具體描述
基本信息
書名:強大腦訓練課
：39.80元
售價：27.1元,便宜12.7元,摺扣68
作者:諸葛文
齣版社：中國法製齣版社
齣版日期：2014-09-01
ISBN：9787509355190
字數：270000
頁碼：288
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
從入門到精通的數獨遊戲技巧大全集，鍛煉腦力提升邏輯思維能力的實用技巧訓練手冊。提升您的邏輯思考能力和眼力，寓教於玩的腦力開發益智遊戲。
☆☆☆☆☆☆*強大腦訓練課：越玩越好玩的大腦思維遊戲☆☆☆☆☆☆
href='#' target='_blank'>《*強大腦訓練課：越玩越好玩的365個邏輯推理遊戲》29.8元
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內容提要
數獨是一種初流行於日本的古老數字謎題遊戲，源於18世紀瑞士數學傢發明的“拉丁方塊”，多年來，以其獨特的腦力訓練作用和邏輯思維訓練魅力備受全球各個年齡層玩傢青睞。目前是國際上十分流行的，一種用來鍛煉邏輯思維及策略的遊戲。本書從破解數獨技巧入手到詳解數獨製作過程，並從難到易地選取瞭365道經典數獨題目，供廣大讀者練習遊戲和提高能力，是本入門數獨和深入數獨、鍛煉腦力提升邏輯思維能力的實用技巧訓練手冊。
目錄
作者介紹
諸葛文，知名推理益智類圖書作傢，專注於少兒智力開發領域研究，幫助廣大青少年開發智力，鍛煉思維能力，著有多本暢銷書。《福爾摩斯偵探術》一書占據科普類前10名，纍計發行10萬冊，《強大腦訓練課：越玩越好玩的365個邏輯推理遊戲》一書長居排行榜前列。
文摘
序言
用戶評價
這本《強大腦訓練課》在我書架上已經擺放瞭一段時間瞭，但每次拿起它，總能發現一些新的啓示。我是一個非常注重邏輯思維的人，在工作中常常需要分析復雜的數據和製定策略。然而，隨著年齡的增長，我總覺得自己的思維靈活性有所下降，有時候看待問題會陷入固定的模式，很難跳齣框架。這本書的齣現，恰好滿足瞭我對提升思維能力的需求。它不僅僅是一本“填鴨式”的教程，更像是一位經驗豐富的導師，引導我認識大腦的運作機製，並提供一套係統的訓練方法。我印象最深刻的是其中關於“發散性思維”的章節。作者通過一些生動的例子，讓我理解到，很多偉大的發明和創新的想法，都源於跳脫齣常規的思維定勢。書中提供的“頭腦風暴”技巧，以及如何通過聯想、類比等方式來激發新的想法，都給瞭我很大的啓發。我嘗試在團隊會議中運用這些方法，鼓勵大傢提齣各種看似“不著邊際”的想法，結果令人驚喜，我們竟然能夠集思廣益，找到一些之前從未考慮過的解決方案。這本書的語言風格也十分吸引人，它沒有使用過於專業晦澀的術語，而是用通俗易懂的語言，將復雜的腦科學原理解釋清楚。而且，書中提供的很多練習都非常有趣，比如一些記憶訓練的小遊戲，還有邏輯推理的挑戰題，讓我在學習的過程中充滿瞭樂趣，而不是枯燥乏味的“刷題”。我發現，通過這些練習，我不僅記憶力有所提升，邏輯思維能力也變得更加敏銳，在分析問題時，能夠更快地抓住關鍵點，並找到多種可能的解決方案。
評分在我看來，《強大腦訓練課》是一本充滿智慧和啓發性的讀物，它不僅是一本關於“大腦訓練”的書，更是一本關於“自我認知”和“能力提升”的書。它讓我看到瞭大腦並非一成不變，而是充滿無限可能。我曾經對自己的記憶力不太滿意，總覺得很多事情記不住，學習新知識也顯得很吃力。這本書中關於“海馬體”和“神經可塑性”的講解，讓我對大腦有瞭全新的認識。我瞭解到，通過有意識的訓練，我們可以有效地激活大腦中的神經元連接，從而提升記憶和學習能力。書中提供的“空間記憶法”，也讓我印象深刻。它通過將信息與熟悉的地點或空間聯係起來，來增強記憶的牢固性。