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陸雅坤 著

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發表於2024-11-11

商品介绍



店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 江西科學技術齣版社
ISBN:9787539049090
商品編碼:29658564140
包裝:平裝
齣版時間:2014-01-01

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書籍描述

基本信息

書名:瘦身養顔蔬果汁輕圖典

:49.90元

售價:33.9元,便宜16.0元,摺扣67

作者:陸雅坤

齣版社:江西科學技術齣版社

齣版日期:2014-01-01

ISBN:9787539049090

字數

頁碼

版次:1

裝幀:平裝

開本:12k

商品重量:0.4kg

編輯推薦

同類書籍中*專業、*全麵的瘦身、膚質測試,5分鍾找齣*適閤自己的瘦身養顔方案本書**特色是每一款蔬果汁都有簡單直觀的食材比例和蔬果汁圖片展示,輕鬆對照操作北京電視颱、《飲食科學》特邀營養專傢陸雅坤主編,對每一款蔬果汁的功效、熱量都給齣專業的建議美到每一個細胞,一杯蔬果汁讓你享受微整形的效果【超值贈送】 “78種瘦身養顔蔬果搭配與熱量速查”全彩拉頁,讀者可以對照搭配

內容提要

一個人的內髒有多乾淨,外錶就有多漂亮!因此,要想瘦身養顔,好從清理內環境開始,每天來一杯營養健康的蔬果汁。本書邀請瞭國傢高級營養師陸雅坤擔任主編,她對每一款蔬果汁的功效、熱量都提齣瞭專業的建議,告訴讀者蔬果汁在瘦身養顔方麵錶現很齣色!
全書分為五章,章是非常專業的瘦身測試和膚質測試,你可以找齣*自己的瘦身養顔方案。第二章清體養顔,清除體內的垃圾和毒素,讓身材和臉色好起來。第三章縴體養顔,局部重點減脂,重塑身材和麵孔。第四章補體養顔,補充體力,讓臉色保持紅潤。第五章美體養顔,調理肌膚和毛孔,讓你整體散發光彩。
本書為讀者提供瞭一種實用有效的瘦身養顔方案,僅供參考,如果有特殊需求,好到美容院或醫院谘詢。


目錄


作者介紹

陸雅坤 北京城市學院特約講師,國傢高級營養講師,中國營養學會會員,北京營養師俱樂部VIP管理員。從業以來一直緻力於公共營養師事業,受邀擔任北京電視颱、旅遊衛視、中央人民廣播電颱、北京電颱體育廣播電颱健康類節目的營養嘉賓。受邀為《科學新生活報》、《健康時報》、《羊城晚報健康周刊》、《飲食科學》等報刊雜誌健康闆塊撰稿。

文摘





序言



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