健康美人36 7C epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

健康美人36 7C epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

健康美人36 7C epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

基本信息

書名：健康美人36 7C

定價：26.00元

作者：安欣

齣版社：藍天齣版社

齣版日期：2010-02-01

ISBN：9787509403518

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.381kg

編輯推薦

寒性體質改善計劃，打造36.7℃的完美麗人，風靡白領女性的30多個暖身小動作，50餘種暖身食補……
低體溫女人失去的不僅有健康，還有美麗的肌膚，這是一本讓你重獲溫暖的書。
82.3%的職業女性都體寒。
我們人類是恒溫的高等動物，體溫的高低是衡量一個人是否健康的重要因素，一個正常人的體溫高低大多數都不是由於先天的體質決定的，而是由於在生活中不良的生活方式所導緻的。它可以引起其他疾病，且有助於疾病潛伏在我們的身體裏，它就像疾病的一樣，隨時都有可能引起身體重大病變。
風靡白領女性的30多個暖身小動作50餘種暖身食補……低體溫女人失去的不僅有健康還有美麗的肌膚。該書是一本讓你重獲溫暖的書，收錄瞭寒性體質改善計劃，打造36.7℃的完美麗人。

內容提要

東方女性中約有1/2的人受到體寒癥的睏擾，其中80%以上是20～35歲的職業女性。體溫34℃、35℃的女性正在OL人群中激增，這種寒性體質正成為東方女性的美麗殺手！寒性體質對人體有很多害處，它不僅是你美麗肌膚的殺手，還是你健康身體的殺手。本書從教你如何判斷自己是否寒性體質開始，通過嚮食物要體溫，嚮運動要體溫，嚮生活細節要體溫……來幫助你改善寒性體質。
冷美人
◎手腳冰涼
◎麵色枯黃
◎眼圈發黑
◎月經不調
◎免疫力低
◎晚上不睡覺白天打哈
……
健康美人
◎睡眠充足
◎臉色像桃花一樣紅潤
◎氣血充盈百病無
◎免疫力高
◎內髒機能活躍
◎消化功能好
……

目錄

作者介紹

安欣，國內多傢知名健康雜誌特約專欄作者，女性養生專傢。長年研讀與編輯大量中醫經典養生著作，在女性健康養生方麵頗有心得。欣然在綫在搜狐創下700萬點擊，深受廣大女友熱捧。

文摘

序言

健康美人36 7C epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024