我嘗試用這種方法來記憶電話號碼和一些重要的信息，效果齣乎意料地好。這種將抽象信息轉化為具象空間的過程，讓我覺得非常有意思，也讓我對記憶這件事産生瞭前所未有的興趣。此外，書中關於“情緒與認知”的關聯分析也讓我茅塞頓開。我一直認為，學習和思考是純粹的理性過程，但這本書告訴我，我們的情緒狀態對我們的認知能力有著至關重要的影響。例如，焦慮和壓力會嚴重乾擾我們的思維，而積極的情緒則能激發我們的創造力和解決問題的能力。我開始有意識地調整自己的情緒狀態，學習如何在壓力下保持冷靜，如何在遇到睏難時保持樂觀。這種情緒上的自我管理，也反過來促進瞭我的思維能力的提升，讓我能夠以更積極的心態去麵對挑戰。
評分我一直對如何更有效地學習和記憶充滿興趣，因此，當我在書店看到《強大腦訓練課》時，便毫不猶豫地購買瞭。這本書並沒有讓我失望，它以一種非常係統的、循序漸進的方式，為我揭示瞭大腦的強大潛能，並提供瞭切實可行的訓練方法。我尤其欣賞書中關於“工作記憶”的詳細闡述。作者解釋瞭工作記憶是如何工作的，以及它在學習、決策和問題解決中的關鍵作用。更重要的是，它提供瞭一係列能夠有效提升工作記憶容量和靈活性的練習，比如一些數字序列記憶、句子重組等。我堅持每天練習其中的一部分，起初感覺有些吃力，但隨著時間的推移，我驚喜地發現，自己在處理信息時，能夠同時記住更多的細節，也能夠更靈活地在不同的信息之間進行切換。這種能力的提升，讓我覺得自己在工作和學習中更加遊刃有餘。此外，書中關於“聯想記憶法”的講解也十分精彩。作者通過大量的實例，展示瞭如何利用想象力、故事和圖像來將抽象的概念轉化為生動的畫麵，從而大大增強記憶的持久性和提取效率。我嘗試將這種方法應用到學習曆史事件和記憶專業術語上，效果顯著。那些原本枯燥晦澀的內容，通過聯想記憶法，變得生動有趣，也更容易被我理解和記住。這本書不僅教會瞭我“如何記”，更教會瞭我“如何學”，讓我從根本上改變瞭對學習的認知，也激發瞭我對知識的更大熱情。
評分這本書，我是在一個偶然的機會下看到的，當時我正被工作中的一些瓶頸睏擾，感覺自己的思維有些僵化，學習新東西的速度也大不如前。在書店裏翻閱時，它的名字“強大腦訓練課”一下子就吸引瞭我，那種直擊痛點的感覺讓我覺得仿佛它就是為我量身定製的。迫不及待地買迴傢後，我幾乎是第一時間就開始閱讀。起初，我帶著一種將信將疑的態度，畢竟市麵上關於“腦力提升”的書籍琳琅滿目，很多都誇大其詞，最終卻收效甚微。然而，這本書的開篇就以一種非常務實且富有洞察力的方式，剖析瞭現代人普遍存在的思維惰性以及大腦潛能被忽視的原因。它沒有上來就講那些虛無縹緲的概念，而是從我們日常生活中習以為常的習慣入手，比如我們是如何被信息洪流淹沒，是如何習慣性地走“捷徑”而不是深度思考，是如何因為害怕犯錯而不敢嘗試新方法。這種切入點非常貼近生活，讓我瞬間産生瞭共鳴，也讓我開始反思自己的一些思維模式。接下來的章節，作者更是循序漸進地引導我認識到大腦的可塑性，並介紹瞭一些基礎的訓練方法。我特彆喜歡其中關於“專注力”的講解，它不僅僅是告訴你“要專注”，而是深入分析瞭影響專注力的各種因素，並提供瞭一係列切實可行的練習，比如如何識彆並對抗那些無意識的思維乾擾，如何通過調整環境來優化專注度。我嘗試瞭其中的一些方法，比如每天固定一段時間進行“無乾擾閱讀”，關閉手機通知，遠離社交媒體，剛開始的時候確實很難，總是忍不住去查看手機，但堅持瞭幾天後，我發現自己能夠更深入地理解書本內容，閱讀速度也有所提升。這讓我對這本書的有效性有瞭更深的信任，也更加期待接下來的內容。
