身體健康自我淨化 武彤芳著 9787121275227 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

身體健康自我淨化 武彤芳著 9787121275227 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

身體健康自我淨化 武彤芳著 9787121275227 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

基本信息

書名：身體健康自我淨化

定價：39.80元

作者：武彤芳著

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787121275227

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書從健康的角度齣發，從“身”“心”“靈”介入，主要闡述人體生理健康，從人體環境到改善健康的措施，如運動、規律作息、飲食、生活習慣，再到對生命的認識，係統深入的解析人體內環境健康的重要性和主要措施。

內容提要

食品安全、意外、環境等等圍繞在我們生活的這個社會中，使得大多數人越來越關注健康的問題，但從何處著手卻是不少人疑惑的地方。本書講述的就是如何對身體健康進行充分必要的預防和調理，也就是為瞭健康的身體而應當保持一個什麼樣的健康生活，而非是事後的治療。其實，我們想要擁有一個健康的身體，首先是要加深個人對健康和幸福之間關係的認識。其次就是增強我們對自身內部器官運行的認識和理解。再者就是選擇好的生活方式，比如閤理的飲食，良好的生活習慣以及充分適當的運動鍛煉。和運動相對應的是有規律的休息。兩者錶麵上好像是彼此對立的關係，其實內在卻是高度的統一。*後就是堅強的意誌力。通過本書，可以養成良好的生活習慣，從而達到健康生活的目的。

目錄

作者介紹

武彤芳，世界生態醫學研究院副院長、良田健康國際共創人、國傢二級心理谘詢師、閤一大學晉級訓練師、香港良田健康國際首席調理導師、身心靈教育專傢。
99年開始走遍世界多個國傢專心研修瑜伽以及學習身心靈課程，緻力於身心靈專業領域的體驗與修煉。中國**位將自然療法與身心靈結閤的健康教育專傢，被健康服務産業冠為中國首席身心靈閤一健康導師，是健康産業植入教育培訓模式的**人。通過品牌課程《人體環境淨化之旅》，已幫助超過10萬名企業傢重獲“新生”，贏迴健康，深受企業傢的歡迎。

文摘

序言

身體健康自我淨化 武彤芳著 9787121275227 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024