爸比,我还要吃!超级奶爸全营养宝宝餐

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瀚可爸爸 著
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店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 福建科学技术出版社
ISBN:9787533547578
商品编码:29692183488
包装:平装
出版时间:2015-05-01

具体描述

基本信息

书名:爸比,我还要吃!超级奶爸全营养宝宝餐

:38.00元

售价:25.8元,便宜12.2元,折扣67

作者:瀚可爸爸

出版社:福建科学技术出版社

出版日期:2015-05-01

ISBN:9787533547578

字数

页码:192

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐

  

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  ★育儿网、摇篮网、21早教、中国亲子网、妈妈网联合推荐!

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  ★原版引进,台湾书同步销售!

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  ★台湾美食节目主持人焦志方、营养师陈韵帆专业推荐!

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  ★台湾超人气辅食专家瀚可爸爸倾力之作,数万名父母的安心推荐!

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  ★0~3岁宝宝纯天然、安全宝宝辅食大公开,过敏宝宝也能放心食用!

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  ★史上首本爸爸写的辅食书!为了娃吃饭爸爸也是蛮拼的,好水、好米、无添加,怎么安全怎么来!

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  ★爸爸妈妈不擅长厨艺也没关系,超级奶爸教你从零学起,亲手做一道“走心”的营养餐,让宝宝吃得健康,吃得安心!

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  ★用对方法、选对食材、吃对营养,才能给宝宝一个好的体质!

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  ★爸爸妈妈这样煮,宝宝不挑食、不生病、长得壮!

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  ★实用的辅食书,送给新手父母棒好的礼物!


内容提要

  《爸比,我还要吃!超级奶爸全营养宝宝餐》是一位超级奶爸制作辅食的经验分享,是一本专门为0~3岁宝宝量身打造的全营养辅食。

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  《爸比,我还要吃!超级奶爸全营养宝宝餐》共分4个部分,前两部分是“健康观念”篇,分享了制作宝宝辅食的健康安全理念;第三部分是“安心食材”和“好用工具”篇,分别介绍了制作宝宝辅食的安心食材和好用工具;第四部分即全书的主体部分——“150道辅食食谱”篇,精选了适合各月龄宝宝的150道营养食谱,分享了每道食谱的制作过程,搭配精美的图片,并穿插介绍营养小知识。

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  该书所有食谱全部是作者亲自尝试或开发,简单易操作,是新手父母特别是没有烹饪基础的父母们的宝宝辅食制作参考书。


目录


作者介绍

瀚可爸爸,台湾超人气辅食达人,“瀚克宝宝婴幼儿副食品厨房”创始人,在台湾每10个宝宝里就有8个宝宝吃他研制的辅食,拥有数万名妈妈粉丝。  43岁才当爸爸,为了严重过敏的宝贝儿子,  他卷起袖子、当起超级奶爸,坚持亲手为儿子准备爱的辅食。  这份爱子之情,敦促他不断改良、精进,  更将这充满爱心的辅食餐点分享给亲朋好友。  如今,他的一对宝贝儿女活泼健康,  于是他决定公开自己精研的150道辅食食谱,  让每个宝宝都能吃得健康、长得强壮!

文摘

  早一点还是晚一点添加辅食比较好?添加辅食的“黄金时期”?

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  观察宝宝的发育状况,4~8个月开始吃辅食都没问题。

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  常听到很多妈妈说:“宝宝4个月居然长牙了,是不是该给他吃辅食了?”或是“每次我们吃东西,他就流口水!这代表宝宝已经准备吃母乳或配方奶以外的食物了吗?”“宝宝到底什么时候可以开始吃辅食呢?”类似的问题几乎不曾间断过,宝宝吃辅食的“食机”,确实困扰很多新手爸妈。

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  假如太早开始吃辅食,宝宝可能会因为吸收不良,导致腹泻或引发不适症状,未必能摄取到足够的营养;反之,太晚开始吃辅食,将会影响咀嚼能力和肌肉发展,连带使宝宝缺乏对各类食物的探索尝试,造成日后容易挑食、厌食等不良习惯。

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  不要抢快比较,让孩子自由发育成长

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  既然如此,究竟有没有“辅食的黄金时期”呢?过去一般认为是6个月左右,但是近年来,也有人主张宝宝4个月就可以尝试吃辅食。其实,如果宝宝已经出现厌奶现象、胃口不佳,或开始把手上的东西往嘴里塞等征兆;身体肌肉进展到脖子慢慢变硬、能够稍微抬身,甚至坐起来看人,不用担心被非液态食物呛到时,就代表宝宝可以试着接触辅食啰!很多研究甚至提出愈早接触辅食,过敏的概率就愈低。不过,我还是要提醒爸爸妈妈,宝宝的个体发育原本就不同,不需要“抢快”和“比较”,早4个月,迟8个月开始吃辅食都没问题,不用过度担心。

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序言

  ★看过本书中的细节,我不得不佩服瀚可爸爸的良苦用心,书中不仅分享了他自己的育儿经验,还清楚地记载了他知道的关于辅食制作的所有步骤和重点,鼓励大家亲手为宝贝们做出安全、营养的辅食。相信在食品安全问题扰人的现今,这无疑是一盏明灯、无疑是一本好书,更无疑是一份大爱!希望本书能提供给所有家长更丰富的辅食观念,为孩子的成长过程中制作出更多美味佳肴,打造大家养儿育女的光明坦途。

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  ——台湾美食节目主持人 焦志方

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  ★越早吃辅食越好?辅食吃得好,喝奶不必太讲究?食物磨得越碎,宝宝越容易吸收?只要是熟烂的食物,就能给宝宝吃?

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  新手父母在宝宝喂养过程中可能碰到的所有问题,瀚可爸爸都给出了答案,他将自己的经验无私地分享给大家,就是为了让新手父母们少走弯路,为宝宝的健康筑起一道保护的城墙!

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  ——营养师 陈韵帆



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