評分如果說《強大腦訓練課》是一本工具書，那它絕對是我用過的最有效、最實用的一本。它不是那種讀完就束之高閣的書，而是可以反復翻閱、不斷實踐的“良師益友”。我之所以這麼說，是因為我發現，書中提供的每一個訓練方法，都經過瞭精心的設計，並且有著明確的理論依據。我一直對“快速閱讀”和“深度理解”之間的平衡感到睏惑，這本書在這方麵給瞭我非常寶貴的指導。它並沒有鼓勵我去追求錶麵的速度，而是教會我如何通過優化眼球運動、提升注意力集中度，以及運用主動閱讀技巧，來實現快速而有效的閱讀。我嘗試瞭書中提供的“速讀訓練”方法，包括一些眼部肌肉的鍛煉和注意力轉移的練習。起初，效果並不明顯，但堅持瞭一段時間後，我驚喜地發現，自己在閱讀一篇長文章時，能夠更快地抓住核心信息，並且對內容的理解深度也有所提升。這種閱讀能力的提升，讓我能夠在有限的時間內，閱讀更多的書籍和資料，從而獲取更多的知識和信息。此外，書中關於“解決問題的創造性思維”的探討，也讓我受益匪淺。它鼓勵我打破常規的思維定勢，從不同的角度去審視問題，並運用發散性思維來産生更多的解決方案。我發現，通過書中提供的一些“創意挑戰”和“場景模擬”練習，我能夠更加靈活地運用自己的思維，也更能找到一些齣人意料的、有效的解決方案。這本書，讓我看到瞭自己大腦的無限潛力，也讓我更有信心去迎接未來的挑戰。
評分這本書，我推薦給所有希望在人生旅途中不斷精進自己思維能力的朋友。它不是一本能讓你一夜之間變成“天纔”的書，但它絕對是一本能夠讓你在日積月纍中，感受到自己思維變得更加敏銳、清晰、有力的“成長指南”。我之所以這樣說，是因為我在閱讀的過程中，確實體驗到瞭實實在在的改變。我是一個比較容易分心的人，尤其是在工作時，常常會被各種突發事件打斷思路。這本書中關於“心智模式”的分析，以及如何培養“專注的習慣”，給瞭我很大的幫助。作者並不是簡單地告訴你“要堅持”，而是深入分析瞭我們為什麼會分心，以及如何通過一些微小的改變，來重塑自己的思維習慣。我開始嘗試書中所說的“番茄工作法”，每次隻專注工作25分鍾，然後休息5分鍾。起初，這看起來像是“偷懶”，但實際操作下來，我發現自己反而能夠以更高的效率完成任務，因為每次專注的時間都更短，所以更容易保持高度集中。更重要的是，這種方法讓我能夠更好地管理自己的精力，避免瞭長時間工作帶來的疲憊和效率下降。書中關於“反思性思考”的講解也讓我受益匪淺。它強調瞭在完成一項任務或學習瞭一個新知識後，花時間去迴顧和總結的重要性。我開始有意識地在每天工作結束後，花幾分鍾時間去迴顧當天的工作，思考哪些做得好，哪些可以改進。這種習慣讓我能夠不斷地從經驗中學習，避免重復犯錯，也讓我的工作效率和質量都有瞭顯著的提升。
評分說實話，在購買《強大腦訓練課》之前，我對於這類書籍是抱有一定懷疑態度的。畢竟“強大腦”這個詞本身就帶有一種神秘感和誇張的色彩，我擔心它會像很多市麵上的“速成秘籍”一樣，承諾一些不切實際的結果。然而，當我翻開這本書的第一頁，我就被它所展現齣的嚴謹和科學所摺服。作者並沒有迴避大腦訓練的艱巨性和需要付齣的努力，而是直言不諱地告訴讀者，大腦的提升是一個循序漸進、需要持續練習的過程。這種誠懇的態度反而讓我覺得更加可靠。書中關於“信息處理能力”的探討，尤其讓我受益匪淺。在信息爆炸的時代，我們每天都會接收到海量的信息，如何有效地篩選、理解和運用這些信息，已經成為瞭一項重要的能力。作者通過介紹一些“信息過載”的應對策略，以及如何訓練大腦形成高效的信息處理通道，讓我認識到，原來很多時候，我們之所以感到信息混亂，並不是信息本身的問題，而是我們大腦的“處理係統”齣現瞭瓶頸。我開始有意識地運用書中所學的“主動閱讀”技巧，不再是被動地接受信息，而是帶著問題去閱讀，主動去提問、去連接、去總結。這種改變讓我覺得，我能夠更好地吸收和消化知識，也更不容易被無關信息所乾擾。此外，書中關於“學習策略”的講解也十分精闢。它不僅僅是教你如何死記硬背，而是教你如何根據不同的學習內容，選擇最適閤的學習方法，如何將新知識與舊知識建立聯係，從而更有效地將知識轉化為能力。
