体育与健康 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-20
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书名:体育与健康
定价:24.50元
售价:16.7元,便宜7.8元,折扣68
作者:卢平
出版社:西南交大
出版日期:2007-09-01
ISBN:9787811047332
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
本教材分为体育与健康知识篇和体育运动技能篇,共十六章。
篇为体育与健康知识篇,主要包括高等学校体育、体育与健康概述、体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、运动与医疗常识、运动与营养等共六章内容。
第二篇为体育运动技能篇,主要包括篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、健美操运动、武术运动、游泳运动、体育舞蹈运动、轮滑运动等共十章内容。
篇 体育与健康知识篇
章 高等学校体育
第二章 体育与健康概述
节 体育、健康的概念及二者的关系
第二节 影响健康的因素
第三节 亚健康及临床表现
第四节 现代人的健康标准
第五节 现代社会对高职学生的要求
第三章 体育锻炼与身体健康
节 高职学生的身体特点
第二节 体育锻炼对身体健康的积极影响
第三节 体质健康的测量与评价
第四节 体育锻炼健身计划的制订
第四章 体育锻炼与心理健康
节 心理健康的概念
第二节 心理健康的标准
第三节 影响高职学生心理健康的因素
第四节 体育锻炼与心理健康的关系
第五节 体育锻炼对高职学生心理健康的积极影响
第六节 心理健康的测量与评价
第五章 运动与医疗常识
节 运动中常见的生理反应和自我医务监督
第二节 运动中常见的损伤
第六章 运动与营养
节 合理的营养
第二节 运动与营养
第二篇 体育运动技能篇
第七章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 主要规则
第九章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 基本功
第三节 基本技术
第四节 基本战术
第五节 主要规则及裁判法
第十章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 基本知识
第三节 基本技术
第四节 基本战术
第五节 双打
第六节 主要规则
第十一章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 主要规则
第十二章 健美操运动
节 健美操运动概述
第二节 基本动作
第三节 大众健美操基本套路
第四节 主要规则
第十三章 武术运动
第十四章 游泳运动
第十五章 体育舞蹈
第十六章 轮滑运动
参考文献
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