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韓鄭鍾哲,薑勛,韆太陽 著

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發表於2024-11-12

商品介绍



店鋪: 品讀天下齣版物專營店
齣版社: 新世界齣版社
ISBN:9787510436000
商品編碼:29679082871
包裝:平裝
齣版時間:2013-03-01

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書籍描述

基本信息

書名:肚腩革命

定價:32.80元

售價:21.0元,便宜11.8元,摺扣64

作者:(韓)鄭鍾哲,薑勛,韆太陽

齣版社:新世界齣版社

齣版日期:2013-03-01

ISBN:9787510436000

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.359kg

編輯推薦


  ★風靡韓國的“鄭氏減肥法”3個月減26公斤
  ★中國版《愛上女主播》男一號張赫 竭力推薦
  ★韓國**購書網站YES242個月100000
  ★***具有實用性的“肚腩革命”,地鐵裏、辦公室、床上、廚房… … 都是革命的戰場!!

內容提要


  本書倡導認知“肥胖不是胖,是病!”
  不要在像傻瓜似的減肥,節食?沒用!隻會越減越肥!
  做自己的健康指導師,不要再讓脂肪亂瞭神經,肚腩革命勝利者韓國笑星鄭鍾哲先生以以健康為前提,創造瞭腹部麯綫運動法,以及各種環境下時時運動的方法,在3個月內成功減掉46斤,並塑造肌肉麯綫!
  他用令人心酸的經驗,戰勝飲食誘惑,剋服一切放棄的意誌。

目錄


作者介紹


  鄭鍾哲:以“玉童子”和“Mappagi”聞名韓國的喜劇演員,現專職運營健康減肥網站“玉童子購物中心”,廣播DJ。

  薑勛:畢業於韓國檀國大學,現為體育專欄作傢。

文摘


序言



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