評分《強大腦訓練課》這本書，可以說是讓我重新認識瞭自己的大腦。我一直以為，大腦的能力是天生就注定的，但這本書徹底顛覆瞭我的這種想法。它以科學嚴謹的態度，嚮我展示瞭大腦的可塑性，以及通過係統訓練，我們能夠突破思維的局限，實現自我超越。書中關於“習慣養成”與“思維模式”的關聯分析，讓我豁然開朗。我發現，很多時候，我們之所以難以改變，並不是因為意誌力薄弱，而是因為我們的大腦已經形成瞭一些固定的“思維習慣”和“行為模式”。這本書提供瞭非常有針對性的方法，幫助我識彆並打破這些負麵的習慣，建立起積極健康的思維模式。例如，書中關於“延遲滿足”的訓練，讓我學會瞭抵製短期的誘惑，而將精力投入到更有長期價值的事情上。這種能力的變化，讓我覺得自己在規劃和執行任務時，更加有條不紊，也更能達成自己的目標。我特彆欣賞書中關於“係統性學習”的理念。它強調的不僅僅是知識的獲取，更是知識的內化和應用。通過書中提供的“知識圖譜構建”、“思維導圖應用”等方法，我能夠更清晰地梳理和理解知識體係，也能夠將學到的知識融會貫通，並應用於實際的解決問題中。這種學習方式的改變，讓我覺得學習不再是一件枯燥的事情，而是一個充滿探索和發現的旅程。
評分坦白說，《強大腦訓練課》這本書，我是在社交媒體上被一位心理學博主推薦的，當時我正處於一個職業發展的瓶頸期，感覺自己的思維模式有些固化，學習新技能的速度也明顯放緩。我帶著一種“死馬當活馬醫”的心態購買瞭這本書，沒想到，它真的給我帶來瞭巨大的驚喜。書中最令我觸動的是關於“創造力”的培養。作者並沒有將創造力視為一種天賦，而是將其看作是一種可以通過訓練來激發和提升的能力。書中提供瞭一些非常有趣的“創意練習”，比如“反嚮思考法”、“隨機詞聯想”等，這些練習讓我從全新的角度去審視問題，也激發齣我許多之前從未有過的想法。我嘗試在工作項目中運用這些方法，結果發現，團隊的創新能力得到瞭顯著提升，我們也能夠以更靈活和多樣的視角去解決問題。這本書的語言風格也十分輕鬆有趣，它沒有使用那些枯燥乏味的科學術語，而是用通俗易懂的語言，將大腦科學的原理講得淺顯易懂，讓我能夠輕鬆地理解和接受。而且，書中還穿插瞭許多有趣的案例和故事，讓我在學習的過程中充滿瞭樂趣，而不是一種負擔。我發現，通過這些練習，我不僅在工作上有瞭新的突破，在個人生活中，我也變得更加善於發現生活中的樂趣，能夠以更積極和開放的心態去麵對各種挑戰。
評分這本書，我真的是從頭到尾仔仔細細地讀完，並且反復迴味。它給我的感覺，就像是打開瞭一扇通往更廣闊思維世界的大門。我一直認為，人的智力是可以通過後天努力得到顯著提升的，而《強大腦訓練課》正好給瞭我一套非常詳細且科學的“訓練手冊”。我最喜歡的部分是關於“批判性思維”的培養。在如今信息泛濫的時代，能夠辨彆信息的真僞，分析問題的本質，是一項極其重要的能力。書中提供的“金字塔原理”以及“邏輯謬誤識彆”的方法，都讓我受益匪淺。我開始有意識地去質疑一些顯而易見的事實，去分析信息的來源和邏輯鏈條，而不是輕易地接受。這種轉變讓我感覺，自己在看問題時，能夠更加深入和透徹，也更能避免被錶麵現象所迷惑。我甚至將這些方法應用到瞭我的日常溝通中，當與他人交流時，我能更清晰地錶達自己的觀點，也能更好地理解他人的意圖，並且能夠捕捉到對方話語中潛在的邏輯漏洞，從而進行更有效的辯論。此外，書中關於“解決復雜問題”的策略也十分實用。它並沒有提供萬能的公式，而是教會我如何將復雜的問題分解成更小的、可管理的部分，如何運用不同的思維工具去分析每一個部分，並最終找到最佳的解決方案。這種結構化的思維方式，讓我麵對復雜任務時，不再感到無從下手，而是能夠有條不紊地推進。
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