怀孕就要好好吃 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

基本信息

书名：怀孕就要好好吃

定价：39.8元

作者：文怡

出版社：中信出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787508649559

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

★ 美食畅销书作家 文怡本人的孕期68道精选菜谱。

★ 协和妇产科副主任医师、医学博士，《只有医生知道》作者  张羽 亲笔作序

★ 谁说孕妇餐只能是淡而无味的？文怡的孕妇餐，不仅让宝宝营养到位，更让妈妈吃得美味又开心。

★  特别的目录，帮助你很快找到你的菜。当你没有胃口，各种油腻统统都不要的时候；当你食欲大增，感觉怀孕辣妈好难当的时候；当你消化不良，感觉心情不够靓丽的时候，《怀孕就要好好吃》会是你的**选择。

★ 260多万超级粉丝期盼已久，家常食材，简单烹饪。

两个人！要更美丽~更健康~

《 href='#'>月子更要好好吃》--73道月子会所级优质营养餐  

《 href='#'>怀孕就要好好吃》--美味，让妈妈吃得开心；健康，让宝宝营养到位！ 

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内容提要

《怀孕就要好好吃》是文怡特别、用心的作品。

文怡从自己的孕期食谱中精选68道菜，配合写给孕妇们的孕期心情分享，写出了这本可以让孕妇“好好吃”的孕期食谱书。《怀孕就要好好吃》不同于以往的孕妇餐，它不再枯燥，不再教条，它只会像你的闺蜜那样，懂你、体贴你——从孕期早、中、后期入手，针对孕期不同阶段的不同饮食问题，给你提供的孕期饮食建议。

如果你认为吃了《怀孕就要好好吃》里介绍的菜，就可以让孩子变成爱因斯坦、变成都教授，那就错了。《怀孕就要好好吃》中分享的只是文怡自己在孕期吃过的，有的是医生建议的，有的是肚子里的宝宝需要的，有的是妈妈忍不住想吃的，每一道菜都健康、营养、令你垂涎欲滴，吃起来心情美美的。

怀孕就要好好吃，如果你是孕妇，还在犹豫什么呢？

目录

作者介绍

文怡

美食节目主持人，美食畅销书作家，“文怡美食生活馆”及“厨蜜网”创始人，微博粉丝260多万。

2013年末，她顺利生下胖小子“肉包”，从此步入幸福妈妈行列。她热爱美食、热爱生活，幽默、大气。这本书是她特别的菜谱书，记录着她的孕期美食，还有美好心情。

文摘

怀孕了，胃口变得好差？

不知道，你是否还记得自己荣升“中队长”那天的心情是怎样的，是幸福的喜悦、迎接新生命的忐忑，还是终于可以作威作福享受那9 个多月赛老佛爷般日子的激动？

次看到验孕棒上那两道红杠时，我完全没想到自己的内心是那样的平静，出奇的平静，平静到我自己都无法理解我的“冷血”。按说盼了那么多年的孩子，经历了那么多等待、艰难和曲折，其中还包括两次“试管婴儿”手术失败的打击，能意外地自然怀上孩子，应该特兴奋、特激动才对啊？但那一刻却真的没有，我反复跟自己确认，反复努力回忆那天的一切感受，真的只有8 个字可以形容我的心情，那就是：平静如水，毫无波澜。完全不像电影和电视剧里演的那样，女主角会激动得流泪，会哭着

给老公打电话什么的。奇怪的是老公得知我怀孕的消息，也出奇的平静，就说了一句：“哦，是真的吗？”我说：“是。”他说：“嗯，还是去医院确认一下比较好。”好无趣，零浪漫，真的一点儿都不像电视里演的那样， 会抱着自己的老婆原地转圈圈，欢呼雀跃，亲吻肚皮，开心到流泪什么的。不是电视里演得太不生活，就是我活得太不艺术，是哪里出了问题。哼。

迄今为止，我都时常想念怀孕的那段日子，那应该是这辈子值得怀念的一段时光吧？我的整个孕期真的很幸福，也很幸运，我想好心情是一方面，或许还有好身体的原因。从“中奖”到“卸货”的9 个多月的时间里， 我几乎就没难受过，也没疯狂地恶心过、吐过，就在孕早期有过那么短暂的几天食欲不太好，然后就一顺百顺了。生活，娱乐，工作，长膘儿一样儿都没耽误。