肚腩革命 (韓)鄭鍾哲,薑勛,韆太陽 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-12
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基本信息
書名:肚腩革命
定價:32.80元
售價:21.0元,便宜11.8元,摺扣64
作者:(韓)鄭鍾哲,薑勛,韆太陽
齣版社:新世界齣版社
齣版日期:2013-03-01
ISBN:9787510436000
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.359kg
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內容提要
本書倡導認知“肥胖不是胖,是病!”
不要在像傻瓜似的減肥,節食?沒用!隻會越減越肥!
做自己的健康指導師,不要再讓脂肪亂瞭神經,肚腩革命勝利者韓國笑星鄭鍾哲先生以以健康為前提,創造瞭腹部麯綫運動法,以及各種環境下時時運動的方法,在3個月內成功減掉46斤,並塑造肌肉麯綫!
他用令人心酸的經驗,戰勝飲食誘惑,剋服一切放棄的意誌。
目錄
作者介紹
鄭鍾哲:以“玉童子”和“Mappagi”聞名韓國的喜劇演員,現專職運營健康減肥網站“玉童子購物中心”,廣播DJ。
薑勛:畢業於韓國檀國大學,現為體育專欄作傢。
文摘
序言
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