不用Make 就能Up——不花钱的美胸秘籍 9787807609766 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

书名:不用Make 就能Up——不花钱的美胸秘籍

：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:(日)小岛梓,未予

出版社：南方出版社

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787807609766

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

97%的中国女性没有掌握使胸部丰满的有效方法
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此外，专业人士会手把手教你如何挑选适合自己的文胸与泳装。
*棒的是，日本**造型师也在这本书中与你分享众多美容与时尚的小窍门儿，让你随时绽放美丽！

内容提要

胸部下垂？乳房老化？产后乳房变形？含胸驼背？时间的流逝与重力的作用会使女人的胸部产生各种问题，拥有完美的胸部曲线是每个女人的梦想。
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目录

前言
章了解自身——乳房和它的“支持者”
第二章放松肌肉——伸展身体，秀出美丽胸部
第三章活力四射——背部训练，打造完美身姿
第四章拉伸肌肉——塑造优美的肩膀与双臂
第五章美食厨房——科学饮食，给你的美胸增加能量
第六章内衣万岁——正确选择内衣与泳衣

作者介绍

小岛梓，东京新岛美容健康中心首席顾问，多家美容杂志专栏作家。在日本长期开设美容健康讲座，还曾多次开办女性美容美体培训课程。对人体生物钟美容有独到心得，著有《变美，从夜间12点开始》、《不用Make就能Up——不花钱的美胸秘籍》等。

文摘

序言

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