幸福的婚姻:男人与女人的长期相处之道 约翰?戈特曼 著 天津湛庐 吉林书店 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

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约翰戈特曼 著

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发表于2024-11-12


商品介绍



店铺: 吉出图书旗舰店
出版社: 浙江人民出版社
ISBN:9787213058417
商品编码:29678460486
开本:16
出版时间:2018-01-01

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书籍描述



商品参数

[基本信息]


分类:婚姻家庭 / 心理学


系列名:西雅图爱情实验室的心理学报告


书名:幸福的婚姻(The Seven Principles for Making Marriage Work: A Practical Guide from the Country's Foremost Relationship Expert)


作者:[美] 约翰?戈特曼(John Gottman) 娜恩?西尔弗(Nan Silver) 著   刘小敏 译


定价:49.90元              开本:16K     页数:248


出版时间:2014年2月       责编:徐娇


出版社:浙江人民出版社      图书品牌:湛庐文化


[目录]


01西雅图的爱情实验室


在我们的爱情实验室里,只要观察一对夫妻5分钟的交流,我就能作出离婚率预测!在3个独立研究中,我的预测准确率高达91%。


02如何预知婚姻的未来


当一段婚姻到了夫妻双方改写他们历史的份上,当他们的精神与肉体无法沟通,并且无法补救当前存在的问题时,这桩婚姻几乎注定要破裂。


03法则1完善你的爱情地图


爱他,就要了解他


从彼此了解中不仅能产生爱情,还能产生平安渡过婚姻风暴的力量。彼此拥有详细的爱情地图的夫妻,能更好地处理应激事件与冲突。


04法则2培养你的喜爱和赞美


“我欣赏,我坚持”


对维持一桩有价值的、长久的感情生活而言,喜爱和赞美是两个feichang重要的因素。当夫妻双方完全没有这种感觉时,他们的夫妻关系也就走到了尽头。


05法则3彼此靠近而非远离


你们的关系够紧密吗?


多向对方靠近的*一步是意识到平淡时刻的重要性。对许多夫妻来说,只要认识到不该把日常的相互交流视作理所当然,他们的婚姻就会出现天翻地覆的变化。


06法则4让配偶影响你


“亲爱的,你说了算!”


与那些丈夫不反对妻子对自己施加影响的婚姻相比,丈夫不愿同妻子分享权力的婚姻早晚会终结,不幸福的可能性是前者的4倍。


07两种婚姻冲突121


陷入僵局型VS可以解决型


与yong性的、陷入僵局的问题相比,可以解决的问题似乎不那么棘手,给人精神上的痛苦也不那么强烈,让人不那么紧张。


08法则5解决可解决的问题


以温和开场,用妥协收场


很多拥有令人艳羡的、充满爱意的婚姻的夫妻,他们在争论的时候并没有按照专家提出的方法进行交流,但是,他们仍然能够解决彼此之间的冲突。


09可解决的问题


金钱、孩子与性


婚姻需要理解,让身处其中的夫妻双方感到安全和可靠。当人们没能解决这些问题时,婚姻不像是生活中一场暴风雨的避风港,而更像是置身在另一场暴风雨中。


10法则6化解僵局


学会和问题一起生活


化解僵局的目的不是让你去解决这个问题,而是让你摆脱僵局,展开对话。当你能够在不伤害对方的情况下谈论这个冲突时,你就能学会和这个问题一起生活。


11法则7创造共同意义


彼此尊重梦想


任何婚姻都有一个重要目标,即营造一种氛围,鼓励每一个人坦诚地谈论自己的信念。说得越坦诚,越尊重对方,你们各自的意义感就越有可能混合在一起。


结语 现在怎么办


任何一个与你结婚的人都肯定会缺失某些可取的品质。问题在于,我们往往会关注配偶所没有的东西,忽视他们已有的美好品质,因为我们把这些好品质当成了理所当然。


译者后记



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