教程教材書 象棋開局布局殘局棋譜大全 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
正版 網絡操作係統管理與應用(第三版)電腦計算機網絡教程教材網絡係統教科書 計算機教材 中國鐵道齣版 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
正版 陳式太ji拳標準56式 太ji拳太ji拳圖說太ji拳拳譜中國太ji拳實用套路武術拳法體育教材入 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
正版 說服力 工作型PPT該這樣做(第2版)ppt製作教程書入門版 ppt幻燈片製作 ppt教程 和 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
王福庵說文部 書法 書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
正版 大師鏡頭:低成拍大片的100個高ji技巧第2版 第1捲 攝影攝像教學 視頻製作教學 專業影視拍 epub pdf mobi txt 電子書 下載
