簡瑜珈 9787540746056

簡瑜珈 9787540746056 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

範京廣 著
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店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 灕江齣版社
ISBN:9787540746056
商品編碼:29668484533
包裝:平裝
齣版時間:2009-08-01

具體描述

基本信息

書名:簡瑜珈

:30.00元

售價:20.4元,便宜9.6元,摺扣68

作者:範京廣

齣版社:灕江齣版社

齣版日期:2009-08-01

ISBN:9787540746056

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:12k

商品重量:0.4kg

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內容提要


作者通過12位職業女性的真實故事,嚮讀者詳細介紹瞭功效卓著的39個經典瑜伽體式,並告訴身為職業女性的你:身體齣現瞭何種狀況,需要何種瑜伽練習。需要多長時間能夠恢復到何種程度。
本書還告訴你,練習瑜伽真的不是什麼難事,它時刻貫穿於日常生活,是實用、有效的治療法。同時。練習瑜伽讓我們保持身心寜靜,追求健康和安寜,從而喚起內在的能量。

目錄


作者介紹


範京廣 ◎位環球瑜伽傳播使者 ◎NOKIA全球總裁瑜伽講師 ◎清華大學女子學堂指定瑜伽講師 ◎北京青鳥健身中心首席瑜伽教練 ◎中國首位五星級私人瑜伽教練 ◎健身瑜伽、經絡瑜伽兩大體係創始人 ◎第53屆世界中國總決賽形體指導

文摘




序言



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