弥雅瑜伽 9787807656739 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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弥雅著

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发表于2024-09-24

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商品介绍

店铺：博学精华图书专营店

出版社：河南文艺出版社

ISBN：9787807656739

商品编码：29667616687

包装：平装

出版时间：2012-07-01

弥雅瑜伽 9787807656739 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

基本信息

书名:弥雅瑜伽

定价：38.00元

售价：25.8元,便宜12.2元,折扣67

作者:弥雅

出版社：河南文艺出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787807656739

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

与传统瑜伽修行不同的是，母其弥雅推行的“弥雅瑜伽”并不鼓励修行者挑战高难度体式，而是从本身体质出发，主张身体与自然的和谐，在注重外在形象的同时，更强化内心的精神力量。

汇集中印瑜伽峰会亲善大使、英国皇室访华御用瑜伽师母其弥雅多年修行的瑜伽心得与修行方式，适用于职场白领，选择舒缓简易的体式，可以在上班路上，办公室、出差途中随时随地练习，帮助都市白领抵抗“亚健康”，塑造健康体质。

内容提要

母其弥雅，被称为“亚洲美瑜伽教练”，“瑜伽美女”。8年多的瑜伽练习不仅使母其弥雅拥有完美的黄金比例身材，更让她总结出了一套特有的健康生活理念，以瑜伽为出发点，针对美容、美体、养生等不同方面，制定不同的训练方式。她是专业的瑜伽指导师，结合多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”，也曾是英国皇室安德鲁亲王访华期间指定的瑜伽教练。

《弥雅瑜伽（商务篇）》凝结了母其弥雅多年修习瑜伽后的个人感悟，书中记录了她自创的弥雅瑜珈流派的修习方法，配有很多清晰的大图作为示范，相信对广大渴望学习瑜珈的朋友会有很大帮助。