宅女6周计划 9787807630241 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

陈铃著

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到静思书屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-11

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

商品介绍

店铺：广影图书专营店

出版社：广西科学技术出版社

ISBN：9787807630241

商品编码：29658156880

包装：平装

出版时间：2008-06-01

宅女6周计划 9787807630241 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

类似图书点击查看全场最低价

书籍描述

基本信息

书名:宅女6周计划

定价：22.00元

售价：15.0元,便宜7.0元,折扣68

作者:陈铃

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2008-06-01

ISBN：9787807630241

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

喜欢赖在家，不喜欢激烈运动——长跑、打球统统不喜欢的宅女们，快开始你的6周计划吧！
毛巾、椅子、拖把一起来帮你——没钱没空间不再是借口！肌肉垮垮、小腹塌塌、蝴蝶袖手臂——恼人身材烦恼一次解决！
窈窕你的身材，装点你的优雅气质——宅女必修焕采自信乐活瑜伽！
懒人们的身材拯救计划！用对毛巾、拖把和椅子，想瘦随时瘦！
SOEASY 10分钏操，让你足不出户，窈窕曲线跟着来！
日本*流行四群点数法、创新五色饮食法，让你轻松享“瘦”！
了解喝水的3个**时机！
附赠超值身材对照表，让你对目标一目了然！

内容提要

懒人们的身材拯救计划！
用对毛巾、拖把和椅子，想瘦随时瘦！
SO EASY，10分钟操，让你足不出户，窈窕曲线跟着来！
日本流行四群点数法、创新五色饮食法，让你轻松享“瘦”！
了解喝水的3个佳时机！
附赠超值身材对照表，让你对目标一目了然！

作者介绍

陈铃，美国体能协会鉴定官及培训讲师，运动科学体能中心顾问。国际专业证照： ACSM美国运动医学协会（F），NASM美国国家运动医学学会（PT），AFAA美国有氧体能协会，AFAAA-PIC鉴定养成教官，AFAA Mat Science垫上科学教官，AFAA Masternity Fitness孕妇有氧教官，